Bei uns in der Schule konnte man Entschuldigungen und Atteste innerhalb von 3 Tagen nachreichen.
https://www.allaboutvision.com/de/symptome/gelbe-augen/
Geh am besten zum Arzt und frag dort :)
Auch von einer Schilddrüsenüberfunktion kann man Muskelschwäche bekommen.
Vielleicht hast du eine Schilddrüsenunterfunktion oder isst falsch?
Vielleicht mal den Arzt fragen?
Vielleicht ist es auch kein Übergewicht oder nicht so schlimm? Ich kenne mich damit nicht so gut aus.
Bei einer Schilddrüsenüberfunktion hat man innere Unruhe.
Ansonsten kann es noch von Medikamenten als Nebenwirkung kommen.
Oder von seeeehr viel Schlafmangel (entweder jeden Tag sehr wenig oder ich glaube ca. 48 Stunden gar nicht / weniger als 3h schlafen)
Hier stehen noch weitere mögliche Ursachen: https://www.heilpraxisnet.de/symptome/druck-auf-der-brust-ursachen-und-therapie-von-brustdruecken/
Vielleicht solltest du zum Arzt gehen? Die können sicher feststellen, ob du eine Blutvergiftung hast.
Meine Mutter hatte zwei Mal eine anfangende Blutvergiftung von einem Bremsenstich.
Vielleicht per Videochat sonntags zusammen den Tag verbringen (zusammen essen,...). Da könnte man auch skribbl.io, gartic phone, werewolf online (App - wobei es da auch viele andere Apps gibt. Auch eine die das Rollen verteilen etc übernimmt und einem hilft, ein Werwolf Spiel zu "leiten"), Minecraft, Star Stable Online und ähnliches spielen. Oder Schach kann man auch ohno nebeneinander zu sitzen spielen (oder halt online), indem jeder ein Brett vor sich stellt und gesagt oder gezeigt wird, welche Figur man wohin stellt (geht auch im Chat oder per Telefon). Oder ein Online Escape room: https://www.enchambered.com/puzzles/alone-together/.
Hier ist eine Liste mit Spielen (die haben wir bei einer Online Veranstaltung von einem Informatikwettbewerb bekommen):
✏️ Skribbl (2 - 12)
https://skribbl.io/
♠️ Generisches Kartenspiel (z.B. für Skat, Doppelkopf, Lügen)
https://playingcards.io/epptep
🧙 Wizard (2-6)
https://playingcards.io/j52h6v
😺 Exploding Kittens (2-5)
https://playingcards.io/923fb3
🎴 Uno
https://play.unofreak.com/game
🤠 Siedler von Catan
https://colonist.io/
🪄 Secret Voldemort (Werwolf-ähnlich)
https://secret-voldemort.de/
☎️ Gartic Phone (Stille Post mit Bildern)
https://garticphone.com/de
🙈 Fake Artist
https://el-artista.herokuapp.com/
🕵️♀️ Codenames (6 - 12)
https://codenames.game
🧨 Bang! (4-8 )
https://playingcards.io/game/zap
🔢 Skip-Bo (2-4)
https://playingcards.io/k3c8n9
Oder Briefe / Postkarten schreiben
Oder telefonieren
Vielleicht könntet ihr da auch jede Ferien hinfliegen?
Umziehen geht wahrscheinlich nicht?
Je nachdem kann es auch sein, dass man online auf deren Webseite oder per Mail einen Termin machen kann.
Bei der Zahnarztpraxis, wo ich immer hingehe, kann man das leider nicht auf der Webseite machen und die Reaktion per Mail war, ich solle anrufen. Ich telefoniere halt ungern. Bei meinem Hausarzt kann ich Termine auch per Mail machen. Und veim Optiker und in der Apotheke für Coronatests geht das meistens online.
Bei dem Zahnarzt mache ich jetzt die Termine mit der Zahnarzthelferin aus, wenn ich da bin.
Aber ich denke nicht, dass es negativ auffällt, wenn deinen Termin immer deine Mutter macht.
So ein bisschen gelb-bräunlich, könnte aber auch das Licht oder die Kamera sein.
