Ist es schädlich, mit der Stimme zu krächzen?
Ich habe ADHS und autistische Züge, weshalb ich den Drang hab mehrere Stunden am Tag zu singen.
Nicht schön zu singen, eher schief zu schreien, aber es beruhigt mich und versetzt mich in einen Trance Zustand und befreit mich von dem Alltagsstress.
Ich lebe nicht alleine und meine Familie fühlt sich dadurch belästigt, besonders zur Abendsszeit.
Dann muss ich anfangen zu krächzen, also den Gesang sozusagen zu flüstern, was halt im Krächzen resultiert.
Das mache ich ebenfalls mehrere Jahre.
Nun habe ich seit 3 Monaten starke Halsschmerzen im Kehlkopf, in der Luftröhre, eventuell auch an den Stimmbändern.
Das verursacht inzwischen sogar Ohrenschmerzen und Schluckbeschwerden und dass ich immer schlechter singen kann.
Und neulich habe ich gehört, dass krächzen schädlich sei, die Stimmbänder kaputt mache und die Ursache für Tumore an den Stimmbändern sei, und und und...
Nun mache ich mir Sorgen.
Gibt es vielleicht einen Zusammenhang zwischen meiner Stimmbelastung und den Schmerzen?
Und habe ich mit meinen Ritualen meiner Gesundheit geschadet?
Beim MRT war ich schon.
Es erschien unauffällig, es wurde jedoch auch ohne Kontrastmittel gemacht.
Sollte ich noch eins versuchen zu bekommen?
Vielleicht sollte ich mir die Rituale bestmöglich abgewöhnen?
Danke im Voraus.
5 Antworten
siehe die Antwort von Flo824!
Um die Schäden an Stimmbändern zu sehen, die durch Überbelastung entstehen (in erster Linie Knötchen, also quasi Schwielen auf den Stimmlippen, die das Schwingverhalten negativ beeinflussen), braucht man kein MRT, da genügt eine phoniatrischer Sichtbefund mit Stroboskop.
Das MRT wurde gemacht um Raumforderungen (Tumoren) zu entdecken, die entweder tiefer im Gewebe oder an uneinsehbarer Stelle liegen - war offensichtlich o.B.
Nicht nur wegen deiner Stimmbänder, sondern auch wegen deiner Familie solltest du - evtl mit therapeutischer Unterstützung - versuchen, eine andere Methode zu finden um Stress abzubauen.
Hi,
deine Stimme übermäßig zu belasten, ist nie gut, besonders, wenn du schon seit einem Zeitraum von 3 Monaten Halsschmerzen hast. Wie du schon vermutest, könnten die Schmerzen mit den Stimmbändern zusammenhängen. Auch Flüstern ist für die Stimmbänder unfassbar anstrengend, anstrengender als in normaler Lautstärke zu reden. Man sollte da unbedingt zum Arzt und sich durchchecken lassen, im schlimmsten Fall kann es noch chronisch werden.
Von einem Tumor durch Krächzen hätte ich noch nie etwas gehört, was es aber gibt, sind Knötchen auf den Stimmbändern, die sich beispielsweise durch falsche Gesangstechnik bilden können. Auch Menschen, die in ihrem Beruf viel Reden, und öfters mal lauter sein müssen, z.B. Lehrer, wenn sie schreien, sind genau so davon betroffen. Zu viel Kraft aus dem Hals, ohne die richtige Atemstütze.
Wenn du aber generell gerne singst, dann könntest du einen Gesangslehrer in Erwähnung ziehen. Die bringen dir eine gesunde Technik bei, mit der du deine Stimme möglichst schonst, und kannst auch viele neue Techniken erlernen.
Ich bin mir sicher, dass du damit bereits Schaden angerichtet hast. Ob der irreversibel ist, ist eine andere Frage.
Du musst davon wegkommen! Einem Sänger würde man jetzt sagen, dass er mal für ne Woche nicht mehr reden oder etwas von sich geben soll! Rigoros!
Ein HNO-Arzt kann sich den Schaden genauer ansehen.
Ich hatte auch schon Polypen oder Knötchen auf den Stimmlippen. Diese lassen sich nur noch wegoperieren oder man lebt damit.
Da ist vieles sichtbar, ja. Natürlich gibt es auch Sachen, die man nicht sieht aber alles was mit den Stimmbändern zu tun hat, wird man wohl sehen.
Allerdings bedeutet ein Blick in den Hals in dem Fall, er steckt dir eine Art Endoskop in den Hals oder in die Nase. Durch die Nase kann man die Stimmbänder sogar in Aktion sehen. Allerdings ist das schon sehr unangenehm.
Das mit der Nase konnte der Artzt leider nicht machen, weile meine Nasenwand enorm schief ist und genau deshalb hat er mich zum MRT geschickt.
Mein HNO konnte auch durch den Mund reinschauen.
Also es könnte durchaus sein, dass du damit deine Stimmbänder entzündest und schädigst!
Ist sicher schädlich für die Stimme.
Also könnte man diese sehen, durch einen einfachen Blick in den Hals?