Ich gehe schon seit Jahresbeginn zur Psychotherapie. Verschiedene Dinge sind vorgefallen, die mich einfach zu Boden geworfen haben. Vom Kopf her, weiss ich nun, wie ich damit umgehen muss, aber irgendwie bin ich immer noch in der Stimmung, dass nichts in Ordnung ist, tiefe Unzufriedenheit in mir. Ich möchte aber, dass es mir endlich besser geht. Wie könnte ich die Therapie unterstützen?

Ich leide seit einiger Zeit an immer wieder kehrenden Verstopfungen (ca.1x im Monat), die kommen von meinen Medikamenten. Ich nehme zwar täglich ein Medikament was die verstopfung vorbeugen soll, trotzallem kommt es immer wieder. Zur Zeit mache ich wieder eine totale "für mich " richtige Kriese durch.. Ich habe wieder mal seit bestimmt 2 Tagen eine totale Verstopfung, die Tage davor liefen was den Stuhlgang betrifft auch nicht sehr rosig. Ich habe mittlerweile panische Angst irgendwann einen Darmverschluss zu bekommen, erst heute war ich bei meinem Arzt und der sagte mir das er an Hand der Geräusche im Darm einen Darmverschluss ausschliesst.. Ok, heute Mittag hat mich das auch beruhigt, aber jetzt wo ich alleine bin und immer noch "nicht konnte", kommt die Angst. Ich leide ständig unter Angstzuständen, weil ich Angst habe das ich Nachts einen Verschluss bekomme und sterbe. Das dass nicht normal ist, ist mir auch klar..Allerdings neige ich dazu Symtome bestimmter Krankenheiten auch bei mir zu finden... Und das ist nicht nur bei meiner Verstopfungsgeschichte.. Egal was mir weh tut, ich gehe direkt vom schlimmsten aus..

Meine Frage.. Was kann man tun um sich selbst zu beruhigen, um Angstzustände los zuwerden? Bin ich psychisch krank, weil ich immer davon ausgehe "eine tötliche" Krankheit zu haben??

Ich würde es schön finden wenn mir jemand ernsthaft antworten würde.. Danke!!

hallo zusammen, ich leide momentan verstärkt an schwindel und benommene gefühle. ich kann das nur schlecht erklären. es ist immer wenn ich bewegungslos stehe oder sitze. da bekomme ich plötzlich ein ganz komisches gefühl, so als ob ich ohnmächtig werden will. wenn ich gerade aus laufe habe ich immer das gefühl daß ich nach vorne kippe aber nur wenn ich gerade aus schaue, wenn ich auf den boden schaue ist es vorbei. sind das angstzustände? ich leide auch unter panikattacken. gerade hatte ich wieder eine aber nur zwei drei sekunden. gibt es das, daß das so kurz ist? hatte plötzlich schlimmen schwindel u bin hochgeschreckt. war das eine?

Hallo liebes Community :)

Ich bin 36 Jahre alt und hatte nicht viele Beziehungen in meinem Leben, weil mir immer klar war, das es nicht wirklich so klappen möchte. Entweder war ich völlig abwesend oder aber völlig besessen in einer Partnerschaft.

Ich bin mittlerweile seit fast 10 Jahren solo und mir war nicht wirklich bewusst, weshalb. Habe mich zurückgehalten, alle abgeblockt und nun bin ich hier.

Zwischenzeitlich war es mir sogar möglich mich in einen Mann aus dem Internet zu verlieben, der für mich absolut unerreichbar war. Er war unzugänglich. unsensibel und voller Machtkämpfe, die tatsächlich mit Streitereien am Telefon oder übers Chat endeten und ich habe mir das 3 Jahre gefallen lassen ohne diesen Mann nur einmal zu sehen.

Gut. Auf den ersten Blick, klingt das alles sehr verrückt und mir war immer bewusst, das ich da einen Fehler mache, nur war ich wie gelähmt. Meine Kindheit ist voller Traumatas und ich habe nicht alles gut wegstecken können aber arbeite stetig an mir um irgendwann mal zur " Normalität " zu gelangen.

