Wenn der Kalorienverbrauch steigt sinkt automatisch der Fettanteil. Dauert zwar ein bischen aber das Ergebnis ist eindeutig. Ein erhöhter Kalorienverbrauch zeigt ja an, dass der Körper Fett verbrennt und das ist der Sinn deiner Übungen um abzunehmen. Ich wünsche dir viel Erfolg beim Training.
Sind erst mal Durchblutungsstörungen da können die nicht wieder "weggemacht" werden. Man kann die Beschwerden lindern oder das verschlimmern derselben hinauszögern. Natürlich gehört da in erster Linie eine gute Ernährung dazu. Aber rückgängig machen kann man den Prozess auf gar keinen Fall.
Könnte schon sein, dass sich da eine Harnwegsinfektion anbahnt. Ich würde an deiner Stelle die Sache beobachten und aber gleichzeitig die Trinkmenge erhöhen. Selbst wenn dann noch ein Infekt kommen sollte hast du ihn durch das viele Trinken schnell wieder überstanden.
Meiner Meinung stehst du an der Grenze zu einer Depression. Du solltest dir wirklich fachmännische Hilfe holen. Geh bitte entweder zu einem Psychologen oder zu einem Psychiater. Eine Überweisung brauchst du meines Wissens nach nicht mehr. Leider aber dafür Geduld um einen Termin zu bekommen. Ruf gleich morgens an und gib nicht eher nach, bis du einen freien Termin ergattern konnest. Lass dir helfen. Die - bis jetzt noch - sporadische Angst könnte sich häufen und zu echten Angststörungen kommen. Lass es nicht so weit kommen.
Das sind zwei verschiedene Sachen. Du solltest dir deswegen jetzt erst mal keinen Kopf machen. Ist doch schon mal gut, dass du in ärztlichen Händen gut aufgehoben bist. Wenn dein Blutdruck permamanent leicht erhöht ist, dann gilt es zu überprüfen, woran das liegen könnte. Hast du womöglich leichtes Übergewicht? Ist du zu fett oder trinkst du zuviel Alkohol? Wenn diese Dinge reduziert werden wird auch dein Blutdruck sinken. Du bräuchtest dann noch nicht einmal Medikamente.
Du fühlst dich nicht umsonst so schwach. Dein Körper signalisiert dir ganz deutlich, dass du Pause machen und dich schonen sollst. Das solltest du ernst nehmen. Wenn es auch "nur" ein grippaler Infekt ist, so ist es für den Körper doch Strapaze pur. Und das Gefühl der Mattigkeit soll dich bremsen damit du wirklich ans gesund werden denkst und nicht anderen Aktivitäten nachgehst. Ich wünsche dir gute, erholsame Besserung.
Der kleine Kerl hat sich einfach überarbeitet. Das kann nicht lange dauern und dann bist du wieder so gut wie neu. Du solltest dich nicht überanstrengen. Gut Ding will Weile haben. Lass dir Zeit und mach nicht so heftig, dann wird das nicht wieder vorkommen. Vorübergehend ist eine kleine Pause sinnvoll.
Aus deinen Antworten habe ich gelesen, dass es der Magen ist. Da solltest du Ringelblumentee trinken. Möglichst die ganzen Blüten. In der Apotheke findest du bestimmt etwas passendes. Ringelblumen helfen bei Magenbeschwerden jeder Art. Achte bitte auf deinen Stresspegel. Zuviel Stress schadet dem Magen. Gute Besserung.
Das ist genau die Stelle, wo es sowieso immer gleich so weh tut, wenn da mal was ist. Hast du schon mal im Krankenhaus eine Infusionsnadel gelegt bekommen? Wenn die Nadel an der Handoberfläche gelegt wird, schmerzt es ungleich mehr als woanders. Du solltest noch ein wenig Geduld haben. In ein paar Tagen ist es bestimmt vergessen.
Nasenbluten aus diesem Grunde ist nicht gefährlich. Eine Erkältung ist ja die Ursache, da macht es wirklich nichts aus, wenn du dann gelegentlich Nasenbluten hast. Du solltest die Nase gelegentlich mit Bepanthene Nasensalbe einreiben (innwendig) und auch einmal am Tag mit Salz die Nase spülen. Das würde ihr gut tun tun.
Ich könnte mir vorstellen, dass du unter einer bestimmten Art von Lebensmittelunverträglichkeit leidest. Lass doch den Hausarzt mal nachschauen, ob er etwas finden kann. Leider sind Lebensmittelunverträglickeiten nicht immer leicht zu diagnostizieren, bzw. die Ursachen für die Übelkeit herauszufinden. Aber ich kann mir eigentlich nichts anderes vorstellen. Einen Besuch beim Hausarzt halte ich schon für nötig.
