glaube nicht, dass das soviel nützt. sobald das pflaster ab ist, wird die haut wieder faltig denk ich. die poren werden nicht großartig größer dadurch, die haut verliert dadurch auch nicht großartig an elastizität. sie regeneriert sich doch soiweso ständig. Faltiger haut mangelt es etwas an collagen. Aber den Alterungsprozess kann niemand wirklich aufhalten, nur verlangsamen. Aber es geht im Leben auch nicht darum, ewig jung auszusehen. Such dir lieber andere Probleme, ich kenn ,was du da durch machst. Ich war nicht ausgelastet genug und hatte nicht genug Probleme, sodass ich mich auch mit solchen Dingen wie du beschäftigt hab ( Augenringe, vermeintliche Krankheiten etc)

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https://weighttraining.guide/wp-content/uploads/2016/10/45degree-hyperextension.png

So ist die Übung

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oow, ich wollt mir auch eine kleine Zahnlücke schließen lassen, jetzt bin ich ins Wanken geraten, wie siehts inzwischen bei dir aus?
Hast du das erneruen lassen, lebst du mit deiner echten Lücke? Bei mir lässt sich das kieferothopädisch auch nicht mehr beheben.

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Dazu sei auch gesagt, dass es keinen Unterschied machte, ob ich weiter trainierte oder nicht. Die Schmerzen treten nur bei Bizepscurls auf, und egal, ob ich pausierte oder nicht: Die Schmerzen traten jedes mal wieder auf. Ich hab dann nicht eingesehen, unnötig Kraftverluste einzubüßen und werd jetzt einfach weitermachen. Denn die Beschwerden haben sich gelegt, obwohl ich noch vor 4 Tagen wieder Bizepscurls gemacht hatte. Daher scheint das ja unabhängig davon, ob ich trainier oder nicht, zu heilen. Es hat höchstwahrscheinlich einfach eine längere Zeit gebraucht.

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