Nun habe ich endlich des Rätsels Lösung : Ich leide an der Liebessucht. Deshalb war ich nie fähig eine vernünftige Beziehung zu führen.

Aber was mache ich jetzt mit dieser Erkenntnis? Wo fange ich an?

Den Sadisten, der Spass dran hatte mich zu quälen, habe ich nun in den Wind geschossen.

Mehrere Seiten im Internet habe ich gelesen.

Ich würde gern einen Ratschlag hören oder etwas, was euch eventuell geholfen hat, ich wäre sehr dankbar :)

Liebe Grüße und danke für die Hilfe :)

Ich hab scho seit längerem so kleine Hautanhängsel an verschiedenen Stellen des Körpers. Ich war damit auch schon beim Hausarzt, der meint, das sei harmlos und da müsse man gar nix machen. Kann man denn da irgendwas machen, an manchen Stellen fällt es nicht so auf aber an manchen stört es mich doch. Wer hat Ähnliches? Hab leider den Namen vergessen.

Hallo, seit 5 Jahren bin ich wieder solo. Seitdem habe ich keinen Mann kennengelernt, indem ich mich verliebt habe. Wieso ist so? Anfangs fand ich das nicht so schlimm. Aber mittlerweile belastet mich das schon sehr und durch das lange alleine Leben verliere ich auch immer mehr an Lebensfreude. Irgendwie beeinträchtigt das meine psychische Gesundheit und ich fühle mich zunehmend depressiv, weil ich keinen habe, um den ich mich kümmern kann. Ich erkenne mich selber so langsam nicht mehr. Eigentlich bin ich ein Mensch mit viel Energie und Spaß am Leben.

Hallo, ich weiß momentan nicht was mit mir los ist. Ich bin 17 1/2 und ich denke regelmäßig im Unterbewusstsein über den Tod nach obwohl alles okay ist. Ich habe eine wundervolle Familie, ich habe Freunde die ich zwar nur an einer Hand abzaehlen kann die aber trotzdem fuer mich da sind und die mir mehr bedeuten als 1000 falsche Freunden und ich habe einen wundervollen Freund der Tag und Nacht fuer mich da ist.

Ich liege oft nachts wach und fange an zu weinen, einfach so. Und wenn ich nachdenke, stellt sich mein Unterbewusstsein immer die frage was ist wenn.. .. wenn ich ihn nicht mehr sehe, wenn ihm was passiert.. wenn Mama nicht mehr nach Hause komm.. wenn Papa nicht mehr nach Hause kommt.

Ich muesste eigt mit 17 Jahren das Leben genießen und mir meine Zukunft planen was ich ja tue, aber ich nicht damit klar kommen wuerde wenn einer meiner drei geliebten Menschen sterben wuerde. Mama,Papa oder mein Freund.

Ich verstehe nicht wieso ich so viel darueber nach denke, ich hatte schon viele Diskussionen mit meiner besten Freundin weil ich der Meinung bin das irgendwas nicht normal mit mir ist wenn mein unterbewusstsein selbst in glücklichen tagen wieder die Frage stellt wenn..

Ich weiß nicht so recht weiter. Vllt hatte das jemand von euch auch mal und kann mir helfen?

LG

Seit ungefähr 10 Tagen durchlebe ich eine schlimme Zeit. Ich habe das Gefühle, dass mein Hals ganz eng wird und ich bald keine Luft mehr bekomme. zweimal wurde mir Cortison gespritzt, weil ich Allergikerin bin und auch schon mehrmals kurz vorm anaphylaktischen schock stand. Weiter bekam ich Cortison in Tablettenform, alles ohne Wirkung. Meine Speiseröhre und mein Magen wurden gespiegelt, aber man fand keine Fremdkörper, diagnostizierte aber eine leichte Kehlkopfentzündung, die aber eigentlich nicht solche Beschwerden verursachen dürfte. Jetzt bekomme ich Tavor, ein Beruhigungsmittel, damit ich nachts schlafen und den Tag durchstehen kann. Meine Halsbeschwerden werden leicht besser, die Angst kommt und geht. Was soll ich tun?

