Immunsystem stärken!

Ernährung umstellen, regelmäßig Bewegung machen und wenn nötig Nahrungsergänzungen nehmen die das Immunsystem stärken.

Viel Glück!

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Veneninsuffizienz und wenn ja Tipps?

Aufgrund von immer häufiger kommenden Ödemen in den Beinen und Armen entschied ich mich dazu zum Arzt zu gehen und nach einem Bluttest, Urintest und Ultraschall meinte die Ärztin es wäre alles in Ordnung (Werte top und Nieren ebenalls) bis auf dass ich mehr trinken muss weil mein Blut zu dick sei und ich soll mir Brennnesseltee holen zum entwässern falls nötig.

Schön und gut, jetzt hab ich seit Sonntag eigentlich keine Ödeme mehr aber dafür immer noch krampfartige teils komisch zwickende Schmerzen hauptsächlich in den Beinen. Normal war laufen mit den Ödemen eher entlastend aber jetzt ist stehen einfach nicht mehr erträglich und es fühlt sich halt einfach so an als würde sich gerade etwas drastisch verschlechtern und ich möchte was tun ohne am Wochenende im Krankenhaus zu warten, da das KH hier wirklich das letzte ist.

Und ich schätze dass Laufen mir besonders schwer fällt weil ich jetzt Muskelkater in den Oberschenkeln von der Inventur gestern habe. (toll)

Habe die Nacht über Kompressionsstrümpfe getragen da ich eigentlich davon ausgegangen bin dass es wohl eher irgendwas wie eine Venenschwäche ist da mir nach langem stehen auch einfach die kleinen Zehen komplett taub werden und Beine hochlegen eine absolute Erlösung ist. Die Strümpfe haben jetzt irgendwann angefangen sich richtig unangenehm anzufühlen aber mir dann aufgefallen dass meine Beine total "lebendig" aussehen im Vergleich zu sonst, worüber ich mir aber jetzt Gedanken mache wären:

I. "Als Phlebitis wird die Entzündung eines venösen Gefäßes bezeichnet." "Lokalisation an den Beinen, meist bei bevorstehenden Krampfadern (Varizen)"

Bis jetzt sind mir keine Adern wirklich aufgefallen, ich habe halt ein paar blaue Flecken an den Waden und eine Wunde die sich entzündet hat aber jetzt eher am abheilen ist.

II. "Eine typische Thrombophlebitis, die oft auch bakteriell infiziert ist, kommt nach Verletzungen der Venenwand von außen vor, zum Beispiel nach Venenpunktion. Auch eine anfangs nicht entzündete Phlebothrombose kann zur Entwicklung einer Thrombophlebitis führen." Ich habe seitdem mir Blut abgenommen wurde einen etwas sehr druckschmerzhaften blauen Fleck in meinem Ellbogen. Blut wurde am 20.01 abgenommen.

III. Immer wenn ich irgendwo hin laufe und Tasche/Rucksack dabei habe und mich beeile krieg ich extrem schnell ein Gefühl von Seitenstechen nur mittiger auf beiden Seiten abwechselnd und das tut so weh, ist wahrscheinlich die Oberschenkelarterie

Da wären noch so einige Dinge aber die 3 sind mir eher kritisch. Ich trinke jetzt seit letztem Mittwoch definitiv genug Wasser, Essen klappt. Aber worauf sollte ich mich jetzt konzentrieren? Auf den Fleck am Ellbogen, bestimmte Dinge die ich auf jeden Fall vermeiden sollte? Und was könnte ich noch tun bis auf eigentlich bewegen und Kompressionsstrümpfe? Vielen Dank falls sich das irgendwer wirklich durchliest und mir irgendwie helfen kann

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Ein paar Dinge die mir jetzt dazu eingefallen sind - welche für dich passen musst du selbst entscheiden, bzw mit jemandem besprechen der sich damit auskennt.

  • Lorbeerblattteekur - hilft deine Blutgefäße zu reinigen, dadurch sollte das Blut auch wieder besser fliessen
  • Basenpulver oder noch besser Basenwickel - könnte helfen deinen Säure-Basen-Haushalt auszugleichen, wodurch sowohl deine Blutgefäße durchlässiger werden sollten als auch dein Blut besser fließen sollte
  • Mikrostromtherapie - das ist eine schmerzfreie Frequenztherapie mit der man vielleicht auch den Blutfluss unterstützen kann

Viel Erfolg! Wenn mir noch etwas einfällt schreib ich dir wieder.

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Ich würde dir auch eher von der Pille abraten und dir raten einen Hormonstatus bei einem spezialisierten Arzt machen zu lassen. Klingt mir eher so als ob du schon sehr Östrogen belastet wärst.

Warscheinlich fehlt dir einfach Progesteron und du hast zuviel Östrogen! Sobald du das wieder aus dem Körper draußen hast und wieder ein Gleichgewicht hergestellt ist, gehts dir auch wieder besser. Haben recht viele Frauen!

Also auf zum Hormonstatus und dann kannst du entweder mit dem Arzt und bioidentischen Hormonen oder mit dem Kinesiologen und Nahrungsergänzungsmitteln wieder ein Gleichgewicht reinbringen. Funktionieren tut beides. Musst nur jemanden finden der sich auskennt.

Viel Erfolg!

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Ich würde versuchen über eine Darmsanierung mit Prä- und Probiotika alles wieder in den Griff zu bekommen. Gleichzeitig kannst du entzündungshemmende Nahrungsergänzungsmittel nehmen (Kurkuma z.B.) und vielleicht kolloidales Silber (20-25ppm).

