Ich denke, der Alkoholgehalt der da aufgenommen wird, ist wirklich minimal und fällt sowieso unter diese Toleranzgrenze - auch wenn du gleich fahren würdest. Du hattest ihn ja jetzt nicht ewig lang im Mund oder? Das dauert ja auch immer eine Weile bis das über die Schleimhäute aufgenommen wird. Und nach so vielen Stunden bist du dann ganz sicher auf der sicheren Seite denke ich:)

...zur Antwort

Hallo:) Also ich selbst habe keinen hohen Blutdruck, aber meine Mutter hat oft damit zu kämpfen und bei ihr spielen da mehrere Faktoren mit rein! Zum einen: Wenn sie Tee mit bestimmten Inhaltsstoffen trinkt (ich glaube Süßholz) erhöht das ihren Blutdruck schnell. Außerdem hatte sie immer wieder im oberen Rücken, am Nacken und an den Schultern mit starken Verspannungen und auch Wirbelblockaden zu kämpfen und immer wenn das gerade akut war, dann war auch ihr Blutdruck total erhöht. Solche Verspannungen in dem Bereich können sich auch negativ auf den Blutdruck auswirken. Vielleicht hilft dir das ja was:) Viel Glück!

...zur Antwort

Immer erst auf kurzen Strecken testen, bevor man sie auf längeren Strecken trägt... Und ich achte immer darauf, besonders dicke Strümpfe anzuziehen, wenn ich den Verdacht habe, ich könnte Blasen von den Schuhen bekommen! Ich habe das Gefühl, dann ist die Reibung nicht so stark und man bekommt nicht so leicht welche. Aber vor allem auf die richtige Größe achten und nicht zu klein kaufen natürlich;)

...zur Antwort

Erhöhter Puls bei einem Infekt ist schon üblich, weil der Körper sich ja sozusagen "wehrt" und das eine Anstrengung ist. Wenn aber Bedenken besteht oder der Zustand andauert, sollte (meiner Meinung nach) immer vorsichtshalber ein Arzt/eine Ärztin sich das anschauen.

...zur Antwort

Die Schmerzen bei Bandscheibenproblemen können sich (wie alle Rückenbeschwerden) ganz unterschiedlich äußern. Taubheit entsteht, wenn die Bandscheibe auf den Nerv drückt und dieser "abgedrückt" wird. Es kann aber auch zu sehr starken ausstrahlenden Schmerzen kommen ohne Taubheitsempfinden.

...zur Antwort
Depression was wie und jetzt tun?

Guten Abend alle zusammen.

Mein Arzt hat bei mir ein Depression (F32.1G) festgestellt. Steht so auf der krankmeldung.

Und ich weiß nun nicht, wie dringlich ich Handlungsbedarf habe, und vor allem was ich tun soll.

Das ding ist, ich habe massive Schlafstörungen. Entweder, ich schlafe zwischen 3-4 ein, oder aber erst morgens um Zehn.

Ich kann nicht schlafen, denke zu viel. Existenz ängste, Zukunftsängste. Angst vor neuem, aber gleichzeitig, will ich Veränderung.

Denke über alles nach. ZB:

Bin gerade auf Jobsuche, und habe panische angst vor dem Anruf, aber freue mich auch.

Und ich stelle mir dann abends immer vor, sollten sie anrufen, wie die Unterhaltung ggf wäre, oder die Kollegen sein könnten. Dann bekomme ich dann schon wieder Panik. Wenn ich zum beispiel von unbekannten nummern angerufen werde, kann ich nicht hin. Da macht mein Herz so n Sprung, denn spürt man auch richtig.

Dann warte ich immer, und schau ob auf meine Mailbox geredet wird, mit ich weiß um was es geht. Aber dann brauch ich n tag zeit, um mich vorzubereiten. lächerlich, ich weiß :)

Sonst google ich nach der Nummer.

Das Passiert mir immer, das ich mir was panisch denke.

Raus will ich eigentlich überhaupt nicht mehr. Sehe keinen "Grund" alles langweilig.

Auch wenn freund mich dazu anregen wollen, für mich ist das immer das gleiche, immer dieser Trott. Immer das gleiche zu sehn, die gleiche Straße, gleiche Haus. ein immer gleiches Elend.

ich sitzt die ganze Zeit in meinem Abgedunkelten zimmer, und fühl mich aber, wenn ich zuhause bin "wohl"

naja, bis mich jemand darauf anspricht, dann werde ich aggressiv. Bis meine Eltern nach Hause kommen, und Geräusche entstehen. Dann werde ich Aggressiv.

Mir ist es zu anstrengen, die kleinsten Tätlichkeiten zu vollrichten. Spülmaschine aus und ein räumen. Ohne Spaß, da komm ich ins schnaufen.

Dann gibts aber tage, da gehts mir GUT, richtig gut. meistens wenn ich weiß, ich kann zuhause bleiben.

Ich werde schon panisch wenn, ich angesprochen werde, von fremden.

Jemand im bus neben mir sitzt, ich nicht weg kann, im Mittelpunkt stehe.

ich das Gefühl hab angestarrt zu werden.

Mal ein kleiner Teil.

Ich wünsche, mir das es nicht so schlimm ist, wie es sich für mich liest.

Was soll ich tun, was jetzt sind die schritte ?

keine Panik machen, und abwarten, bis sich das legt ? hab das aber schon jahre :/ steiger ich mich da nur rein ? Die Schlafstörungen sind neu.

...zum Beitrag

Hallo, also da das für dich ja auch sehr belastend ist, solltest du bald dagegen vorgehen, damit es dir auch so bald wie möglich wieder besser geht! Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie oben beschrieben, die auch kombiniert erfolgen können aber nicht müssen. Oft ist auch eine Therapie alleine außreichend. Du brauchst jetzt also jemanden, der/die das behandelt. Daher solltest du dir als erstes eine Therapeutin/einen Therapeuten suchen. Es gibt verschiedene Methoden, da solltest du einfach mal online Psychotherapeutische Praxen in deiner Nähe suchen und dir die Infos dazu durchlesen und dann schauen, was dir vom Gefühl her am ehesten zusagt. Und dann rufst du an und machs dir einen ersten Termin. Viel Erfolg und gute Besserung!:)

...zur Antwort

Hallo! Also Übungen würde ich erst nach einer Diagnose empfehlen, nicht dass sich so noch etwas verschlimmert! Manualtherapie habe ich noch nie ausprobiert, Osteopathie ist meiner Meinung nach bei solchen Problemen aber sehr hilfreich und sinnvoll, da es auch eine sehr sanfte Methode ist. Ein(e) kompetente(r) Osteopath(in) sollte dir da auf jeden Fall eine Diagnose stellen und das gegebenenfalls dann behandeln können:) Ich wünsche dir gute Besserung!

...zur Antwort