Wegen meinem schmerzenden Arm hat mir der Arzt manuelle Therapie verschrieben, vergaß aber extra Wärme drauf zu schreiben. Muss die Wärme unbedingt sein, soll ich nochmals hingehen?

Da ich desöfteren Rückenschmerzen habe und hörte, die Stärkung der Bauchmuskulatur sei dabei auch hilfreich, mache ich nun regelmäßig SitUps. Stimmt das denn überhaupt? Ich habe nämlich nach den Bauchübungen zum Teil Rückenschmerzen.

Jetzt habe ich gerade meine Erkältung auskuriert, schon kommt der nächste Ärger... :(

Am vergangenen Sonntag hatte ich beim Hausputz plötzlich so ein Stechen im Rücken - sehr weit unten an der Wirbelsäule, fast schon am Übergang zum Steißbein. Habe mir erstmal nichts weiter dabei gedacht und die Schmerzen waren auch auszuhalten. Seit gestern merke ich das Ziehen und Stechen allerdings verstärkt. Immer noch an der gleichen Stelle. Es schmerzt vor allem, wenn ich den Oberkörper nach unten beuge. Aber auch, wenn ich zum Beispiel im Sitzen die Beine gerade ausstrecke und in bestimmten Liegepositionen (z.B. auf dem Bauch). Beim Laufen ist es gut auszuhalten, längeres Stehen fällt mir aber sehr schwer. Außerdem zwackt es auch ordentlich, wenn ich beispielsweise den Bauch anspanne oder huste...

Weiß jemand, was das sein könnte? Reicht es, das mit Wärme und Dehnübungen zu behandeln, oder ist das doch ein Fall für den Doc? :/

Ich habe einen steifen Nacken schon seit 5 Wochen. Ich habe jetzt überlegt eine Massage mir zu genehmigen. Kann das überhaupt bei Nackensteifigkeit helfen?

Hallo ich hab ein großes Problem und hoffe hier eine Lösung oder einen guten Tipp zuerhalten, Es fing an als ich Schmerzen an meiner linken Körperhälfte hatte und starke Verspannung von Fuß bis Hals, Mir wurden Orthopädische Einlagen verschrieben. Habe Orthopädische Einlagen für beide Füße bekommen obwohl ich nur an meinem linken Fuß Schmerzen hatte. Diese Einlagen trug ich dann so c.a. 4-5 Wochen bis es garnicht mehr ging. Und zwar an der Seite wo ich ein Problem hatte und zwar an meinem linken Fuß wurde es besser. Meine Muskel fingen an richtig zu arbeiten und die Verspannung gingen weg. Leider an meinem Fuß wo ich nie Schmerzen Probleme hatte bekam ich welche und zwar ziemlich starke. Ich hab versucht die Einlagen weg zu lassen doch die Schmerzen blieben und mein rechter Fuß hat sich verformt und die Muskellatur wurde stark geschwächt und dies ging über den ganzen Körper. Dies hab ich meinem Orthopäden erzählt und er meinte das sollte eigenltich nicht so sein und hat mir ein neues Rezept für Einlagen aufgeschrieben. Ich hab mir dann wo anders Einlagen machen lassen doch die Einlagen hatten garnicht geklappt. Dies hab ich ein weiteres mal versucht doch wieder bekam ich Einlagen mit den ich nicht zurecht kam. Der Schuhtechniker meinte so einen Fall wie mich hatte er noch nie dass jemand so empfindlich auf Einlagen reagiert und meinte ich soll mal zum Neurologen gehen.

Ich weiß jetzt nicht was ich machen soll und bin verzweifelt da ich für meinen rechten Fuß irgendwie keine passende Einlage finde und ich damals keine Probleme hatte und jetzt welche habe. Links habe ich ja jetzt eine Einlage die meinem Fuß gut tut.

