Ich mache seit einem Jahr Bodybuilding. Wegen Übergewicht, habe wenig hängende stellen und alles ist straffer. Dick bin ich noch. Wollte mich nun nach eurer Meinung erkundigen. Bauchumfang ist noch im Gefahrenbereich aber nur noch knapp. Ich streite oft mit Eltern weil sie meinen das Gewicht muss runter, ich sage Bauchumfang muss weg , also fettmasse. Wie schlimm ist es? Ich mache genug Sport und Muskeltraining. Mehr geht nicht. Vor einem Monat war es schlimm. Da hatte ich heftige Männertitten lol. Die konnte ich abtrainieren. Aber wie bekomme ich das Bauchfett bzw. Umfang weg?

Ich hasse es. Ich schaffe es einfach nicht morgens aufzustehen. Mache eine Ausbildung mit Blockuntericht. Wenn ich arbeiten muss, schaffe ich es ohne Probleme morgens aus dem Bett. Aber sobald ich Schule habe schaffe ich es einfach nicht aufzustehen. Nutze die kleinsten Dinge als Ausreden nicht hin zu müssen und verschlafen absichtlich. Ich hasse mich, während ich darüber nachdenke was ich dieses mal aus Ausrede benutze. Letzte Woche hab ich mir durch einen Sturz den Meniskus angerissen. Damit hätte ich natürlich zur Schule gehen können, habe es aber nicht getan und war die ganze Woche zu Hause. Heute ist Dienstag und ich war immer noch nicht dort. Was ist denn da falsch das ich es einfach nicht gebacken kriege? :(