Sehr richtig, was die anderen geschrieben haben... nasse Haare und Kälte rufen keine Erkältungen hervor. Das ist ein typischer Mythos. Nachzulesen auch nochmal hier:
http://www.sparmedo.de/magazin/erkaeltungsmythen-10-fakten-die-sie-wissen-sollten
Außerdem findest du hier auch weitere Fakten zu Erkältungen mit einer entsprechenden Erklärung.
Ich denke du solltest mal zur Vorsorge-Untersuchung zu deinem FA gehen und ihm deine Probleme und Beschwerden schildern. Vielleicht wird die Zyste dann operativ entfernt, wenn die Schmerzen dahingehend auszumachen sind. Wenn eine Zyste nicht rummuckt, wird sie in der Regel auch nicht entfernt.
Eine Angina ist sehr ansteckend...
Bei einer Allergie hast du eher den laufenden Prozess, da setzt sich nichts fest. Sprich laufende Nase, tränende und juckende Augen, Niesen usw. Wenn deine Nase verstopft ist, würde ich eher auf eine sich anbahnende Erkältung tippen.
Obwohl die Einnahme von ASS zur Prophylaxe eher umstritten ist und du das wie Mahut auch geschrieben hat, nochmal abklären lassen solltest. Würde auch zu einem anderen Arzt gehen.
http://www.thrombose-ratgeber.de/thrombose-vorbeugen.html
Hier findest du übrigens auch nochmal Tipps, was du sonst noch tun kannst als Vorbeugung, unter dem Menüpunkt 'Wissenswertes' wird auch nochmal auf den Aspekt Reisethrombose eingegangen. Einige Venenübungen sind da auch bildhaft gut dargestellt.
Ich würde dir auch zu einem Allergietest raten. Dann weisst du, woran du bist.
Wie sieht denn deine Abendgestaltung aus? Versuche da möglichst Ruhe reinzubringen, keine nervenaufreibenden Filme, ein schönes Bad, entspannte Musik, vielleicht auch progressive Muskelentspannung, um wirklich runterzufahren. Vielleicht auch Tee mit Hopfen, Melisse oder Baldrian trinken. Oder Milch mit Honig. Hier gibt es eine recht gute Zusammenfassung mit einigen Tipps, die dir vielleicht helfen können, zu einem besseren Schlaf zu finden:
http://www.sparmedo.de/magazin/13-tipps-so-schlafen-sie-besser-ein
Ich glaube bei dieser Frage spalten sich die Meinungen. Mal liest man, unbedingt Zwischenmahlzeiten einzulegen, um den Blutzuckerspiegel konstant zu halten, dann wiederum, dass man es bei drei Mahlzeiten belassen soll. Das ist genauso wie bei der Frage, Essen nach 18 Uhr oder nicht.
Mach das, was du für richtig hälst und was dir persönlich gut tut. Probiere selbst aus, wie du am besten fährst. Wichtig ist, am Ende des Tages eine negative Energiebilanz zu erzielen und somit auch mehr Kalorien zu verbrennen als du aufgenommen hast. Ich denke, dann ist man auf einem guten Weg.
Jetzt bleib mal ganz ruhig. Die Schmerzen müssen doch gar nichts Schlimmes bedeuten. Wo hast du denn die Schmerzen genau?
Ich denke mit Salat und Fisch hast du die richtige Wahl getroffen. Es kommt natürlich auch drauf an, was für eine Diät du machst. Wenn du z.B. die ganze Zeit nur Abnehmshakes getrunken hast ohne feste Nahrung, kann es durchaus sein, dass das Gewicht auf der Waage nach einem normalen Essen steigt. Das ist doch aber nicht weiter tragisch. Wenn du eine 'normale' Diät machst, könnte es auch andere Ursachen haben. Mach einfach so weiter wie bisher, wenn du sonst schon gute Erfolge erzielen konntest.
Ich würde zuerst zum Hausarzt gehen, der dir dann ne Überweisung zum Hautarzt gibt.
Das tut mir sehr sehr leid für dich. Manchmal dauert es einige Zeit, bis man realisiert, was passiert ist. Ich weiß nicht wirklich, wie man dir helfen kann, denke aber, dass es wichtig ist, dir professionelle Hilfe zu holen, wenn du das Gefühl hast, mit niemandem sprechen zu können. Oft öffnet man sich bei fremden Personen und erzählt, was einem auf dem Herzen liegt.
Ich würde das auch erstmal durch ein Blutbild überprüfen lassen. Können genauso gut auch ein Eisenmangel sein, ebenso wie eine andere Mangelerscheinung. Möchtest du dennoch Produkte, die Folsäure enthalten, zu dir nehmen sind grünes Blattgemüse wie Spinat und Salate (Feldsalat), Tomaten, Gemüsepaprika, Vollkornprodukte, Kartoffeln oder Nüsse zu empfehlen. Folsäure ist Vitamin B9 bzw. B11.
Natürlich kannst du die noch bedenkenlos essen. Das würde ja sonst bedeuten, dass, wenn man ein Buffet bestellt, man innerhalb kürzester Zeit alles schnell aufessen müsste, das ist Quatsch. Also keine Sorge, da gibt es Lebensmittel, die schneller verderben.
Ich verstehe irgendwie nicht, warum du eine Pille nachnehmen musstest. Du schreibst, du warst zweimal wegen weichem Stuhl VOR der Pilleneinnahme auf Toilette. Danach Pille genommen und dann Verstopfung, also keinen Stuhlgang mehr, richtig? Dann hat doch die Pille aber gewirkt.
Denke genauso wie itfra. Ziel soll es nicht sein, möglichst alle Tabletten aufzubrauchen. So wie du Schmerzen hast, nimmst du sie.
Mh, bis zu den Feiertagen sind ja auch nochmal ein paar Tage vergangen, so dass insgesamt etwa 2 Wochen vergangen sind. Hast du denn noch Schmerzen? Im Prinzip wurde ja nicht, wie du schon sagst am Darm gemacht. Trotzdem würde ich vielleicht ein wenig drauf achten, dass du nicht jeden Tag drei Portionen Grünkohl ist oder andere Sachen, die den Darm belasten. Könnte mir vorstellen, dass die vielleicht für den umliegenden Bereich nicht so günstig ist. Haben die denn im KH nichts gesagt?
Würde auch sagen, mehrmals täglich eine Stoßlüftung ist angebracht. Besonders, wenn mehrere Leute im Büro sitzen, wird die Luft schnell muffig und da muss eine Lüftung einfach sein. WIr machen das so alle 1 1/2 Stunden. Meine Kollegin meckert da zwar nach gewisser Zeit, weil sie friert, aber da muss sie durch. :-)
Das Problem ist eben, dass man leider durch die Ernährung nur recht wenig Vitamin D aufnehmen kann. Es sei denn, man mag jeden Tag fetten Fisch essen oder Lebertran in größerer Menge zu sich nehmen.
Nur, weil Leberflecken klein oder von der Farbe nicht unauffällig sind, heißt das nicht, dass sie gefährlich sein können. Wenn du viele Leberflecken hast, würde ich beim Hautarzt einfach mal ein Hautscreening machen lassen. Hab ich auch machen lassen. Zwei waren etwas auffälliger von der Größe und Struktur, da musste ich nach einem Jahr nochmal zur Nachkontrolle. Ich denke, dein Hautarzt kann dir da mehr sagen, ob du ein Risikopatient bist oder nicht.