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Frage

04.02.2010, 20:41

Wie schnell gewöhnt sich der Magen an wenig Essen?

Ich habe vor in den nächsten Wochen 2-4 Kilo abzunehmen. Aus diesem Grund esse ich in den letzten Tagen morgens 2 Brote, mitags einen Joghurt und abends Salat und Brot. Ich habe mir viel Gemüse eingekauft, weil ich mittags Gemüse mit Reis oder Couscous essen wollte. Leider habe ich mittags meist gar keinen Hunger., sodass ich das Mittagessen nur durch einen Joghurt oder etwas Obst ersetze. Mein Hungergefühl ist so gut wie weg. Mein Freund hat sich heut Nachmittags was zu essen gemacht und als ich probiert habe, kam der Hunger auf einmal. Hat sich mein Magen schon an meine "Schonkost" gewöhnt?

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Antwort

von Natasha

04.02.2010, 21:52

Ja, das kann gut sein, dass sich dein Magen schon daran gewöhnt hat. Bei mir ist das auch immer nach ein paar Tagen so. Wenn ich mal eine Weile viel beschäftigt bin und das Essen vergesse, dann passiert es auch, dass ich in den nächsten Tagen danach weniger Hunger habe. (Aber abnehmen kann ich dadurch nicht. Der Körper verbraucht dann ja auch weniger!)

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