Nach Sport, Nachts Harndrang?

2 Antworten

Da ich fast 2 Liter beim Sport - meist Abends trinke, habe ich das auch. Geh vorm Zubettgehen nochmal zur Toilette. Achte auch drauf, das Du - falls Du Shakes spät nimmst, die früher trinkst.

Vielleicht kannst du beim nächsten Mal ins Bett gehen davor einfach auf die Toilette gehen.😊

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