Ich wollte fragen ob ihr irgendwelche vorschläge habt oder Ideen. Ich bin 17 Jahre alt 193 cm groß und mache eigentlich sehr viel Sport( zur Zeit ja nicht viel wegen meinem Problem da ich beim Sport schmerzen bekomme)

Hallo ihr Lieben, ich hätte mal ne Frage, werde auch zum Arzt gehen wenns nicht weg geht. Ich hab seit Wochen Rückenschmerzen und auch Rippenschmerzen. Die Zwischenräume der Rippen waren sehr empfindlich, also ich musste nur leicht rein drücken und es tat weh. Es knackst auch ständig im Rücken und hab das Gefühl, als wenn da so ein Druck auf der Wirbelsäule wäre, diesen Druck hatte ich früher schon öfters und es war meist eine Blockade die dann wieder eingerenkt wurde. Jetzt stand ich gestern ganz normal und auf einmal bekam ich ein Stechen in der rechten Brust, dann linke Brust und Brustbein das zog bis in den Magen. Hab natürlich erst mal wie versteinert da gestanden und mich erst mal hingesetzt und abgewartet. Kann das sein, das sich ein Nerv im Rücken eingeklemmt hat? Es fühlte sich jedenfalls von den Stechen her so an. Heute tut mir auch am Brustbein die Rippen etwas weh beim draufdrücken. Also leicht über der Brust. Was kann ich denn jetzt noch machen? Wenns bis Donnerstag nicht weg ist, gehe ich zum Arzt....

Ich habe vor einer Weile wieder angefangen zu joggen. Am Anfang hatte ich Seitenstechen, das aber mittlerweile kaum noch vorkommt. Stattdessen spüre ich nach einer gewissen Laufzeit ein Stechen vornehmlich in der linken Schulterpartie. Kann das vielleicht an einer falschen Lauftechnik bzw. Körperhaltung liegen?

Ich hab jetzt fast jeden Tag durchgehend Kopfschmerzen. Und ich glaube dass das von meinem Nacken kommt. Weil der ist jetzt schon seid 7 Jahren verspannt und ich bin erst 17! Der schmerz zieht sich von den Schultern über den Nacken durch meinen ganzen Kopf bis zu den Schlefen hin. Und ich habe dass Gefühl, das mein Nacken noch nie so verspannt war wie zur jetzigen Zeit. Was mir sehr zu Schaffen macht sind meine starken Kopfschmerzen und die tun richtig weh, die tun mir so weh dass mir davon Übel wird und ich fühl mich dadurch auch sehr krank und schwach. Aber ich bin ja gar nicht krank :/ Ich hab bis jetzt nur eine Schmerztablette genommen die hat auch geholfen für paar Stunden. Aber ich nehme nicht so gerne Schmerztabletten ich finde dass ist nicht gut wenn man auf dauer nur Schmerzmittel zu sich nimmt.

Was kann ich tun damit die Kopfschmerzen endlich weg gehen?

Hallo. Ich bin momentan am verzweifeln. Habe seit ca. 1 Jahr Rückenschmerzen. Ein Bandscheibenvorfall wurde in der HWS festgestellt. Nun habe ich seit 3 Monaten immer Schmerzen im Bereich Oberschenkel und Hüfte. Seit dieser Zeit steigen meine Entzündungswerte immer höher. Am Anfang hat der HA dies auf den Rücken geschoben. Der Orthopäde möchte mich nun mit diesen Bluwerten nicht weiter behandeln. Ich muss zum Internisten. Hatte jemand auch ähnliche Schwierigkeiten? Erhöht sind CRP, Blutsenkung und Ig A. Leukos sind normal. Hab Angst das es was mit Krebs zu tun haben könnte da der Orthopäde so Andeutungen gemacht hat. Danke für Antworten.

Ich habe immer wieder mal leichte Rückenprobleme (sitze viel am PC). Jetzt möchte ich mit meinem Kumpel wieder regelmäßig Badminton spielen gehen, haben wir früher immer gemacht. Nur bin ich mir nicht sicher, ob das gut für den Rücken ist - oder eher kontraproduktiv?

Seit einiger Zeit hatte ich im Lendenwirbelbereich ein leichtes Kancken, wenn ich mal blöd gesessen habe oder so. Das bereitet mir jetzt Probleme, mein Hausarzt meint, das wären Blockaden und hat mir erstmal 6xPhysiotherapie verschrieben. Kann ich denn auch selbst etwas tun, wenn das wieder vorkommt?

Hi

Ich brauche mal eure hilfe.

Ich habe schmerzen im Rücken (unterhalb des rückens) sowie im linkem Bein! Hinsetzen geht kaum genauso wenig auf zu stehn. Anziehn mit dem linkem bein geht überhaupt nicht mehr, den dann werden die schmerzen unerträglich. Es krippelt auch ständig in meinen Füßen.

Was kann das sein? Vielleicht hat jemand Erfahrung damit.

