Hallöchen!
Zu einem riesigen Teil ist das genetisch bedingt. Natürlich kann man mit entsprechenden Workouts das Bauchfett (und allgemein Fett) reduzieren und eine straffer Figur bekommen. Aber dass man danach automatisch die Hourglass-Figur hat ist ein falsches Versprechen. Vor allem nach 14 Tagen 😅
Außerdem kleine Zusatzinfo: Glaub mir, du bist schön, wie du bist. Das sage ich nicht einfach so, sondern als Person, die in der Vergangenheit sehr viel mit den ganzen Schönheitsidealen zu kämpfen hatte, da ich immer dünn sein wollte. Irgendwann habe ich verstanden, dass diese Schönheitsideale einfach nur gesellschaftliche Konzepte sind, die oft mehr Schaden anrichten, als dass sie Gutes tun. Ich habe meinen Körper durch zu viel Sport und zu wenig essen geschädigt - und das absolut ohne Grund. Mach du das bitte nicht auch :)
Liebe Grüße!
