Psychische Übelkeit wieder zurück?

Ich weiß ihr könnt mir hier nicht direkt helfen aber vielleicht gibt es welche die das kennen. Vor 6 Jahren bin ich an diesen psychosomatischen Störungen erkrankt. Mittlerweile bin ich 20 und habe das Gefühl ich nehme das stärker wahr als damals. Letzte Woche Freitag hat es angefangen diese starke Übelkeit. Ich dachte es geht nach 1-2 Tagen weg wie es in meinen "guten" Zeiten war. Aber nun ist es wieder eine Woche lang so.
Da ich an Emetophobie leide ist das für mich natürlich nicht so toll aber ich habe mich daran gewöhnt, da ich mich nie übergeben muss. Aber es ist so eine Übelkeit die mir "in der Lunge" hängt. Ich wache morgens auf und kann den Tag über an nichts anderes mehr denken. Gestern war es nicht so schlimm hatte nach 1 Woche mal wieder Hunger Gefühl aber so bald es Abend wurde hat es wieder angefangen. Ich nehme seit 3 Jahren opipramol und die haben mir immer gut geholfen aber langsam helfen nicht mal mehr die. Ich denke es liegt am Stress aber ich denke dann, wenn es mit den Tabletten nicht weg geht muss es etwas körperliches sein. Ich denke das es vom Stress kommt aber wieso bekommt man in solchen Situationen andere Gedanken? Ablenken hilft auch nicht. Irgendwelche Ratschläge?