Komische Anfälle nachts - komischer Geschmack, Völlegefühl im Nacken und Zittern. Panikattacke?

Liebe Community,

ich weiß nicht weiter. In den letzten paar Wochen hatte ich nachts ganz komische „Anfälle“, die ich mir nicht erklären kann. Ich habe natürlich gegooglet, was das Zeug hält, konnte jedoch nichts finden, was auf meine Symptome während dieser Anfälle zutrifft. Ich wende mich nun an euch in der Hoffnung jemanden zu finden, der Gleiches durchmacht/durchgemacht hat und mir sagen kann, was das sein kann. Ansonsten werde ich noch verrückt.

Also, der Anfall beginnt meistens kurz nachdem ich eingeschlagen bin mit einem unklaren, diffusen Traum, aus dem ich aufwache. Kurz darauf beginne ich zu zittern und bemerke einen ganz komischen, fahlen Geschmack in meinem Mund, der von meiner Zunge zu kommen scheint (wenn ich die Zunge dann abwische, dann kann ich den fauligen Geschmack auch riechen). Gleichzeitig bemerke ich, dass ich mich panisch und hilflos fühle. Dann wird mir ganz flau im Magen und ich merke wie meine Füße schwitzen. Heiß wird mir auch. Wenn ich aufstehe, um mich zu sammeln bekomme ich ein ganz komisches Gefühl um den Kopf und den Nacken. So als wäre er angeschwollen bzw. als würde er sich füllen. Mir kommt auch vor, dass er dann wirklich auch etwas angeschwollen ist. Manchmal bekomme ich gleichzeitig auch Ohrenrauschen. Wenn ich mich dann wieder hinlege und ein paar Minuten durchatme verschwinden die Symptome langsam wieder. Wenn ich dann am nächsten Morgen aufwache, dann merke ich allerdings noch immer, dass ich leicht zittere, einen flauen Magen habe und der Geschmack im Mund ist auch nicht weg. Der verschwindet dann erst nach dem Zähneputzen wieder. Zudem habe ich seit einiger Zeit einen leichten weißen Belag auf der Zunge.

Hat das schon einmal jemand erlebt von euch? Können das Panikattacken sein? Mir geht es momentan psychisch generell nicht so gut, aber von so einer Art Panikattacke habe ich noch nie gehört….

Ich würde mich freuen, wenn sich jemand finden würde, der mir hier ein bisschen weiterhelfen kann, bevor ich zum Arzt gehe.

Vielen Dank! LG
I.

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Kann es sein dass du Sodbrennen hast und davon der faulige Geschmack kommt? Kratz/brennt dein hals denn auch irgendwie? 

Ansonsten weiß ich leider auch nicht mehr weiter, der Rest wurde schon von meinen Vorgängern genannt...

Ich wünsche dir gute Besserung und geh bald zum Arzt! 

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Pack ne beruhigende Creme ohne Zusatzstoffe (Parfum etc) drauf und wenns dann immernoch nicht weggeht dann würd ich mal zum Arzt 

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Ich hab leider erst in 4 Wochen einen Termin bekommen was soll ich tun ich habe so Panik oh gott :-( bitte kann mich jemand beruhigen ich hab so Angst!

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Ich kenn mich nicht professionell damit aus aber das passiert mir auch oft (außer die brustschmerzen), nachdem ich über lange Zeit keinen Sport getrieben/mich allgemein zu wenig bewegt habe und wieder damit anfange. Da kann ich keine 10 Treppen steigen ohne dass ich total herzrasen und herzstolpern bekomme und ich total außer Puste bin. Das pendelt sich aber innerhalb 3 Wochen wieder ein. Ich tippe deshalb darauf, weil du ja sagt dass du das erst seit einigen Tagen hast. 

Wie alt bist du? Hattest du in letzter Zeit eine Phase wo du dich wenig bewegt und ungesund ernährt hast? 

Wie gesagt, ich bin darin kein Profi, alles was ich sagte beruht auf eigener Erfahrung. Tut mir leid wenn ich dir nicnt helfen konnte aber ich dachte das wäre vielleicht besser als nichts 

LG 

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Aufstoßen nach Essen - woher kommt das und wie werde ich es los?

Hallo! Ich habe ein Problem, das mich schon seit Jahren belastet... Wenn ich etwas esse, dann stößt es mir nach mindestens 10 Minuten auf. Also keine Krümel oder so sondern der 'Geschmack'. Ich habe meine Mutter schon öfters darauf angesprochen und sie meint, dass ich mir das einbilde...

Aber sowas kann man sich doch nicht einbilden, oder?

