Abnehmen trotz süßes?

3 Antworten

Ja, dem Körper ist es egal, woher die Kalorien kommen.

Wichtig ist, dass du deine Kalorien berücksichtigst und die Süßigkeiten vom Kalorienbedarf abziehst. Im Rest muss du alle Vitamine und Mineralstoffe zu dir nehmen. Hier bei ist Fett sehr wichtig, da fettlösliche Vitamine für den Fettabbau sorgen.

eigentlich kannst du dir die Frage selber Beantworten. ich würde versuchen das Suesszeug zu unterlassen. dafür eher in Gesunde Ernährung um zu setzen. es gibt Zucker Ersatz. wie auch in Obst Zucker ist. übertreibst mit dem Obst, hat es das gleiche efakt wie Suessigkeiten essen.

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