Ich nehme mal an es geht um dich selbst. Du schreibst das dir mit 5 etwas passiert ist( sexueller körperlicher missbrauch, psychische misshandlung?) . Bei dir hat es zur auswirkung dass es dir schlecht geht und dich verletzt? Dann solltest du mit einer person darübre reden der du vertraust und dieser davon erzählen. Vielleicht wäre auch eine therapie das richtige um das erlebte zu verarbeiten? Falls das was ich jetzt geschlussfolgert hab zutreffen. Solltest du diese dinge wirklich in betracht ziehen! Ist das beste was man dann machen kann. Lass dir das von einer sagen die selbst ein paar jahre mit dem problem zu kämpfen hatte. Dir auf jeden fall gute besserung!!!! Informier dich am besten auch darüber warum jemand überhaupt erst dazu kommt sich selbst zu verletzen. Mit hilfe von büchern oder google oder so. Das bringt einen auf jeden fall weiter.
Ich persönlich sehe da eigentlich nur 2 mögluchkeiten:
- Sie spricht die leute darauf an und sie ändern sich.
Oder 2. Die leute werden sich nicht ändern und sie muss unbedingt eine trennung in betracht ziehen. Denn wie soll man sichwirkungsvoll innerlich stärken wenn der mechanismusder zerstörung immer weiter läuft?!
Ich hab heut übrigens angefangen das buch 'die masken der niedertracht' von marie france hirigoyen angefangen lesen. Passt gut zu deiner frage. Mir hat es jedenfalls ein wenig weiter die augen geöffnet. Vielleixht willst du es ihr empfehlen und es hilft vielleicht auch ihr?
So etwas hatte ich auch mal. Bei mir war es eine mandelentzündung. Bei dir vielleicht auch? Ich hab damals lutschtabletten von lemocin, bekommt man inder apotheke, genommen. Die lindern den schmerz zwar nur ein wenig. Aber besser als garnichts. Ich glaube es gibt von lemocin auch noch eine stärkere sorte. Die sind dann so dunkelrot oder so. Aber geh am besten zum arzt damit. Vielleicht kann er dir schmerztabletten verschreiben?
Dieses problem kenne ich leider auch zu gut. Aber ich hab interessantes zu dem thema etwas interessantes gelesen, weiss aber nicht ob das wirklich umzusetzen ist. Und zwar hab ich gelesen wenn man bei ich glaube 5 kassenärztlichen psychotherapeuten sich hat auf die warteliste setzen lassen und die können einem bestätigen dass es mehr als 2 oder 3? Monate dauert bis einer von ihnen einen platz freihat. Dann kann man versuchen bei der krankenkasse einen antrag darauf zu stellen die kosten für eine therapie bei einem privaten therapeuten zu übernehmen. Bei den privaten ist es ja so dass die meist eher einen platz freihaben. Aber ob der ganze papierkram und die rennerei die dann auf einen zukommen weniger als 2 oder 3 monate in anspruch nehmen, wage ich bei schleichenden bearbeitung solcher sachverhalte in diesem land stark zu bezweifeln. Aber vielleicht hilft der tip dir ja trordem. Ich wünsche dir auf jeden fall eine gute besserung!!! LG melanie
war das denn schon immer so oder erst seit kurzem? passiert es nur wenn du auf der seite schläfst? ich könnte mir dann nämlich vorstellen dass es vielleicht daran liegt dass deine hüfte falsch bzw. zu stark belastet wird und du dann deshalb schmerzen bekommst.
Ich denke hier wird dir niemand sagen können was genau mit dir los ist. Vielleicht vereinbarst du einen termin bei einem therapeuten und berichtest ihm von deinen sorgen? Er wird dir sicherlich besser weiterhelfen können.
Vielleicht bist du in letzter zeit ja angespannter als sonst weil du viel stress hast und deswegen hast du die schmerzen?
Hat es bein einatmen komisch 'gesurrt'? Wenn ja, dann könnte es vielleicht ein asthmaanfall gewesen sein. Wenn ich einen asthmaanfall hab und tief einatme dann fühlt es sich auch so an als ob nicht genug luft in die lunge kommt.
Die periode fängt ja nicht 'sturzartig' an. Wenn du merkst dass es anfängt dann kannst du doch zB einen tampon nehmen. Oder du kannst die pille nehmen. Dann ist die periode regelmäßig.
Ich würde dir zu einer verhaltenstherapie raten. Da wird dann auch ein augenmerk darauf gelegt übungen zu machen die deine ängste reduzieren. Natürlich wird auch versucht herauszufinden, welche ursachen deine ängste haben. Bei zB einer tiefenpsychologischen therapie werden fast garkeine praktischen übungen gemacht sag ich mal( hab ich jedenfalls so erlebt). Mir hat es deshalb nicht so geholfen. Also probiers doch mal mit einer verhaltenstherapie. Kannst dich ja im internet genauer darüber informieren was da gemacht wird. Gute Besserung :)