Eine ganz andere Idee: Lass mal alle Milchprodukte weg, das kann eine sehr einfach herauszufindende Ursache für Kopfschmerzen sein. Auch Weizen kann eine Ursache sein, Eine Freundin von mir hat so ihre jahrelange Migräne in den Griff bekommen. Die Ärzte waren ratlos gewesen, bis jemand diese Idee hatte...
Dir belieben die vollen 400€, es sind mittlerweile sogar 450€. Sie sind Steuer und sozialversicherungsfrei für Dich, Dein Arbeitgeber muss eine Pauschale von 25% abgeben. Du kannst noch für die Rente aufstocken, also etwas davon abgeben. Meist musst Du Dir den Nebenjob aber von Deinem Vollzeitarbeitgeber genehmigen lassen, sollte im Arbeitsvertrag stehen.
Ich tippe zuallererst auf Nahrungsmittelunverträglichkeit. Kannst Du leicht selbst herausfinden: Lass Laktose, Milchprodukte, eine Woche lang weg, aber alles. Dann Weizen. Dann Zucker. Geht es Dir dann besser? Sie schicken Dich dann zum Psychologen, wenn ihnen nichts mehr einfällt. Lass Dich nicht verarschen! Versuch alternative Medizin und Therapeuten, Heilpraktiker, Ernährungsberater. Du musst Dich leider selbst kümmern. Das macht keiner für Dich, da kaum einer ganzheitlich denkt.
Vom Imker, dann kommt er aus einer Gegend und hat die ganzen guten Nährstoffe und Pollen, die gegen Allergien sensibilisieren. Kommt der Honig aus dem Supermarkt, dann ist es oft ein Gepantsche.
Trink Artischockensaft oder nimm Artischockenkapseln, das hilft Fett abbauen. Bitterliköre helfen auch (am besten OHNE Alkohol). Oder solche Magentees mit Wermut oder Schafgarbe.
Momentan ist es noch nicht so viel Sonne, aber wenn Du empfindlich bist, kann die Sonne Deine Haut auch schon jetzt verbrennen. V.a. ist die Haut ja noch völlig ungebräunt, also sehr empfindlich! Ich empfehle mind. eine Tagescreme mit Lichtschutzfaktor, oder eine leichte Sonnnencreme bis 12.
Meine langjährige Erfahrung sagt: Manche Menschen vertragen Vollkorn überhaupt nicht,e s verursacht ihnen Blähungen, sie können es nur sehr schwer verdauen. Andere vertragen es sehr gut. Ich esse mein Müsli immer mit warmer Flüssigkeit oder koche es ein, da bekommt meiner Verdauung definitiv besser.
Ja, Dein Bindegewebe leiert durch die Beanspruchung aus. Ich würde einen BH tragen, wenn Du allerdings Brüste hast, wo nichts "hängt", kannst Du eigentlich drauf verzichten.
JA, das kann sein. 3€ ist sehr billig. Es gibt pflegende Mascaras, oder probier einen aus der Naturkosmetik, z.b. alverde (Dm), auch nicht so teuer.
Grundsätzlich: Du fragst,ob Ärzte das dürfen. Natürlich nicht! Aber ob sie es "können"? Ja, auch natürlich. So zu entscheiden "nach Belieben" oder "aus Laune" wäre eine menschliche Schwäche, und Ärzte sind eben Menschen. Vielleicht entscheiden sie eher vorsichtig, die Patientin soll noch da bleiben, weil sie das Gefühl haben oder ihre Messergebnisse und Befinde so interpretieren, dass es besser wäre, und Du meinst dann, es wäre Ihre Laune?
Also, ja, bei schlechter Laune "kann" (im Sinne von: er hat die Macht dazu) er das sagen und sie dabehalten. Du schreibst: "Ja können Ärzte denn aber willkürlich diese "empfehlung" aussprechen um sich abzusichern und/oder die Person länger drinzubehalten?" Warum "willkürlich"? Willkürlich heißt immer. Weil sie gerade Bock dazu haben. Aber um sich abzusichern, klar! Das ist ja im Sinne aller.
Aber: Man kann sich als Patient ja immer selbst entlassen, auf eigene Verantwortung, das muss dann auch unterschreiben. Meine Erfahrung ist, dass einen die Ärzte entlassen, wenn man das selbst will und sie das medizinisch vertreten können. Da halte ich die allermeisten Ärzte für so professionell, dass sie das nicht von ihrer "Laune" abhängig machen. Wäre doch auch völlig kontraproduktiv für sie, wenn sie einen unzufriedenen und unwilligen Patienten aus einer "Laune" heraus weiter betreuen müssten, oder?
Ich möchte Dir raten, nochmal die Schilddrüse ins Auge zu fassen. Ich hatte diesselben Probleme, dass ich plötzlich, also innerhalb ein paar Monaten, immer müder wurde und v.a. abends imer früher ins Bett wollte und viel schlafen. Es kann natürlich auch am Stress und an der Arbeit liegen. Einen Vitamin- und Mineralstoffmangel haben eh viele Menschen. Aber lass mal Dein Schilddrüsenwerte checken, beim Endokrinologen, das zahlt auch die Krankenkasse. Ich nehme seitdem wegen leichter Unterfunktion Thyroxin und bin seitdem wieder wach, v.a. morgens, und auch abends viel länger fit! Ein Versuch kann nicht schaden! Und bei dem Eisen wäre ich vorsichtig, eine der wenigen Nahrungsergänzungen, wo man sich wirklich vorher auf einem Mangel untersuchen lassen sollte. Kannst ja gleich mitfragen, wen Du die Schilddrüse kontrollieren lässt:)