Hallo Community. Erstmal die Bitte diese Frage nicht zu löschen. Ich frage das hier, weil ich die Hoffnung habe, dass sich jmd schon intensiv mit Psychologie beschäftigt hat, oder es gar studiert hat. Auf gutefrage.net hatte niemand einen Plan. Nun zu meiner Frage. Ich habe einen Studienplatz für Psychologie bekommen, was eigentlich gleichbedeutend mit einem Sechser im Lotto ist. Es ist in der Tat ein Glücksfall, da der Andrang immens ist für diesen Studiengang. Ich habe dann noch eine Bestätigung für Germanistik bekommen. Jetzt kann ich mich überhaupt nicht entscheiden. Abgesehen davon, dass ich sehr gut in deutsch und Literatur gewesen bin, macht mir der Matheteil bei Psychologie zu schaffen. Ich habe regelrecht Angst davor, mit Mathe was zu tun zu haben, denn es ist immer peinlich, wenn ich banale Rechenaufgaben nicht lösen kann. Ich habe Dyskalkulie und kann im Kopf nahezu nichts rechnen.. Zb -3+7 ist für mich sehr schwer, weil ich mir darunter kaum etwas vorstellen kann. Obwohl ich eine Therapie gemacht habe, habe ich immernoch keinen wirklichen Bezug zu Zahlen. Ich habe nochmal einen Professor dann gefragt, ob da echt viel Mathe dabei ist, doch er meinte das würde man schon mit etwas Kopfrechnen schaffen. Ich wollte nicht, dass er mich für blöd hält und habe nicht gesagt, dass ich das nicht kann. Hat jmd hier vll schon mit Psychologie zu tun gehabt? Wie wichtig ist Mathe? Kann ich das Studium schaffen? Werde ich im Beruf immer wieder dann mit Mathe konfrontiert? Bin dankbar um jede Antwort. Lg

Hallo, ich habe schon länger Probleme nach dem Aufstehen mit Schwindel gehabt. Nun habe ich aber auch das Gefühl beim Laufen nach hinten gezogen zu werden. Und zwar am ehesten wie ein Schwindel. Der mich zu Boden zieht. Allerdings dreht sich meine Wahrnehmung nicht sondern ich habe Probleme nicht nach hinten umzufallen. Einmal bin ich darum bereits gestürzt, es ist aber nichts passiert. Wer kann das erklären? Wer hat mit solch einer Art schwindel Erfahrungen?

Hallo ihr lieben

Ich habe da so ein Problemchen und ich habe wirklich absolut keine Ahnung woher das kommt. Das habe ich auch erst seit einigen Jahren. Sobald es darum geht in Gesellschaft zu essen blockiert etwas in mir. Mir wird übel, mein Magen spielt verrückt und ans essen würde ich am liebsten nicht einmal denken. Nur muss ich dann halt essen, auch wenn es mir total abstellt. Manchmal verschwindet das Gefühl und ich kann normal essen. Doch manchmal stellt es mir so ab das ich kaum ein Bissen runter kriege.... Und dadurch habe ich jetzt immer Angst, wenn es darum geht mit anderen Leuten (Ich muss dazu sagen das es nur bei Fremden Leuten der Fall ist) zu essen das ich dann gleich Angst bekomme. Auch wenn ich eigentlich gern esse nur funktioniert das irgendwie in Gruppen nicht, in denen ich mich nicht sehr wohl fühle. Ich kann dann einfach nicht essen und das stört mich.