Vielleicht kann dein Kieferorthopäde dir einfach einrn Retainer machen, dann bleiben deine Zähne so wie sie jetzt sind. Da wird so ein Draht innen auf die Zähne geklebt oder man bekommt einen lockeren, den man nachts tragen soll oder beides (dann kann man den lockeren anziehen, sollte was mit dem Draht sein - der kann sich lösen)
Wenn man ständig Schlafmangel hat, kann man sich wie betrunken fühlen.
Es gibt bestimmt noch viele andere Dinge, die das sein könnten. Ich hatte z. B. Eisenmangelanämie und eine Schilddrüsenunterfunktion und daher hatte ich wegen der Schilddrüsenunterfunktion meine Periode zu stark. Die Ärztin hat gefragt, ob die unregelmäßig ist, weil das oft bei Eisenmangelanämie der Fall sei (also dass die einfach ab und zu ausfällt). Ich hatte/habe die aber regelmäßig.
Es gibt wahrscheinlich viele Dinge, die das auslösen können. Vielleicht fragst du nochmal einen normalen Arzt?
Ich glaube Eisen geht da verloren, aber wenn man davon zu viel hat, kann man eine Eisenvergiftung bekommen und wenn man einen starken Eisenmangel hat, kann es sein, dass einem ein Arzt Eisentabletten verschreibt. Ich hatte Eisenmagelanämie und nehme ferro sanol comp (meine Eisenwerte sind ok und ich bin fast fertig glaub ich). Aber ich glaube das sollte man nicht einfach so nehmen, ohne zu wissen, ob man Eisenmangel hat.
Ich hatte Kreislaufprobleme (beim Aufstehen kurz schwarz vor Augen, sodass ich mich hinsetzen musste. Anfangs waren es nur schwarze Punkte, aber nach einer Zeit wurde das schlimmer. Die erste Ärztin war der Meinung, ich hätte nur niedrigen Blutdruck, das war aber am Anfang und ist Jahre her), bin sehr schnell eingeschlafen, hatte Probleme mit Sport (ich habe schwer geatmet nach kurzer Zeit und ich habe mich dann kurze Zeit nachdem ich angefangen habe, schwer zu atmen, kraftlos gefühlt. Mein Herz hat sehr schnell geschlagen (ich hatte keine Uhr, aber ich habe mein Herz schlagen gefühlt - meistens hatte ich das aber erst bemerkt, wenn das Atmen langsam besser wurde. Da ich nicht geschwitzt habe und nicht wirklich was anstrengendes gemacht hatte, dachten alle, ich würde mich nicht anstrengen. Das war im Sportunterricht. Möglicherweise habe ich wegen meiner Schilddrüsenunterfunktion nicht geschwitzt), bin im Unterricht oft eingeschlafen (das war schlimmer mit Maske und in Räumen ohne Fenster)...
Ungesund ist es wahrscheinlich nicht. Ich dusche auch eher selten, weil ich Neurodermitis habe und meine Haut sonst juckt. Vor allem, wenn ich warm dusche. Und ich vertrage kaum Duschgels und Shampoos. Ich habe ein teures aus der Apotheke. Hauptprobleme habe ich ansonsten eigentlich keine, nur manchmal Schuppen nach dem Duschen. Das kommt mal vom Neurodermitis und mal vom lange nicht duschen. Trockene Haut bekomme ich auch vom Duschen.
Ekelhaft kann es schon sein, weil man verschwitzt riechen kann, aber dagegen hilft bei mir, wenn ich mich unter den Achseln rasiere und wenig Stress habe. Auch die Haare können nicht sooo toll aussehen. Es gibt auch Trockenshampoo und Spülung/Kur, die man aufs trockene Haar machen kann, aber das vertrage ich wahrscheinlich nicht - ich habe eine und wenn ich die zum Kämmen verwende juckt nach 5 Minuten mein ganzer Kopf. Eine Zeit lang habe ich ganz ohne Seife und Duschgel geduscht und nur so ein spezielles Shampoo verwendet, dass für Neurodermitis geeignet ist.
Generell könnte man bestimmt auch einfach den Geruch mit Parfüm oder Deo übertünchen, aber ich glaube je nach dem was für ein Deo das ist, könnte das ungesund sein. Mit Parfüm kenne ich mich nicht aus.
Mir wurde schon oft gesagt, dass es ungesund ist, aber es ist eigentlich ungesünder bei trockener Haut oft zu duschen. Wirkliche Probleme hatte ich ansonsten nie. Ausser halt nach den Putzen von Putzmittel, Spülmittel und von Desinfektionsmittel (aber ich kann dann einfach Handschuhe anziehen).
