Chips beim Muskelaufbau?
Hallo ich mache seit knapp 5monaten 3mal in der Woche ganzkörper Trainings mit Eigengewicht. Ich ernähre mich relativ gesund, darf ich es mir einmal erlauben Chips zu essen oder geht das gar nicht?
2 Antworten
Klar kannst du dir das gönnen. Es wir nicht direkt ansetzten, bzw. Deine Muskeln werden jetzt dadurch nicht weniger.
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Doch ein Cheatmeal ab und zu geht klar das macht jeder. Nur nicht jeden Tag und auch nicht alle zwei aber einmal in der Woche ist ok keine Sorge.
SamuelKK
10.04.2017, 21:49
@Alex1101410
Ja ist voll ok. Mach dich nicht verrückt.
wenn schon dann nur einmal pro Woche