Lg sagt euch Jean

Da ich bald ein Konzert habe, habe ich heute sehr viel Klavier gespielt. Ich habe allerdings auch schon in den letzten Wochen zunehmend längere Übungszeiten eingehalten. Aber heute haben die Schmerzen richtig losgelegt. Ich tue mir jetzt auch schwer beim tippen und brauche ziemlich lange. Was kann man gegen eine aufkeimende Sehnenscheidenentzündung tun?

Hallo liebe Leute. Ich habe immer wieder Probleme mit dem Rücken. Gestern hat es mich nach längerer Zeit wieder erwischt. Gehen,Stehen,Sitzen oder Liegen-alles ist recht schmerzhaft. Ich weiß,dass ich meine Rückenmuskulatur stärken muss,um sowas zu vermeiden. Mir wurde vor einer Weile Rehasport verschrieben und ich hoffe,es geht bald los. Dennoch sitz ich jetzt hier und weiß mir nicht mehr so richtig zu helfen,obwohl es wie gesagt nicht das erste Mal ist. Selbst mit Ibuprofen 800 und Wärme lässt der Schmerz nicht nach.

Gibt es Möglichkeiten,die Muskulatur zu lockern bzw zu entspannen? Ich hab leider keine Ahnung wie ich genau sitzen/liegen/stehen soll. Klar nehme ich auch eine Schonhaltung ein,was nicht gut ist.

Vielleicht hat ja jemand eine Ahnung,was ich machen kann,um diese Schmerzen zumindestens etwas zu lindern.

LG

als Masseur bin ich gezwungen, acht Stunden, mit einer 30minütigen Unterbrechung, kraftvolle Massagetätigkeit auszuüben. Alle 14 Tage gibt es einen 7 tägigen Einsatz in Folge. Die körperliche Belastung bewirkt nach und nach Belastungsschäden körperlich und psychisch. Gibt es einen rechtlichen Schutz für diese Überbeanspruchung ? Oder muss man erst eine Krankheit vorweisen ?

Beim Rangeln mit den Kindern hat einer aus Versehen fest an meinem Finger gezogen. Nun schmerzt er sein ein paar Tagen, wahrscheinlich überdehnt, oder? Wann heilt das wieder oder muss ich zum Arzt gehen?

Hallo.

Ich habe folgendes Problem. Und zwar habe ich seit 2 Monaten Schmerzen in der Kniekehle. Immer wenn ich Fußball spiele, wird der Schmerz stärker und ich muss 2-3 Tage Pause machen, bis es fast nicht mehr spürbar, aber immer noch leicht, vorhanden ist.
Der Schmerz ist einfach so aufgetreten, ohne einen Zweikampf oder durch hängen bleiben im Rasen. Meine Frage nun ist, ob jemand sich damit auskennt oder schon mal den selben Schmerz hatte.

Ps. Ich bin 20 Jahre (m.) alt und betreibe viel Sport, falls es etwas mit meinem Alter oder sonstigem zu tun hat.

MfG Alex

Kann ein mehr rechts seitiger BSV in der HWS 5/6 auch links Probleme machen z.B schmerzen im Oberarm

wie bereits oben erwähnt, Rückenschmerzen, die vor allem am Morgen sehr stark sind sodass ich sie nur mit Ibuprofen Schmerztabletten überstehe. Muss dazu sagen dass ich vor kurzem die Grippe hatte, hängt das vielleicht damit zusammen? oder vielleicht mit den Nieren, weil gelegentlich ist der Schmerz nach vorne in den unteren Bereich des Bauchs gezogen... Trink auch schon die ganze Zeit Tee, wärme den Rücken und mach ab und zu Dehnübungen aber s wird nicht besser! Was soll ich tun?

Hi, Seit ungefähr 3 Monaten quäle ich mich mit einer vereisten Schulter rum. Kürzlich war ich bei einem Orthopäden, um mir Rat zu holen was ich zu tun habe und wie lange ich mich noch in etwa gedulden muß, bis dies wieder zurück geht. Er meinte nur: da muß ich mich noch so in etwa 8-10 Monate gedulden. Das ist mega belastend, manchmal wenn ich darüber nachdenke, die Bewegungseinschränkung... weil es ausgerechnet der rechte Arm ist, kommt man sich so unbeholfen vor. ManchTage habe ich auch Schmerzen im Arm. Was kann man da bloß tun? MFG Angie