Hiiiii,

ich bin 13 Jahre alt und 166 cm groß. Ich wiege ca. 68kg und möchte gerne mit sport abnehmen. 10 kg hätte ich schon gerne weg und am besten auch ein wenig sixpack.

Der Grund dafür ist das ich mich teilweise sehr unwohl in meinem Körper fühle.

Wie lange es dauert ist mir egal also muss jetzt nicht innerhalb von 1-2 Monaten abnehmen. Mir ist aber wichtig das es für lange zeit bleibt (würde dann wahrscheinlich auch weiter sport machen nachdem ich mein Ziel erreicht habe) und ich gesund abnehme.

wie gesagt möchte ich durch sport abnehmen also würde ich mich über so ungefähre Übungen wie laufen oder seilspringen freuen. Vielleicht auch ein paar Ernährungstipps.

Danke schon einmal im Voraus

Halloooo hat jemand schonmal so etwas gesehen ? Ist mir vor einem halben Jahr aufgefallen keiner weiß was das ist ich war auch im MRT Hals da ist alles in Ordnung keine lymphknoten nicht die Schilddrüse nichts.Blut ist auch in Ordnung, hat jemand noch eine Ahnung? Die Beule ist nur links so groß, rechts ist sie auch da aber nur kleiner

Hallo.

Habe seit einigen Wochen so rote/violette Punkte (ca. 0,5cm Durchmesser) an den Oberschenkeln/untere Pobacken.

Sie fühlen sich leicht warm an und wenn man mit dem Finger etwas fester drauf drücket werden sie etwas heller bis sie nach wenigen Sekunden wieder die dunkelrote/ leicht violette Farbe annehmen.

Für mich wirken sie wie kleine blutunterlaufene Stellen. Kann mir allerdings nicht erklären woher es kommen soll, da ich diese Punkte schon seit einigen Wochen habe.

Sie tun teilweise mit etwas Druck leicht weh, manche Punkte sind zudem etwas fester/härter. Mal sind sie stärker ausgeprägt, mal gehen sie für paar Tage etwas zurück

Könnt ihr mir weiterhelfen und habt vielleicht eine Idee, was es sein könnte? Wie bekommt man die Stellen wieder weg?

Vielen Dank für eure Hilfe!

Hallo

Ich habe seit neueren diese dicke Beule am Rücken. Bin diesen morgen Kart gefahren, und habe seitdem diese Beule.

Was ich eventuell denke das es vom Sitz vom Kart kam oder durch die heftigen Stöße von den Banden etc. Muss ich mir da jetzt irgendwie Sorgen machen?
Das das gefährlich werden kann, oder hat eventuell jemand Tipps wie ich das weg bekomme

Ich habe vor kurzem eine Bauchdeckenstraffung gemacht.
Bin mit dem Ergebnis mehr als zufrieden. Aber der geschwollene Bauch, und die Blutergüsse bis auf schwarze Flecken sogar, machen mir sorgen. Ist das normal?
Ich bedanke mich im voraus. Und hoffe jemand kann es beurteilen.
Die OP war am 10 Juli 2023. Also genau vor 6 Tagen.
LG

1 Bild Nach der Nachkontrolle am Freitag.

2 Bild heute gemacht.

Im März wurde bei mir ein Bandscheibenvorfall und Facettengelenksarthrose diagnostiziert. Die Schmerzen habe ich mittlerweile gut im Griff. Bisher habe ich 2 mal wöchentlich 6 Stunden gearbeitet. Dort bin ich viel gelaufen. Zwischendurch sitzen. Nun hatte ich gestern ein Probearbeiten im Einzelhandel und habe 3 Stunden an der Kasse gearbeitet. Da fingen nach 2 Stunden Rückenprobleme an. Demnächst soll ich dort 3 Tage die Woche a 8 Stunden arbeiten. Jetzt habe ich Angst dass ich das körperlich nicht schaffe. Sport mache ich bereits. Wahrscheinlich werde ich jetzt mehr für meinen Rücken tun müssen. Hat jemand Erfahrung ob der Körper bzw mein Rücken sich irgendwann an die Belastung gewöhnt?