Mit Salzwasser inhalieren hatte mir geholfen als ich eine Lungenentzündung hatte. Also das geht entweder mit einem Topf heißem Wasser mit Salz und einem Handtuch (aber vorsichtig, sonst verbrennt man sich die Nase) oder mit einem Inhaliergerät.
Warme Getränke haben auch ein bisschen geholfen.
Angeblich sollen auch große Mengen an Kaffee bei Asthma helfen, da es die Bronchien weiten soll. Möglicherweise hilft das auch bei Bronchitis.
Frag doch beim Arzt nach :)
Du könntest dir einen Wecker stellen oder eine Erinnerung ins Handy machen. Oder eine Art Zeitplan.
Ich nutze ab und zu die App Habitica. Da kann man zum Beispiel sich Erinnerungen einstellen oder Termine oder Gewohnheiten eintragen, die man einhalten möchte und kann die jedes Mal abhaken. (Ich nutze die für Schulsachen, ab und zu um mich ans Trinken zu erinnern und mich daran zu erinnern, einkaufen zu gehen bzw ich habe da eine tägliche Erinnerung "Essen für morgen vorhanden?" drinnen. Ich habe so gut wie immer was herumliegen, was ich einfach so essen kann, wenn ich mich schlapp fühle oder nicht kochen mag. Momentan unter anderem Fertigkartoffelsalat, Müsli, Joghurt und Gurke und Süßigkeiten. Ich habe Eisenmangelanämie (zu starke Periode), Untergewicht und eine Schilddrüsenunterfunktion (nehme da Medikamente gegen, aber beim Eisenmangel dauert es wahrscheinlich noch bis der behoben ist)). Generell gibt es glaube ich sehr viele Erinnerungsapps fürs Handy und ähnliches :)
Falls du nicht kochen magst, kannst du auch Fertigessen kaufen oder einfache Gerichte kochen oder Essen bestellen. Vielleicht kocht auch deine Familie für dich oder kann dich daran erinnern.
Ich weiß nur, dass es in Feriencamps nicht erlaubt war, jemandem anderen Medikamente von sich zu geben (ausser Globulis, das hat eine Betreuerin erlaubt und sich dann mit einer anderen Betreuerin, die meinte das ginge nicht, gestritten). Uns wurde gesagt, dass jemand allergisch gegen das Medikament sein könnte oder dass irgendwas passieren könnte oder dass die Eltern von demjenigen nicht einverstanden sein könnten und man daher nur Medikamente nehmen dürfe, wenn es die eigenen Medikamente sind oder halt wenn man das mit den Betreuern und Eltern abspricht.
In dem einen Feriencamp sollten wir Medikamente abgeben, aber ich hatte gefragt und ich durfte die auch in meinem Koffer aufbewahren (war eine Schmerztablette wegen Periode und Meerwasser-Nasenspray). Ich glaube die haben bei denen, die Medikamente hatten, die sie täglich nehmen, drauf geachtet, dass die die auch täglich nehmen - ich habe zumindest mitbekommen, dass beim Essen immer gefragt wurde, wer noch seine Medikamente nehmen muss.
Orthostatischer niedriger Blutdruck vielleicht?
Vielleicht was an der Schilddrüse?
Irgendein Mangel?
Zu dünne Kleidung / zu wenig heizen / zu lange/oft das Fenster offen?
Ich habe Eisenmangel und dadurch Blutarmut und ich habe eine Schilddrüsenunterfunktion. Ich bin oft müde, mir ist oft kalt, ich schlafe viel, beim Aufstehen wird mir auch oft schwindelig und kurz schwarz vor Augen und beim Sport habe ich auch Probleme (Kurzatmig, schnell erschöpft, keine Kraft, schwindelig, schneller Puls, kein Schwitzen, andere denken ich sei faul und würde mich daher plötzlich während des Sports hinsetzen/hinlegen).
Ich gehe mal davon aus, dass du keinen Unfall hattest und dass du dir nicht den Kopf gestoßen hast?
Wenn man zu wenig trinkt, kann kurzzeitig man niedrigen Blutdruck bekommen. Davon kann einem unter anderen schwindelig werden und man kann Kopfschmerzen bekommen. Das sollte dann aber weggehen, wenn man wieder mehr trinkt.