Es ist jedes mal nach Tomatensauce und Smoothies, aber auch bei anderen Lebensmitteln, wie Brotaufstriche mit Paprika (bei denen auch roh) und/oder Tomaten. Ebenso bei rohen Bananen. Komischerweise ist das bei Brot und Semmeln nicht so (außer ich belege sie mit Tomaten oder co.). Auch beim Salat stößt es mir auf. (Jetzt gerade noch von einer Banane, die ich um 15 Uhr gegessen habe...)

Beim Essen schlucke ich glaub ich nicht viel Luft. Was außerdem komisch ist, dass mir Müsli (Schokomüsli) auch aufstößt (oft auch mit Krümel oder die Milch (oft ist es ganz sauer)). Und manchmal ist es auch so, dass das Wasser (ich trinke nur stilles) mir flüssig aufstößt. Ich kann auch keine Limo oder so trinken, weil mir dann der Geschmack aufstößt. Oder Hustenbonbons mit Zitronengeschmack (die nehme ich wegen dem Brennen im Hals). Wenn ich liege stößt es mir manchmal sauer auf (Sodbrennen) (ich liege mit dem Oberkörper schon ein bisschen erhöht).

Oft habe ich ein Brennen im Hals (auch nach dem Aufstehen in der Früh).

Mich nervt das richtig, aber ich möchte nicht nochmal meine Mutter ansprechen, weil sie immer meint, dass ich mir das einbilde. Mein Arzt würde bestimmt etwas ähnliches sagen (er hört einen nie zu Ende an).

Weiß jemand, was das ist und was dagegen hilft? Kennt das jemand? (Ich habe es übrigens schon länger als 4 Jahre...)

Liebe Grüße Mia

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Ich weiß zwar leider nicht was der Grund dafür ist aber ich weiß dass du damit auf jeden Fall zum Arzt solltest (evtl zu einem anderen wenn du sagst der andere hört dir nicht zu). Das dauernde Sodbrennen kann deine Speiseröhre ziemlich schädigen und das ist nicht grad gesund! Geh zum Arzt und schildere ihm dein Problem und versuche es es auf jedenfall so bald wie möglich in den Griff zu bekommen. 

Alles Gute und LG 

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Ich bilde mir ständig Krankheiten ein, male mir den baldigen Tod aus und kann deshalb in der Nacht nicht schlafen. Was tun?

Ich habe momentan ein ziemlich großes Problem. Ich war wohl schon immer hypochondrisch veranlagt (in der Grundschule war ich beispielsweise fest davon überzeugt, Darmkrebs zu haben), aber in letzter Zeit nimmt die Situation wirklich überhand. Bei jedem kleinen Schmerz und jeder kleinen Muskelzuckung dichte ich mir sofort eine tödliche Krankheit an und mahle mir den baldigen Tod aus. In der Schule ist es nicht so schlimm, aber Nachts im Bett raubt es mir den Schlaf. Ich bin in der Schule dafür immer extrem müde, weil ich Angst vor dem Einschlafen habe und dementsprechend erst einschlafe, wenn ich wirklich am Limit bin. Ich habe stets große Angst davor, dass ich am nächsten Morgen nicht mehr aufwache. Ich kann mich im Unterricht nicht konzentrieren, weil ich so müde bin. (Ich mache nächstes Jahr mein Abitur, deshalb passt das gerade gar nicht...)

Vor ca. zwei Wochen war es besonders schlimm. Ich hatte in einer Nacht wirklich das Gefühl, als würde ich jeden Moment sterben. Es fühlte sich extrem real an, meine Beine haben gezittert und mein Kopf war komplett "dicht". Ich kann dieses Gefühl schlecht beschreiben, es war einfach pure Angst und pure Überzeugung, dass ich jetzt sterben werde. (An Schlaf war in dieser Nacht natürlich nicht mehr zu denken.) Solche Panikattacken hatte ich schon mehrfach, allerdings liegen die Anderen etwas länger zurück. (Sie hatten allerdings immer den gleichen Grund. Ich dachte immer, dass ich sterben würde.)

Leider bilde ich mir meine körperlichen Symptome nicht nur ein. In letzter Zeit wurde mir oft schwindlig, ich hatte Druck im Kopf und ein bleibendes Gefühl der Benommenheit. (Natürlich wurde aus diesen Symptomen in meiner Einbildung sofort ein Gehirntumor...) Kann das an der Hitze liegen, oder vielleicht daran, dass ich zu wenig trinke? Vielleicht ist es Müdigkeit? Ich weiß es nicht, aber meine Angst lässt sich von solchen rationalen Bedenken leider nicht beirren. Ich habe gerade Durchfall und leichte Bauchschmerzen, weshalb ich diese Nacht wahrscheinlich aus Angst wieder erst um 4 Uhr einschlafen werde. Kann es sein, dass diese Symptome durch meine Angst hervorgerufen werden? Warum wurde meine Angst in den letzten drei Wochen so stark? Ich sehe keinen besonderen Anlass in meinem Leben, der das ausgelöst haben könnte. Ich weiß nicht, wie ich es beschreiben soll, aber ich habe in letzter Zeit sehr oft das Gefühl nicht mehr lange zu leben. (Ich bin 17 Jahre alt.)

