Trockene Haut ist im Winter nicht ganz untypisch. Ich habe damit
teilweise auch zu kämpfen, aber dieses Jahr nicht mehr so stark.

Würde dir eine Avocado Maske empfehlen. Du kannst so eine Maske auch
leicht selbst machen
https://www.kosmetik.org/selbstgemachte-avocado-maske/

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Herzinfarkt oder Panikattacke?

Hallo Leute,

Ich (27) lag gerade entspannt auf dem Sofa und ganz plötzlich hatte ich gerade beim Essen ein ganz komisches Gefühl am oberen Ende des Brustbeins. Wenige Sekunden lang. Ich kann es nicht wirklich beschreiben. Sofort schoss mir der Gedanke Herzinfarkt durch den Kopf. Mein Puls war auch ziemlich hoch und ich hatte Todesangst. Innerhalb der nächsten 30 Minuten hat sich alles wieder gelegt, und jetzt habe ich keinerlei Symptome mehr. Unten habe ich noch einen Fragebogen aus dem Internet ausgefüllt. Ich weiß alles klingt nach einer Panikattacke, aber könnte es nicht auch ein Herzinfarkt gewesen sein? Ich trage momentan ein langzeit EKG (Herz war komplett unauffällig aber Routine mäßig sollte ich das laut Arzt mal machen) und gehe morgen früh so oder so zum Arzt. Die Frage ist, soll ich heute noch ins Krankenhaus um auf Nummer sicher zu gehen oder kann ich bis morgen warten?

1. **Welche Art von Schmerzen treten auf?**

2. **Gibt es Begleitsymptome wie Atemnot oder Übelkeit?**

3. **Wie reagiert der Puls?**

4. **Gibt es Ausstrahlungen von Schmerzen in andere Bereiche?**

5. **Hat sich die Situation nach Ruhe oder tiefem Atmen verbessert?**

6. **Welche Faktoren könnten zu Stress oder Panik führen?**

7. **Gab es vorherige Herzprobleme oder Risikofaktoren?**

8. **Haben sich ähnliche Situationen zuvor ereignet?**

9. **Gibt es spezifische Auslöser oder Stresssituationen?**

10. **Wie würdest du deine eigene emotionale Reaktion beschreiben?**

1: kurzes angsteinflößendes Gefühl am oberen Ende des Brustbeins, wenige Sekunden lang

2: Nein, nur todesAngst und ein schneller Puls

3: der Puls war sehr hoch und ist dann in den folgenden 30 Minuten wieder auf das ausgangsniveau zurück gegangen

4: Nein nur Brust 

5: mitZunehmender Ruhe und tiefem Atmen wurde es besser

6: nur das komische Gefühl

7: Nein, EKG und Ultraschall waren am Tag zuvor auch unauffällig 

8: Trigger war das beschriebene komische Gefühl am Brustbein beim Essen

9: Angst davor alleine Herzinfarkt zu erleiden

10: Ich dachte jetzt hat’s mich erwischt, nach 30 Minuten ging es mir wieder ziemlich normal (leicht gezittert, leicht erhöhter Puls)

Was sagt ihr? Danke schonmal für die Antworten

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Für mich klingt das alles auch sehr nach einer Panikattacke.

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Hast du eher Probleme beim Einschlafen oder eher Probleme
bem Durchschlafen?

Oder hast du vielleicht körperliche Schmerzen?

Machst du Sport und ernährst dich gesund?

Wann ist deine letzte Mahlzeit für dem zu Bett gehen?
Wann trinkst du deinen letzten Kaffee?

Es gibt echt eine Menge Dinge, die dich daran hindern können einen guten Schlaf zu haben, habe hier dazu einen guten Artikel gefunden
https://www.xn--bettwsche-z2a.net/tipps-erholsamer-schlaf/

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Mein Freund hat auch noch lange Zeit nach Corona solche Probleme gehabt, Long Covid hat einfach auf das Bronchialsystem geschlagen, ich meine, dass er auch eine Zeit lang danach Budiair genommen hat.

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Ich habe während Corona auch noch die verschiedensten Dinge eingekauft, die mir mal empfohlen worden sind, damit ist wirklich alles abgedeckt.

