Mich hat der Testbericht auch skeptisch gemacht und letztlich ist ja mittlerweile klar, dass hier ordentlich geschummelt wurde. Die Vorher-Nachher-Bilder stammen ja nachweislich aus Fotokatalogen und nicht von echten Kunden.

Übrigens ist diese Masche auch nicht neu, denn bei Vital Extra wird ganz genauso vorgegangen. Hier ein Bericht, der sehr schön die gekauften Bilder enttarnt: http://www.gesundheitsschau.de/vital-extra.php

Bei Diätpillen muss man einfach extrem vorsichtig sein, da wird leider häufig mehr versprochen, als letztlich machbar ist.

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Wie sieht es in deinem Fall eigentlich mit sportlicher Betätigung aus? Kannst du hier vielleicht etwas ausprobieren und so einige Reize setzen, die deine Muskeln evtl. positiv aufnehmen?

Es muss ja nicht direkt das 5 Tage Fitness Programm sein, aber zwei Mal in der Woche Laufen oder andere Übungen etc. sollten ja kein Hindernis darstellen und sind letztlich so oder so gesund.

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Ich kann auch nur sagen, dass mein Stoffwechsel in dem Alter absolut auf Hochtouren arbeitete und ich mit 1,73m deutliches Untergewicht hatte. Mitte 20 schlug das dann um und ich war in der Lage Gewicht aufzubauen (mehr oder weniger beabsichtigt), anschließend dann auch soweit, dass deutliche Sünden sich auch deutlich auf die Rippen niederschlugen.

Das gilt aber natürlich nicht für jeden.

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Wie sieht es bei dir eigentlich mit Allergien und ähnlichen Dingen aus? Hast du etwas besonderes gegessen oder sonst gemacht? Das könnte auch nur eine temporäre Geschichte sein, die in einer Woche wieder abgeklungen ist. Auf jeden Fall die Haut jetzt nicht fettender Creme zukleistern, sondern sorgsam damit umgehen.

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Wie äußert sich denn der Schmerz? Ist das ein punktuelles Auftreten direkt im Hoden oder "zieht" sich der Schmerz spürbar durch das Bein? Länger als zwei Tage würde ich das nicht beobachten, sondern dann zum Arzt gehen.

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Das hatte ein Studienbekannter von mir auch eine Weile und mit einem simplen Trick wegbekommen: Höhenunterschied. Bei ihm reichte ein Flug nach Mallorca aus - durch die Druckveränderung ist das Phänomen völlig verschwunden.

Vielleicht reicht bei dir bereits eine kurze Fahrt an einen etwas höheren Ort - was natürlich schwierig wird, wenn du im Norden wohnst und Berge bzw. Höhenunterschiede nicht vorhanden sind.

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Also Präparate gibt es dafür nicht bzw. solltest du auch nicht benötigen, da letztlich die Übung hier den Meister macht.

Im Grunde sind die kleinen Tricks am wichtigsten: konzentriere dich auf eine Person während deines Vortrags, für die du quasi sprichst - nicht für alle. Den Vortrag selber im Idealfall mehrmals üben, vor dem Spiegel, vor der Familie. Sitzt der Stoff, kann dich dahingehend nichts aus der Ruhe bringen.

Ansonsten den Spieß umdrehen und vielleicht Interaktion einbringen: Fragen an das Publikum stellen: "Was denkt ihr? Hebt die Hand, wenn ihr meint A ist richtig." usw.

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Die Wunde jeden Tag beobachten und bei mangelnder Abheilung sofort zum Hautarzt gehen. Das sollte wirklich nicht allzu lange unbeobachtet sein, gerade im Hinblick auf die veränderte Hautstruktur ist eine Reizung hier sicherlich intensiver als bei normaler Haut.

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Einen Allergie-Test halte ich trotz deiner Vermutung für sehr sinnvoll. Schließlich können solche Empfindungen auch imn Laufe des Lebens wechseln. Ansonsten könntest du auch mal deine Umgebung kritisch hinterfragen: neue Bettwäsche? neues Waschmittel? neue Klamotten? Vielleicht sogar etwas ganz Banales wie Heizungsluft im Winter?

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Übrigens im Idealfall auch dem Kopf Ruhe gönnen. Also nicht vor dem Fernseher hängen oder gar am Handy/Computer, sondern wirkliche Entspannung.

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Schwindelgefühl, Benommenheit, Müdigkeit

Hallo liebe Community!

Vorab: Natürlich werde ich, falls sich meine Beschwerden nicht bald bessern, einen Arzt aufsuchen. Aber vielleicht geht es ja jemandem ähnlich und er oder sie kann mir ein paar Ratschläge geben.

Nun zu meinem Problem: Seit dem 17.12.2014 ungefähr habe ich phasenweise ein Benommenheitsgefühl, manchmal mehr, manchmal weniger stark ausgeprägt. Es sind Tage dazwischen, an denen ich mich fit fühle und dann geht es mir wieder weniger gut. Dazu muss ich sagen, dass diese Phasen überwiegend morgens/mittags auftreten und es mir gegen Abend meist wieder gut geht. In diesen Phasen habe ich dann ein leichtes Schwindelgefühl, fühle mich müde und benommen. Als hätte ich die Nacht davor kaum geschlafen. Weil ich momentan Schulferien hae schlafe ich aber auch bis halb zwölf teilweise und gehe gegen ein Uhr schlafen. Ich habe das alles zuerst auf den Schulstress geschoben, aber auch in den (stressfreien) Ferien kamen diese Phasen immer wieder. Dann habe ich an zu niedrigen Blutdruck gedacht, weil ich zudem sehr schmal gebaut bin und nahezu immer kalte Füße und Hände habe, auch bei drei paar Socken. Jetzt denke ich schon an Einbildung? Vielleicht geht es mir auch gut und ich rede mir das einfach nur ein? Ich steigere mich in solche Dinge ziemlich stell rein. Ansonsten geht es mir gut. Nur eben diese Schwindel-/Benommenheitsphasen bedrücken mich.

Vielleicht kennt sich jemand damit aus oder hat ein ähnliches Problem. Danke für jede Hilfe! :)

Grüße, LeeWay

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Was mir dabei als wetterfühliger Mensch immer hilft ist ganz klar: einmal am Tag raus (wenigstens 30 Minuten) und nicht dauerhaft in abgestandener Heizungsluft sitzen. Also ordentliche Belüftung (Stoßlüften) und natürlich der Klassiker: trinken.

Damit habe ich das einigermaßen im Griff.

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