Hallo,

ein häufiger Grund für Schwindelgefühle sind verspannte Muskeln. Eine Verspannung kann oft durch falsches Sitzen ausgelöst werden. Dies könnte ein Grund sein, warum du beim Liegen keine Schwindelgefühle empfindest.

Mehr zum Thema: (von Support entfernt)
Liebe Grüße!

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Muskelaufbau und Ausdauertraining verträgt sich nur selten. Deshalb solltest du in Erwähgung ziehen, mit schweren Gewichten zu trainieren um Muskeln aufzubauen.
Ein kleiner Tipp: Marathonläufer haben nicht ohne Grund dünne Beine.

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Hallo,

Um das Aspirationsrisiko zu verringern, sollten Nahrung und Getränke konsistenzadaptiert sein und über amylaseresistente Eigenschaften verfügen. Speziell auf Dysphagie-Patienten abgestimmte Nahrungen stellen einen wichtigen Baustein eines erfolgreichen Dysphagie -Managements in der Praxis dar. Sicheres Schlucken ist Voraussetzung zur Deckung der Nahrungs- und Flüssigkeits zufuhr und leistet damit einen wichtigen Beitrag zur Vermeidung von Mangelernährung und Dehydrierung.

Für größere Sicherheit beim Schlucken ist eine erhöhte Viskosität der Speisen/Getränke erforderlich. Die Andickung verlangsamt den Bolusfluss während des Schluckens und reduziert das Risiko des Verschluckens.

Außerdem haben sich Schluck-Übungen als hilfreich erwiesen. Diesbezüglich solltest du beim Logopäden deines Vertrauens anfragen.

Falls du noch mehr Tipps haben möchtest, im Internet gibt es eine ganze Dysphagie Community: (von Support entfernt)
Vielleicht findest du etwas, was dir das Schlucken erleichtern könnte.

Alles Gute und gute Besserung!

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Hallo,
aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass Selfmade-Medizin in Sachen Akne nicht wirklich ratsam ist. Auch Peelings helfen dabei nur bedingt. Am besten ist es einen Hautarzt aufzusuchen. Da Akne hormonell bedingt ist, erweisen sich Tabletten oft als sehr wirksam. Mir hat zum Beispiel das Medikament Roaccutane sehr geholfen.
Liebe Grüße

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Hallo,
ich würde davon abraten Bandagen ohne Absprache mit dem behandelden Arzt anzubringen. Bandagen sind leider - und vorallem nicht bei Schlatter-Osgood - kein Allheilmittel.
Liebe Grüße

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