Ich mache mir Sorgen ums Essen.... sowas kann doch nicht normal sein! :( Bald muss ich solche ganz Tägige Kurse besuchen. Da bin ich dann natürlich auch in Fremder Gesellschaft und ja natürlich geht man da dann auch zusammen Mittagessen..... ich habe jetzt schon Panik davor!

Wie kann ich das abstellen? Wie kann ich dieses Problem loswerden?

Früher hatte ich keine Probleme damit, ich kann mir wirklich nicht erklären woher das kommt :(

Vielleicht kennt sich hier jemand mit solchen komischen psychischen Störungen aus und kann mir ein par Tipps geben? :-)

LG

Hallo liebe community

mich würde mal interessieren ob es möglich ist burnout syndrom von einer krankheit bekommen kann, die chronisch ist, aber in wirklichkeit garnicht so schlimm ist ?

Also ich habe seit ca 15 wochen Schluckprobleme, husten und eine ganze palette von problemen und erst vor 3 wochen wurden Staphylococcen nachgewiesen, ich habe in der zeit vieles durchgemacht, kein antibiotikum wirkt, jetzt wird ein crt von meinem kopf gemacht, ob wohlmöglich eine operation nötig ist um mein problem zu beseitigen, alles fing mit meinen weisheitszähnen an und ich bin eigentlich total am ende

habe zwischendurch ab und zu starkes fieber und nierenschmerzen und war die ganzen ferien krank warscheinlich auch noch die lezten 1,5 wochen

und ich kann mir ernsthaft nicht vorstellen, dass ich bald wenn ich wieder zur schule gehen soll, dass auch überhaupt schaffe

Hallo,

meine Symptome hatte ich vor rund 3,5 Jahren schon einmal - damals war ich beim Hausarzt, es wurde nichts festgestellt - dann waren die Symptome plötzlich alle weg.

Seit zwei Wochen sind sie wieder da: ein Druckschmerz im Bereich der rechten Augenbraue, der auch beim Bewegen der Braue weh tut, aber nur manchmal, mal weniger, mal mehr, dann ist es wieder weg. Im Moment ist er ganz verschwunden, nur wenni ich länger auf diese Stelle drücke, ist er wieder da.

Hinzu kommt, dass mir seit gut zwei Wochen etwas komisch ist, etwas benommen mit leichtem Schwindel. Dieser Schwindel ist immer da und geht nicht weg (es dreht sich nichts etc. sondern es ist eher ein Benommenheitsgefühl - schwer zu beschreiben).

Zudem ist mir jeden Morgen und meist auch Abends übel. Im Laufe des Tages geht es mir meist etwas besser.

Ich muss dazu sagen, dass ich mich in solche Dinge immer sehr hinein steigere (ohne etwas herunter spielen zu wollen), ich gehe immer vom Schlimmsten aus und das macht mir Angst.

Ich bin 27 Jahre alt, männlich, normal gebaut (BMI 22), habe Rückenprobleme (leichter Rundrücken) und bin Veganer (daran wird es aber definitiv nicht liegen bzw. bitte keine Grundsatzdiskussionen hier).

War bisher beim Hausarzt: Blutdruck zu niedrig (105-110/60-65), Blutentnahme (Ergebnis am Freitag) zudem Überweisungen HNO und Augenarzt.

Vielleicht kann mir jemand, aus Erfahrungen, helfen und mir die Angst nehmen.

Vielen Dank vorab und Grüße Ben

Hallo, da ich (44 Jahre) sehr dichtes Brustgewebe habe muss ich einmal pro Jahr zur Mammographie und zum Ultraschall. Nun habe ich einen Termin Ende April.Habe schon jetzt vor dem Ergebnis panische Angst...War auch schon in psychologischer Therapie, aber diese half gar nichts-im Gegenteil! In meinem beruflichen Umfeld sind einige Frauen an Brustkrebs erkrankt, immer wenn ich mich glaube beruhigt zu haben, kommt die nächste Hiobsbotschaft. Ich weiss nicht mehr weiter-die Angst frisst mich auf. Wer hat einen klugen Rat für mich? Danke sagt micrich