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Unter dem Begriff „Corona-Rezept“ kann man vieles verstehen. Einerseits sind hiermit Gerichte gemeint, die aus lange haltbaren Lebensmitteln zubereitet werden. Hierzu gehören unter anderem

  • Hefe
  • Lebensmittelkonserven
  • Mehl
  • Nudeln
  • Reis
  • Tiefkühlkost

Quelle: https://www.induktionskochfeld.org/corona-rezepte/

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Mir schmecken Zigaretten auch nicht, wenn ich erkältet bin, aber auch so schmecken mir die nicht :D

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Das kann schon unter Umständen vorkommen, das ist echt kein Grund zur Sorge

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Hi John,

unter Umständen würde es schon Sinn machen mal eine Blutuntersuchung bei einem Arzt machen zu lassen, vielleicht hast du ja echt einen Mangel an ein paar Vitaminen, Mineralstoffen oder vielleicht sind auch deine Hormone durcheinander?

Ansonsten gibt es auch hier noch Tipps, was du bei einer Schlafstörung machen kannst

https://www.tagesbett.org/schlafstoerungen/

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Ich würde auch auf Nackenverspannungen tippen

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Theoretisch kannst du direkt nach dem Besuch fragen, ob die Rechnung direkt auf "die Hand" ausgestellt werden kann, machen die meisten

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War das schon immer so oder hat das von jetzt auf gleich angefangen?

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Klar, kann das auch durch die falsche Ernährung kommen oder das man halt
zu wenig von den richtigen Nährstoffen zu sich nimmt.
Es gibt viele gute vegane Nahrungsergänzungsmittel, die einem da helfen können
https://www.radixversand.de/vegane-nahrungsergaenzung/

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Das ist auf jeden Fall pychisch

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Das hatte ich auch schon mal gehabt, aber das entwickelt sich eigentlich, hast du sonst keine Probleme gehabt??

Bei mir war das das Problem, dass ich einfach eine zu weiche Matratze hatte, das kannst du tun
https://www.matratzen.org/matratze-zu-weich/

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Tilidin im Drogenschnelltest nachweisbar?

In der letzten Woche habe ich Tilidin Retard-Tabletten zu mir genommen (100g/150g), ohne Schreiben vom Arzt. Bewusst ein Fehler. Und soweit ich mitbekommen habe ist es möglich Tilidin im Urin nachzuweisen da es also Opioid gilt, was mir vorher von Freunden anders erzählt wurde. Ich fahre sehr of Auto und bin fast durch die Probezeit durch. Und seit der zweiten Corona-Welle werde ich öfters angehalten und musste schon einmal einen Drogentest wegen Verdacht auf Cannabis machen, der selbstverständlich negativ war. Durch das Rumstöbern im Internet kam ich jetzt auch nicht weiter, da jede Website was anderes erzählt. Beispielsweise sei es schon nach 12 stunden abgebaut, andere Seiten sagen 2-4 Tage, manche sagen sogar dass es im normalen Schnelltest wie man ihn bei der Polizeikontrolle kennt nicht nachweisbar ist ausgenommen es wird lediglich danach gesucht. Und natürlich ist der Cut-Off überall anders beschrieben, manche sagen 50mg, andere 300mg, etc. Selbstverständlich mache ich mir Sorgen darüber, dass bei der nächsten Kontrolle das Tilidin nachgewiesen wird. Ich hatte sonst nie was mit chemischen Drogen am Hut und ich weiß echt nicht in welchen Schwierigkeiten ich dann stecke, da die letzten paar Kontrollen nicht wegen auffäliger Fahrweise waren kann ich nicht sagen wann die nächste kommt. Und falls es zu 100% nachweisbar ist, gibt es einen Weg den Tilidin schneller aus mir raus zu spülen damit ich mir darüber kein kopf mehr machen muss? Vielen Dank im Voraus.

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Opiade sind sofort nachweisbar!

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Mensch, die Haut verfärbt sich mit den Jahren eben etwas :D

Schau dir doch mal Menschen mit 80 an. Die haben das überall.

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