Immunsystem stärken!
Ernährung umstellen, regelmäßig Bewegung machen und wenn nötig Nahrungsergänzungen nehmen die das Immunsystem stärken.
Viel Glück!
Immunsystem stärken!
Ernährung umstellen, regelmäßig Bewegung machen und wenn nötig Nahrungsergänzungen nehmen die das Immunsystem stärken.
Viel Glück!
Ein paar Dinge die mir jetzt dazu eingefallen sind - welche für dich passen musst du selbst entscheiden, bzw mit jemandem besprechen der sich damit auskennt.
Viel Erfolg! Wenn mir noch etwas einfällt schreib ich dir wieder.
Ich würde dir auch eher von der Pille abraten und dir raten einen Hormonstatus bei einem spezialisierten Arzt machen zu lassen. Klingt mir eher so als ob du schon sehr Östrogen belastet wärst.
Warscheinlich fehlt dir einfach Progesteron und du hast zuviel Östrogen! Sobald du das wieder aus dem Körper draußen hast und wieder ein Gleichgewicht hergestellt ist, gehts dir auch wieder besser. Haben recht viele Frauen!
Also auf zum Hormonstatus und dann kannst du entweder mit dem Arzt und bioidentischen Hormonen oder mit dem Kinesiologen und Nahrungsergänzungsmitteln wieder ein Gleichgewicht reinbringen. Funktionieren tut beides. Musst nur jemanden finden der sich auskennt.
Viel Erfolg!
Ich würde versuchen über eine Darmsanierung mit Prä- und Probiotika alles wieder in den Griff zu bekommen. Gleichzeitig kannst du entzündungshemmende Nahrungsergänzungsmittel nehmen (Kurkuma z.B.) und vielleicht kolloidales Silber (20-25ppm).
Antibiotika sind wirklich nur für den Ernstfall gedacht.
Gute Besserung!
Hallo pinkpink,
Die genauen Richtwerte hab ich jetzt nicht im Kopf, aber was ich weiß ist das TSH der Botenstoff ist der vom Gehirn an die Schilddrüse geschickt wird, dort wird T4 gebildet welches dann in der Leber zu T3 umgewandelt wird.
Das heißt wenn dein T3 Wert zu niedrig ist musst du dir auch immer deine Leber anschauen. Am besten kann dir da glaub ich ein Kinesiologe helfen der mit dir eine Leberreinigung macht oä.
Und vorallem die Werte fT3 und fT4 wären interessant, weil das die freie verfügbaren Hormone sind die nicht gebunden, also "verwendbar" sind, wenn man das so sagen kann.
Ich hoffe ich konnte helfen!
Viel Erfolg!
Wenn die Schmerzen chronisch sind würde ich Mikrostromtherapie versuchen und ansonsten kinesiologische Tapes. Die sind toll! Kannst du drauflassen bis sie von selbst runtergehen und mit ein bisschen Übung kannst du sie sogar selbst anlegen.
Macht normalerweise der Physiotherapeut.
Viel Erfolg!
Ich würde mir auf jedenfall jemanden suchen der sich mal genauer deine Hormone anschaut. Klingt sehr nach einem Progesterondefizit.
Kann man ganz leicht wieder in den Griff kriegen und du musst nicht mehr weiterleiden. Ich kenne recht viele Frauen die das haben und darunter leiden. Am besten du suchst dir einen spezialisierten Arzt oder Kinesiologen - arbeiten halt unterschiedlich. Der Arzt wenn er sich auskennt wird dir bioidentische Hormone verschreiben, wenns ein Progesterondefizit bzw. Östrogendominanz ist und der Kinesiologe wird mit Nahrungsergänzungsmitteln arbeiten. Funktioniert beides, sind nur andere Wege.
Außerdem würde ich mit der Pille aufhören falls du diese nimmst und auf hormonfreie Verhütung umsteigen.
Viel Erfolg!
Mir persönlich hat es wenig zugesagt, aber ich denke da funktioniert jeder Mensch anders.
Ich würde es einfach ausprobieren, nach ein paar Sitzungen solltest du auf jedenfall einen Unterschied merken. Und sollte es nichts für dich sein gibt es noch unendlich viele Arten der Therapie.
Viel Glück!
Was mir jetzt noch einfällt dazu ist ein Ausgleich deines Säure-Basen-Haushalts. Kann helfen wenn man unter Magenproblemen leidet, da der Magen durch die Magensäureproduktion stark an der Ausbalancierung des Säure-Basen-Haushalts beteiligt ist.
Vielleicht mal Basenpulver aus der Apo holen (sind nur Mineralien) oder wenns schnell gehen muss Basenwickel machen lassen (mit Mikrostromtherapie - sehr angenehm und effektiv).
Ansonsten würde ich auf jedenfall Stress reduzieren wie bereits erwähnt.
Alles Gute und gute Besserung!
Google mal Dr Spitz - ein Vit D Experte aus Deutschland. Auf seiner Homepage solltest du auch einen Vit D Rechner finden. Mit dem kannst du sowohl die tägliche Dosis ausrechnen um in zB. einem Monat auf deinen gewünschten Wert zu kommen, als auch die Erhaltungsdosis.
Viel Erfolg!
Ganz alternativ gesehen würde ich bei Hautproblemen immer meine Ernährung hinterfragen (z.B. beim Kinesiologen) und sonst könnten noch helfen Zink, Vit E, ... Aber kann man schwer einfach so sagen!
Viel Erfolg bei deiner Suche nach Hilfe!
Vielleicht ist auch Psychotherapie nicht das Richtige für dich?
Es gibt soviele verschiedene Arten von Therapien. Versuch vielleicht mal etwas anderes aus?
Gute Besserung
Ja kenn ich! War aber bei mir eher eine Begleiterscheinung von Hashimoto. Anscheinend ist es so dass wenn die Hormone spinnen man auch Konzentrationsschwierigkeiten bekommen kann und sich dann natürlich auch nichts merkt.
Mittlerweile gehts mir wieder gut. Nehme aber trotzdem zusätzlich Bacopa Monnieri, ist ein pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel dass helfen soll.
Gute Besserung!
Ich kann mir gut vorstellen, dass deine Ernährungsumstellung dein Hautbild verbessert hat.
Um genau zu erfahren welche Ernährung für dich passt, bzw. welche Lebensmittel du auslassen solltest könntest du zu einem Kinesiologen gehen. Die können meist ganz gute Auskünfte geben.
Außerdem würde ich noch Mikrostromtherapie versuchen, dabei habe ich schon oft Verbesserungen bei entzündlichen Hauterkrankungen feststellen können.
Viel Erfolg!
Lieber Yeye720,
Ich kann dir leider nicht beantworten ob sich deine Wachstumsfugen durch das Training schneller schließen, aber ich weiß, dass mein Mann, der selbst mit 14 Jahren angefangen hat zu trainieren, bis 17 ungefähr so groß war wie du jetzt und dann innerhalb von einem Jahr extrem gewachsen ist. Mittlerweile ist er 1,90 und hat seine Eltern beide "überholt".
Niemand hätte wohl damit gerechnet dass er so groß wird.
Also, jeder Mensch funktioniert anders! Viel Erfolg!
Der Arzt kann im Blut den hCG Wert feststellen und das schon ab dem 7. Tag nach der Befruchtung (frühestens!). Also knapp eine Woche vor der einzusetzenden Periode.
Je nachdem warum du eine Blutuntersuchung machen lässt kann es natürlich sein, dass der Arzt schaut ob du schwanger bist, aber ich würde ganz einfach nachfragen. Es besteht so oder so die Schweigepflicht!
Alles Gute!