Am besten sind Deodorants ohne Aluminium in den Inhaltsstoffen. Ist grad recht aktuell in der Diskussion, ob Aluminium Brustkrebsrisiken erhöht.

Da muss man aber etwas länger danach suchen bis man welche findet.

Was man aber fast verallgemeinernd sagen kann: Die ganze Deos bzw. Anti-Transpirant-Sprays die versprechen das nann 24, 48 oder sogar 72 Stunden nicht schwitzt sind nahezu alle mit Aluminium versetzt.

So viel ich weiß, ist Sport auf jeden Fall gut bei Bluthochdruck (zudem sollte man Koffein, Nikotin und Alkohol meiden). Walking und alle möglichen anderen Ausdauersportarten sind hierbei am besten geeignet. Teste am besten aus, welche dir am meisten Spaß macht, denn je mehr Freude beim Sport dahintersteckt, umso eher macht man ihn dann auch :)

Falls man übergewichtig ist, hilft es, wenn man abnimmt. Generell tut es gut, wenn man Sport treibt (am besten Ausdauersportarten). Zudem sollte man beim Kochen das Salzen der Speisen herunterfahren. Ein gelegentliches Glas Rotwein ist für einen geringeren Blutdruck förderlich. Der Genuss von Nikotin, Koffein und Alkohol sollte hingegen reduziert werden. Manchmal hat man auch einen hohen Blutdruck, der auf Stress zurückzuführen ist, vielleicht kannst du diesen eindämmen?

Ja, Teebaumöl hilft gegen Pickel. Es gibt das Öl in speziellen Fläschchen abgefüllt, die einen Aplikator enthalten, dann lässt sich das Öl prima auf die entsprechende Stelle auftragen. Hat das Fläschchen keinen Aplikator, kannst du ein/zwei Tröpfchen auf ein Wattestäbchen tropfen lassen und den Pickel eintupfen. Nicht wundern: Teebaumöl riecht ganz schön stark!

Meines Wissens kann man den Bericht verlangen, ich habe solche auch schon ausgehändigt bekommen - bei meinem Hausarzt wurden nur Kopierkosten veranschlagt. Am besten mal bei der Sprechstundenhilfe nachfragen.

Das hängt davon ab, wie stark das Schmerzmittel ist (es gibt ja Ibu 400mg, 500mg ....). Die Wirkung kann ziemlich Variieren aber ich denke so zwischen drei und sechs Stunden liegt die Wirkung von den Schmerzmitteln.

Ich habe bei einer Packungsbeilage von Antibiotika einmal gelesen: nicht mit Milch einnehmen. Am besten ist es, wenn man die Tabletten (wenn in der Packungsbeilage steht, dass man sie mit Flüssigkeit zu sich nehmen soll) mit einem Glas Wasser hinunterspült. Da ich Probleme mit zu viel Kohlensäure habe, nehme ich lieber Leitungswasser. Ich denke, damit ist man auf der sicheren Seite. Du kannst dir ja danach ein Tässchen Tee gönnen!

Meine Schwester hat sich deswegen einmal Cranberry-Pulver gekauft - die Marke weiß ich leider nicht mehr! Bei der Apotheke gab es das (es gabs in unterschiedlichen Größen, die Portionen waren jeweils in kleine Päckchen abgepackt). Das kann man sich jeden Morgen in einem Glas Wasser auflösen und zur Stärkung des Blasen- und Nierentätigkeit zu sich nehmen. Soll auch ganz ordentlich schmecken. Dazu am besten viel Trinken!

Deine Müdigkeit kann man bestimmt auf die Diät zurückführen, denn dein Körper macht langsam, weil ihm so wenig Energie zugeführt wird... Dass solche Diäten nicht gut für dich sind und du dank dem Jojo-Effekt vermutlich alles, wenn nicht sogar mehr, wieder zurückbekommst, ist dir klar? Falls du mal wieder für einen bestimmten Anlass abnehmen möchtest, dann würde ich dir empfehlen über eine längere Zeit bewusst zu essen und dazu Sport zu machen - dein Körper wird es dir danken :)

Wie du die Müdigkeit ohne Essen losbekommst, weiß ich nicht, vielleicht einmal etwas Saft trinken? Ist wenigstens Fruchtzucker drin!

Wenn dein Arzt dich schon abgecheckt hat, dann scheint ja wenigstens Körperlich alles in Ordnung zu sein? Ich kenne deine Schlafgewohnheiten nicht, aber womöglich bekommst du nun schon seit einem längeren Zeitraum zu wenig oder keinen gesudnen Schlaf ab?

Habe vor zwei Jahren eine neue Matratze für mein Bett gekauft und schlafe seitdem wie ein Baby und fühle mich ausgeglichener! Vielleicht schläfst du unbequem?

Meine Schwester ist im Teenageralter geschlafwandelt, das hat sich wieder gegeben und dann hatte sie auch wieder einen erholsameren Schlaf! Vielleicht ist das auch bei dir der Fall?

Ich schrecke vor keiner Entfernung zurück, wenn ich mit den Ärzten in näherer Umgebung nicht zufrieden war. Es ist wichtig, dass man seinem Arzt vertrauen kann und man sich bei ihm wohl fühlt, er zudem noch kompetent rüberkommt! Manchmal dauert das leider auch ein wenig - war bei drei Orthopäden, bis ich den richtigen Arzt für mich gefunden habe. Und da machen mir die 20 Kilometer mehr auch nichts aus...

Wenn bei dir eine rechtsseitige Herzinsuffizienz festgestellt wurde und dich ungeklärte Schmerzen am Arm und im Brustbereich wachhalten: geh zum Arzt! Gerade jetzt, da du dich noch mit der Krankheit arrangieren musst, ist es schwer einzuschätzen was schlimm ist und was nicht. Deswegen zur Sicherheit immer zum Arzt! Der kann dir sagen, wie schlimm das wirklich ist und was du womöglich für Medikamente nehmen solltest etc.

Klingt ja gar nicht gut! In dem Fall hat das Antibiotika wohl nicht geholfen - deswegen solltest du erneut deinen Hausarzt aufsuchen, womöglich steckt da noch mehr dahinter! Lass dich nochmal durchchecken, vielleicht erkennt man an Hand deiner Blutwerte mehr.

Ich wünsche dir gute Besserung! (gegen die Schlappheit würde ich auf jeden Fall schonmal frisches Obst, viel Wasser und etwas Bewegung empfehlen. Verausgabe dich aber nicht, mit einer erhöhten Temperatur ist das nicht gut! Vielleicht am Abend einen Spaziergang? Dann schläfts sich auch gleich besser!)