Du kannst dir selbst helfen, indem du dir ein Rezept oder eine Überweisung für einen Psychologen holst und bei ihm dann eine Psychotherapie machst. Gleichzeitig, denn du sollst ja an deiner Genesung mitarbeiten, kannst du an deinem Selbstbewusstsein arbeiten. Es gibt Bücher, mit denen kann man sich ein besseres Selbstbewusstsein antrainieren. Von Sigrid Engelbrecht lautet eines: "Lass los was dich klein macht." Da sind handfeste Übungen drin, mit denen du dein Selbstwertgefühl steigern kannst. Natürlich reicht das alles noch nicht aus. Du musst immer weiter an dir arbeiten, täglich, über Wochen und Monate hinweg. Aber dein Leben wird dadurch bereichert werden. Du wirst ein anderer Mensch werden und wieder mehr Freude an deinem Dasein haben. Alles Gute für dich.
Es ist auch möglich, dass du dich irgendwie vorher verletzt oder gestoßen hast und dass du deswegen einen blauen Fleck oder ein Hämatom hast. Wenn sonst nichts weiter passiert ist, ist es doch gut. Verbrennungen können manchmal ziemlich heftig schmerzen und da das bei dir nicht der Fall zu sein scheint, ist alles nochmal gut ausgegangen.
Wenn du schon seit 15 Jahren eine Gleitsichtbrille trägst und noch nie zuvor Probleme hattest, dann kannst du jetzt, wenn du Promleme hast, zum Optiker gehen und sagen, dass etwas nicht stimmt. Er kann ja nicht behaupten, dass es an der Eingewöhnung liegt, die Eingewöhnungsphase hattest du ja bereits vor 15 Jahren. Lass einfach nochmal nachschauen, woran es liegen könnte.
Hört sich zumindest viel an. Aber man weiß ja nicht, was du in der Woche alles gegessen hast. Vielleicht sind es auch nur Wassereinlagerungen durch salzhaltige Lebensmittel. Chips oder dergleichen haben die Angewohnheit durstig zu machen und dann lagert sich das Wasser vorübergehend in den Zellen ab. Das ist aber noch kein Fett. Mach also die nächsten Tage ein wenig mehr Sport und achte auf sehr gesunde Nahrung, dann ist das Gewicht schnell wieder im Lot.
Ehrlich gesagt, glaube ich eher nicht an eine posttraumatische Belastungsstörung. Das würde nämlich bedeuten, dass diese laute Musik der Auslöser für dein Stimmungstief ist. Zwar bin ich kein Psychologe. Aber ich vermute, dass diese Musik nur etwas Altes, tief in dir vergrabenes hervorgeholt hat. Du schreibst ja selber, dass du schon immer sehr geräuschempfindlich warst. Es muss meiner Ansicht nach etwas Altes sein was du nun wieder an der Oberfläche hast. Und es ist an dir und deinen Therapeuten, das zu verarbeiten damit du daran wachsen und heilen kannst. Alles Gute.
Wenn dein Augenarzt dir da nicht weiterhelfen kann, solltest du dich in der nächsten Augenklinik vorstellen und alles mal richtig durchchecken lassen. Das Augenlicht ist wichtig, das weisst du aber selber. Und du solltest versuchen, so lange wie möglich ein gutes Sehvermögen zu haben. Deshalb ist es wichtig, noch zur Augenklinik zu fahren. Alles Gute für dich.
Es ist noch zu früh, um schon an Laufspiele oder dergleichen zu denken. So eine Fraktur braucht einfach ihre Zeit. Und natürlich musst du gleichzeitig auch an der Heilung und Besserung mitarbeiten. Also Physiotherapie ist da schon wichtig. Was sagt denn dein Arzt dazu? Hat er dir noch kein Rezept für eine Physiotherapie ausgestellt? Dann solltest du ihn mal darauf ansprechen. Gute Besserung.
Ganz grundsätzlich kann man sagen, dass beide Metjhoden den Zweck erfüllen, durch Reizung von bestimmten Punkten, sei es nun durch Nadeln oder die Hände, eine Besserung der Beschwerden oder gar eine Heilung beim kranken Patienten bewirken sollen. Und wie man hört, klappt es sogar recht gut.
Angeblich sind auch schon Menschen an "gebrochenen Herzen" gestorben. Das wäre ja so etwas ähnliches. Ein Todesfall ohne organische Ursache und ohne Fremdeinwirkung wie Unfall oder ähnliches. Also ich glaube schon, dass so etwas passieren kann.