Ab wann ist man am Ende?

Hallo, M, 38 hier braucht mal einen ratschlag

Ich habe offenbar schon seit ich zurück denken kann psychische probleme ohne mir dessen richtig bewusst gewesen zu sein, früher viele schlimme dinge erlebt (kindheit, mutter alkohol, jugendheim, schläge etc..), und das tritt wohl öfters mal in der letzten zeit wenn ich etwas negatives z.B. wenn ich Hass im bekomme unbewusst hervor, Arbeiten kann ich nicht und hab die letzten jahre versucht wenn ich mich schlecht, ängstlich oder einsam fühlte den ganzen Tag alles durch Computerspielen, Fastfood, Fernsehen, abtauchen ins andere welten durch Lesen, oder Pornokonsum zu unterdrücken.

Letzte woche Donnerstag dann Eskalierte es, weil mich 2 Freunde angemacht haben, und ich richtige.. ich denke.. Panikattacke und Nervenzusammenbruch bekommen, ich weiss es nicht genau weil ich mich damit nicht auskenne, aber ich hatte überall kälteschauer und zittern, Unterleibsschmerzen, bauchschmerzen, Erbrechen, Herzschmerz, Herzrasen, panik, stark wackelige beine, und in der nacht 2-3h Selbstmordgedanken (ohne etwas dabei zu tun!!)

Hab dann mal auf Therapie.de 11 tests gemacht

Test: Depressive Episoden

Ergebnis: schwere depressive Episode

Test: Schnelltest Depression

Ergebnis: Mittelgradige depressive Episode

Test: PHQ-9 Depressionstest

Ergebnis: Schwere Depressive Symptomatik

Test: Einsamkeit

Ergebnis: 81 von 100 > je mehr desto schlechter

Test: allgemeine psychische Gesundheit

Ergebnis: niedrige allgemeine psychische Gesundheit

Test: Bin ich Glücklich?

Ergebnis: 9, Extreme Unzufriedenheit

Test: Ängste

Ergebnis: Schwere ausgeprägte Angstsymptomatik

Test: Internetsucht

Ergebnis: problematische Internetnutzung

Test: Selbstwertgefühl

Ergebnis: 29 von 60 Punkten > je weniger desto schlechter

Test: Panikstörungen

Ergebnis: Hinweis auf eine mögliche Panikstörung

Test: Somatoforme Störungen Test

Ergebnis: Schwer ausgeprägte Symptomstärke/Somatisierung

eine bekannte meint ich brauche eine Traumatherapie, ein anderer meint eine Bewältigungstherapie, ich sollte sogar schauen ob ich nicht eine klinik finde wo ich aufgenommen werden kann, aber das sagte mir noch nicht so zu, da hab ich angst an einsamkeit draufzugehen, ich war schon mal für 3 tage wegen einer anderen situation da hab es aber dann nicht mehr ausgehalten.

hat jemand eine andere idee oder vielleicht einer derselben was in solch einer Situation angebracht ist?

MfG

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Ich denke auch, dass du da wirklich einen arzt aufsuchen solltest. Einen psychologen, also zumindest eine ambulante therapie machen wenn dus chon nicht in eine klinik willst. Ganz liebe grüße und viel kraft.

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Ja ich denke das reicht. Wenn du dir sorgen machst, dann gehe einfach in die notaufhame deines nächsten krankenhauses oder man sagt auch, ärztlicher notdienst am wochenende. viel erfolg und gute besserung. Abe rich denke nicht, dass da was passiert.

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also eigentlich müsste es ja halten, denn ansonsten hätte der arzt ihn ja gar nicht angeklebt. Aber ich kannv ersethen, dass das ungewohnt ist. Gute Besserung.

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Ja auf jeden Fall mal zum Arzt. aber da hast du ja auch shcon einen termin ausgemacht. super, leider ist das so, dass man warten muss. Das gesundheitssystem ist nämlich echt nicht mehr das beste hier. Viel erfolg und gute Besserung bis dahin.

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Ich glaube Weisheitszähne ziehen doch eher Kieferorthopäden und keine Zahnärzte, oder?

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Isst du viel Zitrone z. b.? vielleicht hat sie etwas den Zahn angegriffen? Oder es hat auch mit deiner Ernährung zu tun? Also nicht nur ob es kalt oder heiß ist, sondern auch was du isst. Auf jeden Fall gute Besserung!

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Mh das finde ich jetzt schwer zu sagen. Es mag eine Reizung sein. Aber vielleicht gehst du damit einfach mal zum Arzt? der weiß da sicherlich mehr. Ganz liebe Grüße und gute besserung.

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