Finde must nicht abnehmen bist noch voll ok

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Nach meiner Meinung solltest du eher 5kg zu nehmen hab beim bmi rechner an der kante von Untergewicht gesehen

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Ich finde du kanst auch nicht 10 bis 15 kg zulegen

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Nein find ich nicht

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Am besten nicht so viel mehr essen 7nd jeden zweiten Tag sport machen z.B. 1km am anfag joggen

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