Was kann ich tun? Könnt ihr mir bitte irgendetwas sagen, was mich für diese Nacht beruhigt? Kann man mit solchen Beschwerden zum Arzt gehen, oder doch lieber zum Psychologen? Reichen solche Beschwerden schon für einen Psychologen? Ich weiß, dass mein Problem komisch klingt, aber es macht mich momentan wirklich fertig... Kann es sein, dass an meinem Gefühl tatsächlich etwas dran ist? So lange (bisher 3 Wochen) hielt dieses Gefühl bei mir normalerweise nie an, weshalb ich mir gerade sehr sehr große Sorgen mache. :(

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Hey, ich weiß wie du dich fühlst. Ich musste früher oft mit demselben Problem kämpfen, wobei ich gelernt habe damit umzugehen und gelernt habe mich, in der Nacht, wenn ich wieder solche Gedanken haben sollte sollte, zu beruhigen und einzuschlafen um Panikattacken zu vermeiden. Bei mir hat das alles hat damals in der 5 klasse begonnen, als ich zum ersten mal auf die Idee kam meine symptome zu ergooglen..schlechte Idee. Circa ab da an hatte ich für einige Monate, genau wie du, Angst schlafen zu gehen oder konnte einfach aus lauter Angst und Panik nicht einschlafen und habe teilweise auch angefangen aus Angst zu hyperventilieren. Meine symptome waren auch real aber ich habe einfach viel zu viel da reininterpretiert, sodass sie sich manchmal verschlimmerten oder neue dazukamen (dadurch ist die Frage, ob symptome auch durch Angst hervorgerufen werden können, beantwortet. Es kam bei mir durchaus öfter vor dass ich aus Angst (oder Aufregung) Durchfall, Kopfschmerzen/"Druck im Kopf"(wahrscheinlich Verspannungen) o.ä. bekommen habe 😀, also keine Panik. Deine Benommenheit ist höchstwahrscheinlich (wie die anderen Dinge eigentlich auch) auf den seelischen Streß den du gerade hast (=Angst) und der Schlaflosigkeit zurückzuführen. Sowas hatte ich auch, dies ging zurück als auch meine Angstattacken zurückgingen. (siehe unten)

Jetzt zu dem, wie du dich in der Nacht beruhigen kannst (Tipps aus eigener Erfahrung gezogen, ich weiß nicht ob es auch dir hilft aber ich hoffe es): Wenn du Nachts im bett liegst, wieder über deine symptome nachdenkst und Angst hast, sage irgendein Gedicht, einen Wunsch (bezogen auf deine Situation), einen Satz der dich berstärken soll (z.B."ich bin kerngesund"(lass dir ruhig was kreativeres einfallen 😀)) oder (wenn du gläubig bist) ein Gebet mehrmals im Kopf auf und schließe dabei deine Augen (Je länger der Satz/die Sätze desto besser, weil es hilft dich auf die Reihenfolge der Wörter zu konzentrieren und dich somit von deiner Angst ablenkt. Deshalb wären hier ein Gedicht oder ein Gebet ratsamer). Wenn es geht, atme dabei mehrmals tief durch die nase ein und durch den Mund wieder aus (ich weiß 0815 Lösung für alles aber mir hat es geholfen). Mit der Zeit beruhigst du deinen Atem wieder und sprichst weiter deine Sätze im Kopf, bis du schließlich einschläfst. Das kann unterschiedlich lange dauern, du musst nur Geduld haben. Davor kannst du auch ein Glas Milch trinken, es soll ja bekanntlich beim einschlafen und beim beruhigen helfen. Achte darauf dass du gut und gemütlich im bett liegst und dass dir (wenn möglich) nicht zu heiß oder zu kalt ist. 

(Falls du deine Symptome googlest: Höre auf damit. Du hast das sicher 1000 mal gehört und gelesen aber lass wirklich die Finger davon,  das macht alles nur noch  schlimmer oder kann der Auslöser für neue Ängste gegen neue Krankheiten sein.)

