Hey Melina,
erstmal cool, dass du abgenommen hast und das auch in der Adventszeit weiterverfolgen möchtest.
Die Kalorienzufuhr ist ja nur eine Seite. Der Kalorienverbrauch ist auch ein sehr wichtiges Thema. Machst du Sport im moment? Ich persönlich bin Fan davon, wenn jemand im Zuge seines Gewichtsverlustes auch einen Sport verfolgt. Beim Abnehmen kann man sich mal schlecht fühlen und Sport hilft einem durch so ein Tief. Ich hab dir hier mal einen Artikel verlinkt zum Fahrradfahren, schön geschrieben: https://www.fahrradbook.de/citybike-test/
Fahrradfahren wäre ein sehr guter Sport zum Einsteigen und es macht Spaß. Ich selbst bin überzeugter Fahrradfahrer und mir tut das wirklich gut. Ich hoffe ich konnte dir ein bisschen weiterhelfen.
Liebe Grüße