Antibiotika sind wirklich nur für den Ernstfall gedacht.

Gute Besserung!

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Hallo pinkpink,

Die genauen Richtwerte hab ich jetzt nicht im Kopf, aber was ich weiß ist das TSH der Botenstoff ist der vom Gehirn an die Schilddrüse geschickt wird, dort wird T4 gebildet welches dann in der Leber zu T3 umgewandelt wird.

Das heißt wenn dein T3 Wert zu niedrig ist musst du dir auch immer deine Leber anschauen. Am besten kann dir da glaub ich ein Kinesiologe helfen der mit dir eine Leberreinigung macht oä.

Und vorallem die Werte fT3 und fT4 wären interessant, weil das die freie verfügbaren Hormone sind die nicht gebunden, also "verwendbar" sind, wenn man das so sagen kann.

Ich hoffe ich konnte helfen!

Viel Erfolg!

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Wenn die Schmerzen chronisch sind würde ich Mikrostromtherapie versuchen und ansonsten kinesiologische Tapes. Die sind toll! Kannst du drauflassen bis sie von selbst runtergehen und mit ein bisschen Übung kannst du sie sogar selbst anlegen.

Macht normalerweise der Physiotherapeut.

Viel Erfolg!

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Ich würde mir auf jedenfall jemanden suchen der sich mal genauer deine Hormone anschaut. Klingt sehr nach einem Progesterondefizit.

Kann man ganz leicht wieder in den Griff kriegen und du musst nicht mehr weiterleiden. Ich kenne recht viele Frauen die das haben und darunter leiden. Am besten du suchst dir einen spezialisierten Arzt oder Kinesiologen - arbeiten halt unterschiedlich. Der Arzt wenn er sich auskennt wird dir bioidentische Hormone verschreiben, wenns ein Progesterondefizit bzw. Östrogendominanz ist und der Kinesiologe wird mit Nahrungsergänzungsmitteln arbeiten. Funktioniert beides, sind nur andere Wege.

Außerdem würde ich mit der Pille aufhören falls du diese nimmst und auf hormonfreie Verhütung umsteigen.

Viel Erfolg!

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Was mir jetzt noch einfällt dazu ist ein Ausgleich deines Säure-Basen-Haushalts. Kann helfen wenn man unter Magenproblemen leidet, da der Magen durch die Magensäureproduktion stark an der Ausbalancierung des Säure-Basen-Haushalts beteiligt ist.

Vielleicht mal Basenpulver aus der Apo holen (sind nur Mineralien) oder wenns schnell gehen muss Basenwickel machen lassen (mit Mikrostromtherapie - sehr angenehm und effektiv).

Ansonsten würde ich auf jedenfall Stress reduzieren wie bereits erwähnt.

Alles Gute und gute Besserung!

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Google mal Dr Spitz - ein Vit D Experte aus Deutschland. Auf seiner Homepage solltest du auch einen Vit D Rechner finden. Mit dem kannst du sowohl die tägliche Dosis ausrechnen um in zB. einem Monat auf deinen gewünschten Wert zu kommen, als auch die Erhaltungsdosis.

Viel Erfolg!

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Ganz alternativ gesehen würde ich bei Hautproblemen immer meine Ernährung hinterfragen (z.B. beim Kinesiologen) und sonst könnten noch helfen Zink, Vit E, ... Aber kann man schwer einfach so sagen!

Viel Erfolg bei deiner Suche nach Hilfe!

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Vielleicht ist auch Psychotherapie nicht das Richtige für dich?

Es gibt soviele verschiedene Arten von Therapien. Versuch vielleicht mal etwas anderes aus?

Gute Besserung

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Ja kenn ich! War aber bei mir eher eine Begleiterscheinung von Hashimoto. Anscheinend ist es so dass wenn die Hormone spinnen man auch Konzentrationsschwierigkeiten bekommen kann und sich dann natürlich auch nichts merkt.

Mittlerweile gehts mir wieder gut. Nehme aber trotzdem zusätzlich Bacopa Monnieri, ist ein pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel dass helfen soll.

Gute Besserung!

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Ich kann mir gut vorstellen, dass deine Ernährungsumstellung dein Hautbild verbessert hat.

Um genau zu erfahren welche Ernährung für dich passt, bzw. welche Lebensmittel du auslassen solltest könntest du zu einem Kinesiologen gehen. Die können meist ganz gute Auskünfte geben.

Außerdem würde ich noch Mikrostromtherapie versuchen, dabei habe ich schon oft Verbesserungen bei entzündlichen Hauterkrankungen feststellen können.

Viel Erfolg!

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Lieber Yeye720,

Ich kann dir leider nicht beantworten ob sich deine Wachstumsfugen durch das Training schneller schließen, aber ich weiß, dass mein Mann, der selbst mit 14 Jahren angefangen hat zu trainieren, bis 17 ungefähr so groß war wie du jetzt und dann innerhalb von einem Jahr extrem gewachsen ist. Mittlerweile ist er 1,90 und hat seine Eltern beide "überholt".

Niemand hätte wohl damit gerechnet dass er so groß wird.

Also, jeder Mensch funktioniert anders! Viel Erfolg!

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Der Arzt kann im Blut den hCG Wert feststellen und das schon ab dem 7. Tag nach der Befruchtung (frühestens!). Also knapp eine Woche vor der einzusetzenden Periode.

Je nachdem warum du eine Blutuntersuchung machen lässt kann es natürlich sein, dass der Arzt schaut ob du schwanger bist, aber ich würde ganz einfach nachfragen. Es besteht so oder so die Schweigepflicht!

Alles Gute!

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