Hoffe ich konnte dir einigermaßen helfen und falls nicht dann solltest du einen Therapeuten/Psychologen in Erwägung ziehen, deine Angst/Panik ist real, kehrt immer wieder zurück und belastet dich offensichtlich sehr, somit "reicht es für den Psychologen". 

Ach und noch ein Tipp: Suche dir jemanden zum reden. Ich weiß wie ich damals einfach nur jemanden gebraucht habe, mit dem ich meine Gefühle/Angst teilen konnte. Leider hatte ich niemanden, meine Familie nahm das nicht ernst und meine besten Freunde wollte ich nicht damit belästigen weil die damals genug Probleme hatten. Falls du aber auch niemanden hast kannst du auch mir schreiben - nur eine Option, ich meine ja nur, weil ich dasselbe Problem hatte und teilweise immernoch habe. Ich nehme dir natürlich nicht übel falls du das nicht willst :-)

Tut mir leid wegen den vielen Groß- und Kleinschreibfehler. Ich bin am Handy online und die Autokorrektur macht irgwnwie was sie will, alles zu verbessern würde ewig dauern 😀

Naja ich wünsche dir alles gute und dass du hoffentlich bald mit deinem Problem fertig wirst:-)

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Warum habe ich grundlos seltsame Ängste?

Hallo ihr Lieben

Die Frage ist vielleicht ein wenig komisch und ich hoffe ihr versteht was ich meine. Ich gebe mein bestes, um es euch so verständlich wie möglich zu machen.

Ich habe generell nicht vor etwas Angst, ausser vor Insekten, aber ich denke das ist normal :D Ich würde sogar behaupten, dass ich die mutigste unter meinen Freundinnen bin. Ich traue mich im dunkeln im Keller, kann nachts alleine nach Hause gehen, mit fremden Männer sprechen. Alles kein Problem für mich. Es kommt selten vor, aber manchmal habe ich ganz plötzlich so dumme Gedanken. Zum Beispiel ich bin in der Wohnzimmer am Buch lesen, ganz friedlich. Plötzlich kommt mir der Gedanke, dass mir ein paar Zähne fehlen. Oder dass meine Organe verfaulen. Ich hatte sogar Tage, an denen ich mich nicht getraut habe meine Augen zu öffnen, weil ich dachte sie würde sonst platzen. Das ist nicht nur auf meinen Körper bezogen so. Manchmal ganz plötzlich habe ich den Gedanken, dass ein wichtiger Person einen Unfall hat oder stirbt. Ich hatte schon paar mal einen Nervenzusammenbruch und habe so geweint, weil ich dachte mein Bruder sei gestorben. Vorgestern sind zwei Freundinnen und ich unterwegs gewesen. Später kam dann die Mutter von einer uns mit dem Auto abholen. Bei der Fahrt haben wir einen für mich fremden Weg genommen. Plötzlich kam mir der Gedanke, dass sie mich in die pyschiatrische Klinik bringen wollen. Aber dann dachte ich, dass sie mich vielleicht umbringen wollen oder mich irgendwo aussetzen wollen. Ich habe öfters den Gedanken, dass mich Leute zwangseinweisen wollen oder dass ich "aufwachen" werde und schon längst in der Klinik bin und das dieses Leben von mir nur in meinem Kopf abspielt. Ich merke selbst wie unlogisch meine Ängste sind. Ich bin nicht dumm. Aber in diesen Augenblick erscheinen sie mir so richtig. Vielen Dank fürs Lesen. Ich hoffe sehr, dass ihr mir helfen könnt. :)

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Ich denke du bist viel zu paranoid. Dafür muss es einen auslöser geben, wenn du den weißt kannst du auch dagegen vorgehen. Du kannst vielleicht mal zu deinem Hausarzt gehen und der wird dich zu nem Psychologen/Therapeuten weiterleiten, mit dem du dann den Auslöser gemeinsam rausfinden kannst und der dir hilft diese Ängste zu beseitigen(gibt bestimmt auch andere Wege  wenn du strikt gegen sowas bist, aber dieser ist wohl der einfachste)

Viel Glück! 🍀 

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So genau kann das keiner sagen weil niemand genau weiß wie der Ausschlag aussieht. Wenn du ein Bild reinsreinstellen würdest dann könnte man mehr dazu sagen aber ansonsten zum Arzt. 

In Frage kommen würden vielleicht Ekzeme, Allergien oder Neurodermitis? (wie gesagt, keiner kann es 100%ig sagen)

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Je heller der Urin desto besser, heißt du hast genug getrunken 👍

Trinkst du denn abends vor dem schlafengehen oder während der Nacht Wasser? Könnte der Grund sein warum du dann nur morgens SO hellen Urin hast. Aber auf jedenfall kein Grund zur Sorge :-)

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