Dextro energy gegen muskelkater?
Hallo liebe freunde. Ich habe endlich wieder angefangen muskeln zu traininieren seit 2 Tagen hab ich starken muskelkater. Ich kauf mir gleich dextro energy weil da seeeehr viel magnesium drin ist und weil es direkt ins blut geht. Denkt ihr es hilt?
Danke an jedem Lg
5 Antworten
Es hilft nur Wärme und leichte Bewegung um die Blutversorgung anzukurbeln. Ist allerdings nur ein Tropfen auf dem heißen Stein. Einfach geduld und abwarten. Beim nächsten Training gehts schon besser.
Dextro Energy enthält Magnesum, aber auch nicht irrsinnig viel. Mit normalen Magnesium-Tabletten bist du da deutlich besser beraten.
Dazu solltest du deinen Muskeln Wärme geben, da die Durchblutung dadurch gefördert wird. Mit leichter Bewegung kannst du die Regeneration ebenfalls verbessern.
Hier kannst du dir noch weitere Informationen holen, was dir gegen Muskelkater wirklich hilft:
https://seyogblog.com/2016/12/28/muskelkater-was-dir-wirklich-hilft/
http://www.menshealth.de/artikel/strategien-gegen-muskelkater.120790.html
Damit sollte es dir bald wieder besser gehen. Viel Erfolg!
Dextro energy ist schlichtweg Unfug gegen Muskelkater.
Nein, das hilft nicht
Nein das ist quatsch.