Wisst ihr was das sein könnte? Ist sehr hart und stark zu sehen wenn ich den Kopf zur Seite lege

Ist es zu groß für lymphknoten? Ich hab die Beule schon über Jahre da aber es ist mir erst jetzt richtig aufgefallen

Ich (w, 24) habe in 3 Wochen einen wichtigen Sporttest und ich brauche eine bessere Ausdauer. Ich war wegen Gründen Jetzt eine ganze Weile raus beim Sport. Ich hab ein sehr gutes Gewicht und Muskulatur ist okay, meine Ernährung passt auch. Ich will bzw brauche nicht abnehmen, es geht mir ausschließlich um die Verbesserung der Leistungsfähigkeit. Zusätzlich zum täglichen Lauf vom ca 20 Minuten mach ich alle 2 bis 3 Tage Hanteltraining. Aber bringt mir das tägliche joggen was in der Ausdauer? Ich muss die wirklich sehr schnell verbessern... Meine Ausdauer ist so schlecht, ich schaff mit viel Mühe 3 km durchzulaufen aber doch Recht langsam.

Hallo liebe Leute, ich wollte eine dumme Frage stellen, die ich mich nicht traue privat zu stellen, ich bin weiblich und 17. Ich bin 1,62m und wiege viel zu viel. Ich weiß nicht, ob das was zur Sache tut, aber ich habe Diabetes Typ1, ich wiege 72kg, und mache aber jeden Tag 2h Cardio, gehe 2x am Tag mit den Hunden spazieren (jeweils 1h) und pilate workouts, ich esse in der Früh ein leeres Joghurt mit frischen Heidelbeeren, und dann Abends erst wieder (je nachdem, aber es ist eig nie ungesund, immer frisch gekocht, kein fast food, und gleichmäßig aufgeteilt, Portion ist auch wie ein durchschnittlicher Mensch in meinem Alter). Ich nehme trotzdem immer zu. Egal wie viel Sport ich mache, ich nehme nicht ab, sondern zu. Und ich wollte jetzt fragen, woran das so liegen könnte, und wie ich das ändern kann? Danke für die Antworten im Voraus. :)

Hallo, ich habe folgendes Problem:

Vor ca. 2 oder 1,5 Wochen hatte ich jeden Tag fast den ganzen Tag Kopfschmerzen, was für mich wirklich unnormal ist (hab sonst vielleicht so 1 Mal alle 2 Monate Kopfschmerzen). Außerdem war mein Nacken auf der linken Seite extrem verspannt. Sport und Dehnung hat auch immer nur kurzzeitig geholfen.

Seid heute hab ich nun ein Kribbeln im linken Arm, was nicht mehr weg geht. Außerdem war mir extremst schwindlig, alles hat sich nur noch gedreht. Das ist jetzt ein bisschen zurückgegangen, aber immer noch da. Das Kribbeln zieht sich durch den gesamten linken Arm, äußert sich aber kurzzeitig auch manchmal im linken Bein oder rechten Arm. Außerdem fühle ich mich heute total schlapp.

Hat jemand eine Ahnung was das sein kann?

Da ich gestern auch Zahnschmerzen so wie bei einem Zahndurchbruch hatte, dachte ich, dass es vielleicht vom Weisheitszahn kommen kann. Bin mir aber jetzt nicht ganz sicher, ob der überhaupt oben links ist. Das würde ich morgen abklären lassen. Gibt es aber einen Nerv, auf den der Zahn drücken könnte, der in den linken Arm verläuft?

Google macht mir nur Angst in Bezug auf den linken Arm und Sachen die mit dem Herz passieren können. Natürlich kann das alles aber auch durch was anderes ausgelöst werden.

Hat irgendwer eine Idee was es sein kann?

Die Nackenverspannung ist jetzt eigentlich auch eh schon so gut wie weg. Dieses Kribbeln macht mir nur irgendwie Angst, da das ja normalerweise nach ein paar Monuten wieder weg ist.

Vielen Dank schonmal

Ich will abnehmen und bin so ca 165-169cm groß,wiege 58kg und bin 14 (sehr bald 15). Außerdem treibe ich keinen Sport bis auf einen 30min Spaziergang manchmal.(Wenn Schule ist laufe ich so um die 5k-7k Schritte am Tag) Um abzunehmen braucht man ja aufjedenfall ein Kaloriendefizit aber ich weiß nicht wie viele kcal ich brauche da viele was anderes sagen. Manche sagen 1400kcal,andere sagen dann aber das ist zu wenig und ich soll 1800kcal pro Tag essen. Was stimmt jetzt?

Eine Freundin von mir hat Arthorse im Knie und sagt, sie könne keinen Sport machen. Gibt es keine Sportarten, die auch mit Knieproblemen ausgeübt werden können? Was ist möglich? Sie möchte gerne, hat aber Angst sich damit zu überfordern oder alles noch zu verschlimmern.

Das war am Anfang als es kurz gejuckt hat

Jetzt mittlerweile mit weißer Umrandung