Hallo, ich bräuchte dringend einen Rat. Zunächst möchte ich erstmal meine Situation bescheiben. Mein Vater nahm sich vor 12 Jahren das Leben, da war ich gerade mal 9 Jahre alt. Noch heute leide ich sehr darunter (phasenweise). In meiner Familie (väterlicherseits) kamen des öfteren Suizidversuche vor, meine Cousine nahm sogar ihrem Sohn aufgrund ihrer Depressionen das Leben. Auch ich habe mit 14 Jahren versucht mir das Leben zu nehmen. Ich kam für 4 Monate in eine Kinder,-und Jungendpsychatrie. Doch manchmal bin ich mit meinem Leben so unzufrieden, dass ich mir wünsche nicht mehr da zu sein. Ich selber kann von mir sagen, dass ich soetwas nicht mehr machen würde, weil ich weiß was ich meinen Lieben besonders meiner Mutter damit antun würde. Ich bin oft unzufrieden mit mir, weil ich von mir selber genervt bin. Ich bin oft launisch und nörgel oft an allem rum. Ich würde gern etwas gelassener und positiver gestimmt sein. Ich suche mir für meine schlechte Laune ein Ventil: mein Partner. Unsere Beziehung leidet darunter, weil ich oft meine Laune an Ihm auslasse. Hinzu kommt noch, dass ich bis vor kurzem phasenweise inkontinent (nur nachts) war bzw. bin. Ich weiß nicht ob ich zu einem Psychologen gehen sollte? Und zu welchem? Wie finde ich den Richtigen? Ich wiöll einfach wissen was mit mir los ist, dass ich ständig so negativ bin und somit auch selber nicht zufrieden mit mir? Bitte gebt mir einen Rat, oder vllt. hjabt ihr auch eine Idee was mit mir los ist?

Hallo

Normalerweise ist es nicht meine Art im Internet Fragen darüber zu stellen, aber es wird immer unerträglicher. Seit mehreren Jahren schon habe ich nun ständig mit Übelkeit und Magenschmerzen, bzw. auch Bauchschmerzen im Bereich des Darms zu kämpfen. Seit einigen Monaten habe ich diese Probleme täglich und seit ungefähr 5 Wochen so schlimm, dass ich nicht mehr rausgehe. Ich kann gar nichts mehr machen, bin nur damit beschäftigt, zu überlegen, wie ich mich ablenken kann, damit ich die Schmerzen vergesse. Hinzu kommt noch, dass ich unabhängig meines Zyklus zusätzlich oft Unterleibskrämpfe habe. Alles ohne organische Ursache. Doch gerade das macht mich wahnsinnig. Ich habe das Gefühl, ich kann nur meine Situation verändern und dann einfach hoffen, dass es weg geht. Ich kann aber mittlerweile keinen Tag länger damit umgehen. Denn bis sich die gesamte Situation ändert, wird es noch einige Zeit dauern (das möchte ich nicht weiter erläutern).

Kennt das jemand und hat die psychosomatischen Beschwerden "besiegt"? Ich wäre echt dankbar, wenn hier jemand Tipps für mich hätte.

Liebe Leute, ich bin 43 Jahre alt und seit Jahren schon treibt mich in die Angst vor schlimmen Krankheiten in den Wahnsinn. Es verstärkte sich. als mein Vater unerwartet verstarb. Nun habe ich Angst, dass hinter jedem Schmerz eine ernste Krankheit steckt. Ich muss im März zur Mammographie-schon jetzt quält mich die Angst, dass ich etwas haben könnte. Meine Mutter hat am Denstag einen Termin, auch davor habe ich Angst...Hatte schon eine Gesprächstherapie gemacht, weil mich die Angst auffrisst, aber anscheinend hat sie rein gar nichts gebracht. Bitte gebtmir einen Rat, wie ich meine Angst vor Tod und Krankheiz besiegen kann. Danke, eure micrich