Hey.

Ich glaube, ich hab Bankdrücken immer falsch ausgeführt, bzw. nie drauf geachtet, die Ellenbogen in eine bestimmte Position zu bringen. Ich habs immer so gemacht, wie ich die Brust am besten spürte? Mache im Moment aber schon seit 2 Wochen Pause, da diese sowieso schon überfällig war ( da Sehnenscheidenentzündung in der rechten Hand), kurz vor meiner Pause fingen dann auch Schulterschmerzen in meiner rechten Schulter an beim Bankdrücken oder Butterfly-Maschine.

Kann mir jemand erklären, warum T-Bankdrücken so schlecht für die Schultern sind? Ich hab gelesen, dass je weiter der Arm vom Oberkörper abgespreizt wird, desto engo der Spalt für eine bestimmte Sehne in der Schulter wird. Dadurch reibt dieser Stärker, als z.B in einem 45° Winkel und tut eben weh.

Allerdings bin ich mir nicht sicher, obs bei mir nicht eher ein muskulärer Schmerz ist? Das fühlte isch auch wie ein Muskelakter in der vorderen Schulter, was ja auch Sinn machen könnte, da bei weit abgespreizten Armen die vordere Schulter auch mehr übernimmt. Naja wie gesagt, ich bin schon lange am grüblen darüber und mache mir teilweise echt Selbstvorwürfe ( dass ich mir eventuell schon was langfristig geschädigt hab oder so) und dass ich niemanden schon vorher gefragt hab :( war ziemlich überheblich von mir. Ich bin natürlich immer informiert an die Übung gegangen, aber das mit der Ellenbogen Position hab ich eventuell nicht umgesetzt bzw, ich glaube, ich hatte es sogar mal versucht, aber habe meine Brust nicht mehr so deutlich gespürt, sondern den Trizeps zu sehr?? Weil ich probier eig vorher viel rum, und schaue dann wie es am besten ist beim Durchführen der Übungen, also bin immer offen dafür.

Kann mir jemand Näheres dazu erklären, ob da so Schnell ein Schaden entsteht ( bin ungefähr 1 Jahr dabei, wobei man gut 3-4 Monate wegfallen lassen kann, da lange Labortage an der Uni, Urlaub, erstes Eintrainieren mit vernünftigen TP) Die Schulterschmerzen haben erst kurz vor der Pause angefangen, also war nicht allzulange da.

Wie gesagt, ich bin manchmal echt deprimiert deswegen und habe Angst, dass ich mir da schon was langfristig geschädigt hab.

Also ich habe einen Fleck ich denke ein Muttermal an meiner Fußsohle welcher anscheinend größer wird aber nicht abgegrenzt sondern einfach in alle Richtungen unregelmäßig groß wird.

Ich habe natürlich etwas gegoogelt und da steht alles mögliche über Hautkrebs hat jemand Erfahrungen oder kann an dem Fleck was erkennen ?

Hallo ich hatte vor 2 Jahren einen Nasenfurunkel in der Nase. Habe seither einen Knüppel genau an der Stelle ist das normal.

Grüsse Melanie

Hey. warum wird die Haut nach einer Bartrasur rot?
Anscheinend wird sie stärker durchblutet, aber was ist der Zweck dahinter?
Ich hab gelesen, dass Entzündungen bei allen möglichen Reizen entstehen können. Also könnte die Entzündung eine Schutzreaktion auf den Reiz der Rasur sein, da ja Druck auf die Haut ausgeübt wird und eventuell auch mikroskopisch kleine Schnitte in der Haut?

Moin Zusammen.

Ich leiden seit mehreren Monaten an einer Panikstörung, weshalb ich im Grunde genommen schiss vor allem habe, sprich vor einem Herzinfarkt, Schlaganfall, oder wie jetzt grad vor einem Hirntumor. Vor kurzem habe ich beim Arzt alles durchchecken lassen, jedoch nur Großes Blutbild, EKG und Lufu. Seitdem ich durch Zufall mit den Symptomen eines Hirmtumores in Verbindung gekommen bin, habe ich einen ziemlichen Druck im Kopf, hab das Gefühl nicht mehr richtig sehen zu können und und und.. Beim Arzt wurden Rückenverspannungen festgestellt, kann das evtl daher kommen? Oder kann ich mit die Schmerzen sich einbilden, dadurch dass ich an nichts anderes mehr denken kann, als einem Hirntumor zu haben?

Bin übrigens männlich und 16 Jahre alt.

LG

Ich bin mal wieder hier aktiv.

Wer von euch kennt den gute Mittel, die bei Sodbrennen helfen können?

Frage steht oben!... hab so Angst.