ich behandle meinen nervösen Magen mit Gastricumeel und Nervoheel von Heel, die sind pflanzlich und helfen mir relativ gut, du kannst auch mal bei Rossmann oder DM schauen, da gibt es auch viele produkte die bei einem stressbedingtem Magen helfen.
Es gibt auch bestimmte Medikamente die man nehmen kann um die Flora in Magen und Darm wieder aufzubauen, frag da doch am Besten mal deinen Arzt
nur weil Schlafmittel nicht lange wirken muss das nicht gleich so eine schlimme Diagnose bedeuten. Jeder verträgt etwas anders und nicht bei jedem Menschen wirkt es gleich. Lass dich doch nochmal in der Apotheke beraten, vielleicht gibt es andere Mittel die dir besser helfen ;)
nein auf keinen Fall :) Wenn du Haarausfall bekommst, dann kriegst du das schon richtig mit :)
Ich hatte einmal in einer stressigen Phase ganz starken Haarausfall, nach dem Duschen lag die halbe Dusche voll mit Haaren, da hab ich mir echt schon Sorgen gemacht...
Mach dir nicht so viele Gedanken, wenn dich das aber beunruhigt, gehe lieber zu einem Arzt :)
Trinken ist superwichtig! Wenn ich zu wenig Flüssigkeit beim Trainieren zu mir nehme, kriege ich danach auch immer übelste Kopfschmerzen. Könnte es bei dir vielleicht auch daran liegen?
Ich denke schon, dass man das in der Apotheke machen kann. Aber es gibt doch auch mittlerweile schon günstige Blutzuckermessgeräte, die du sogar zur Auswertung mithilfe einer speziellen App an den PC anschließen kannst.Hier findet man eine Übersicht dazu:
https://www.vergleich.org/blutzuckermessgeraet/
Also meiner Meinung nach sind die höchsten leicht beruhigend, gegen eine ausgewachsene Angststörung werden sie nicht viel ausrichten können.
Kühlen und abschwellende Salbe benutzen, wenn das nicht hilft zum Arzt
Könnte ein Überbein sein?
Kommt drauf an, ich denke die "Stressswerte" zb. Lärmnelästigung, Schlafstörungen usw werden schon höher sein, aber ich würde auf dem Land zum Beispiel totunglücklich werden vor Langeweile, und das würde mich dann wiederum Krank machen.
Früher hätte ich das nicht geglaubt, aber das geht tatsächlich über die Ernährung. Da müsstest du mal mit einem Experten drüber sprechen.
Ich würde es einfach als Phase betrachten und warten ob es von selbst wieder verschwindet. solltest du aber in deinem Alltag Probleme bekommen, weil du soviel isst (Magenprobleme, Übelkeit, Essstörungen) solltest du dir doch mal Hilfe suchen
Vielleicht was mit deinem Gleichgewichtsorgan, Schilddrüse oder psychische Probleme ? Lass die drei Sachen mal abchecken...
Hast du mittlerweile mal einen Allergietest auf Lebensmittelunverträglichkeit gemacht ?
Danke für eure Antworten :) Werde mir eure Tipps zu Herzen nehmen.
Die Tatsache, dass du ständig ein Völlegefühl hast und nicht richtig Hunger, erscheint mir durchaus etwas komisch. Was isst du denn sonst so? Häufig ist es ja so, dass, wenn man seinem Magen über längere Zeit keine Nahrung zuführt, er sich dann quasi "verkleinert" und selbst die Menge, die man sonst normal gegessen hat, schon zu viel ist...dann fühlt man sich schnell voll.
Hast du an deinen Essgewohnheiten sonst etwas geändert?