So früh nimmt man gewöhnlicherweise noch nicht zu. Hast du mehr Appetit? Du solltest zwar gesund aber maßvoll essen. Und ja, das Wasser ist auch ein Thema. Wassereinlagerungen kann man reduzieren, wenn man einmal oder zweimal die Woche einen Reistag macht. Koch dir dazu morgens eine bestimmte Menge Reis und iss sie über den Tag verteilt mit ein wenig Obst oder ein paar Tomatenstückchen. Das entzieht dem Gewebe Wasser. Wenn du das regelmässig machst wird es für dich leichter werden.

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Du sollst die Fettcreme ja äusserlich anwenden und nicht innerlich. Wenn du sie innerlich anwenden würdest, ja dann könnte schon die Scheidenflora mit der Zeit Schaden nehmen. Aber äusserlich kann nichts passieren. Nimm eine Creme die möglichst wenige Zusatzstoffe enthält. Das kannst du an der Packungsbeilage oder hinten auf dem Aufdruck erkennen. Möglichst wenig Parfüm und andere Stoffe dann kann eigentlich nichts schief gehen.

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Gummis und Erdnüsse - gute Mischung muss ich sagen. Warum es in Spätis keine Kondome gibt kann ich dir leider nicht sagen. Sinnvoll wäre es tatsächlich, da muss ich dir recht geben. Aber du weißt es ja nun und kannst dich danach richten. Kauf einfach deinen gesamten Vorrat für einen netten Abend rechtzeitig ein und zwar schon am Nachmittag. Schau bevor der Laden dicht macht ob du alles hast und dann rein ins Vergnügen.

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Mittagessen, Abendessen - Anorexie

Die verordnete Ernährungsberatung wurde erstmal abgelehnt, weiteres ist beantragt bei meiner Krankenkasse. Meine Ärztin ist zur Zeit im Urlaub. Ich habe also NIEMANDEN an den ich mich mit dieser Frage sonst wenden könnte, daher hier.

Ich mache mir wie jeden Tag Gedanken, was ich am nächsten Tag esse. Jedoch versuche ich zu planen. Es geht um das Abendessen bzw Mittagessen.

Morgen Abend wollte ich Rührei (2 Eier) mit 2 Tomanten und einer Lauchzwiebel kochen, dazu ein 125g Stück Hähnchenbrust Filet (im Backofen gegart!).

ist das gut? Oder zuviel? .... Ich kann es leider absolut nicht einschätzen......

Im Internet fand ich vorhin ein leckeres Mittagessen: 2 Pellkartoffeln mit 1 EL Quark. Ist das in Ordnung? Aber......was esse ich dann an dem Tag zu Abend? Damit bin ich völlig überfordert. :-( Da ich ja schon was "richtiges" gegessen habe und Obst am Abend geht gar nicht....

Ich habe mich selbst ziemlich herausgefordert. Ich habe mir Blätterteig gekauft. Ich habe früher liebend gerne Blätterteig, gefüllt mit Schinken und Käse, gebacken, gegessen. Das nahm ich mir vor, jedoch wollte ich Putenbrust reintun mit Gemüse (Tomate/Gurke/Paprika). Aber...Blätterteig.... jetzt liegt er im Kühlschrank und nichts passiert damit, ich traue einfach nicht..... Wenn ich den esse, nehme ich zu, oder?

Es tut mir leid, aber ich habe niemanden, an den ich mich damit wenden könnte..... und verzweifel gerade, weil ich mir so unsicher bin.

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Ich glaube du möchtest gar nicht unbedingt über deine Essstörung reden sondern über andere Dinge die dir auf der Seele brennen. Dass das, was du da in Erwägung gezogen hast zu essen viel zu wenig ist, das weißt du sicherlich selbst. Und du wirst davon auch nicht zunehmen. Du bist wahrscheinlich eh schon viel zu dünn und solltest dringend etwas mehr essen damit du wieder zu Kräften kommst. Deine Essstörung hat psychische Gründe. Die Krankenkasse braucht also nicht unbedingt einen Ernährungsberater zu bezahlen sondern lieber einen Psychologen. Oder gar eine stationäre Behandlung im Krankenhaus. Du bist nicht nur mit dem Zubereiten deiner Nahrung überfordert sondern allgemein. Meiner Meinung nach brauchst du dringend Hilfe. Nicht in erster Linie in Sachen Ernährung sondern was dein Leben überhaupt betrifft. Ich kann dir nur raten dir baldmöglichst therapeutische Hilfe zu holen. Die Krankenkasse kann sich nicht quer stellen, wenn doch, dann geh hin und fordere es von ihnen. Die werden dich aber nicht hängen lassen, keine Angst. Ich wünsche dir alles Gute.

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Ich habe einmal gehört, dass es in Mannheim ein Krankenhaus geben soll, wo man Operationen an der Wirbelsäule und auch speziell an der Halswirbelsäule prima ausführt und sehr oft auch Heilungen erreichten. Schau mal, ich glaube dieses Krankenhaus war es, aber durch Nachfrage könnt ihr mehr erfahren: http://www.krankenhaus.de/klinikum-mannheim-gmbh-universitaetsklinikum/neurochirurgische-universitaetsklinik.html Alles Gute für deine Mutter.

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Das könnte ein Bluterguss unter der Haut sein. Durch die dunkle Lippenfarbe wirkt dieser dann bläulich oder gar schwarz. Das ist kein Hautkrebs oder dergleichen, keine Angst also. Krebs dauert meistens ungefähr 30 Jahre lang, bis er sich gebildet hat und zum Krebs geworden ist.

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Dein Gewicht ist optimal. Du bist also keiensfalls zu dick. Trotzdem kann es sein, dass man an manchen Stellen ein wenig mehr Polster hat, an anderen dagegen weniger. Ich glaube, im Großen und Ganzen sollte man das akzeptieren. Sonst bist du ja ein ganzes Leben lang damit beschäftigt, angebliche Schönheitsfehler auszumerzen. Die Übungen, die du beschreibst, sind genau richtig. Besser wäre es jedoch, du wärst so zufrieden, wie du bist.

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Alle Teesorten, die einen etwas anderen Geschmack haben, also nicht nur nach naturbelassenem Tee schmecken, sind aromatisiert. Das können sowohl künstliche Aromen sein also auch natürliche. Ich glaube nicht, dass diese Aromastoffe bedenklich sind, denn ich trinke selbst seit vielen Jahren aromatisierten Tee und es ist mir noch keine Verschlechterung meiner Gesundheit aufgefallen. Allerdings könnte ich mir vorstellen, dass Menschen die unter Allergien leiden, auch mit den Aromastoffen ihre Probleme haben könnten.

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So wie Autsch schreibt stimmt es schon. Zucker und Weizenmehl meiden, das ist richtig. Allerdings sind Hefepilz Pillen nichts schlimmes. Viele nehmen sie auch ein, um ihr Hautbild zu verbessern. Man kann sie rein theoretisch ohne zeitliche Beschränkung einnehmen. Das nur so als Hinweis. Denn ich kann verstehen, dass man beim Essen auch nicht immer aufpassen kann oder möchte. Du kannst auch mal über einen Intoleranz-Test beim Arzt nachdenken, vielleicht findest du mit dem Arzt zusammen auch noch eine Lösung, vielleicht ist eine unerkannte Intoleranz vorhanden.

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Da eine Binde ja nur in der Wäsche getragen wird, ist erst mal nicht so wichtig, welche Binden du deiner Tochter anbietest. Sie hat noch keine so starke Blutung, dass sie extra dicke oder lange Binden bräuchte. Mit der Zeit wird sie herausfinden, welche die richtigen für sie sind und dann könnt ihr euch beim Einkaufen danach richten.

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