Also ich würde schon ein paar Tage mit dem Sex warten. Für Frauen ist die Benutzung eines Kondoms da irrelevant. Meist sind es Darmbakterien, die in den Harntrakt gelangen und da schützt auch ein Kondom nicht. Aber da du noch sehr anfällig bist, solltest du wegen des Risikos einer erneuten Ansteckung etwas Abstinenz üben.

Eine Kehlkopfentzündung kann schonmal langwieriger sein. Antibiotika bringen da meist nicht viel, weil es oft ein viraler Infekt ist. Rede so wenig wie möglich, verzichte aufs Rauchen und befeuchte den Hals. Dazu hilft inhalieren, Bonbons lutschen (z.B. Salbei, Honig) und trinke viel. Besonders warmer Tee von Kamille oder Salbei sind da gut.

Das klingt zwar blöd, aber mal ein ganz pragmatischer Tipp: Zieh dir doch Plastiküberzieher über deine Walkingschuhe. Ich kann mir nicht vorstellen, dass es Walkingschuhe gibt, die total wasserdicht sind. Und du walkst doch auch sicher nicht durch tiefe Pfützen, oder? Wenn dir deine jetzigen Schuhe so gut passen, wieso dran rütteln?

Es kann immer vorkommen, dass man auf bestimmte Stoffe im Weichspüler allergisch reagiert. Das kann aber auch bei Waschpulver der Fall sein. Dann sollte man natürlich das Mittel wechseln. Bedenklicher finde ich Weichspüler allerdings für die Umwelt, aufrund der enthaltenen Silikone.

Das macht überhaupt nichts. Es sei denn, du hast Probleme mit den Bronchien, dann wäre ich vorsichtig. :)

Sagt man nicht immer dass die meisten Vitamine ganz nah unter der Schale sitzen? Hab ich jedenfalls mal so gelernt.... aber dazu kommt natürlich auch, dass in der Schale Ballaststoffe und andere sog. Sekundärstoffe enthalten sind. Ich persönlich mag auf die Schale nicht verzichten, weil man dann auch schön was zu kauen hat. Das ist auch gut für die Zähne :)

Nein das bildest du dir nicht ein. Um die Rillen auszupolieren, musst du Material vom Nagel abtragen. Das solltest du nicht zu oft machen, sonst reißen die Nägel noch ein. Es sei denn du hast von Natur aus dicke Nägel. Ich habe das auch mal gemacht, bin dann aber auf klaren Nagellack umgestiegen, weil mir die Nägel zu dünn wurden.

Öle mit hohem Anteil an ungesättigten Fettsäuren, Omega-3-Fettsäuren, z.B. Raps. Olive oder Nussöl. Aber nicht jedes Öl ist für jeden Zweck geeignet. Nussöle zum Beispiel nicht zu frittieren verwenden.

Das hängt ganz davon ab was die Ursache der Migräne ist. Wenn sie auf Nahrungsmittelunverträglichkeit basiert nicht, aber wenn Unregelmäßigkeiten am Bewegungsapparat bestehen schon. Aber es kann sein, dass nach den ersten Anwedungen sich die Migräne zuerst verschlimmert. Ähnlich wie die Erstverschlimmerung bei homöopathischen Mitteln.

Das hilft auf jeden Fall! Mein Bruder hatte als Kind öfter längere Zeit Nadeln im Ohr mit Pflastern drauf, daran kann ich mich noch gut erinnern. Ob die noch angewendet werden, weiß ich allerdings nicht. Ich selbst habe nur Erfahrung mit Akupunktur bei Erkältung. Das ist übrigens super!

Also meine Familie und ich sind schon seit Jahren bei der Knappschaft. Diese ist ja seit einigen Jahren auch für Patienten geöffnet, die nicht im Bergbau oder so tätig waren/sind. Die geben sich immer viel Mühe. Aber ich muss sagen, mir ist auch wichtig, dass die Krankenkasse auch im Wohnort eine Filiale hat. Natürlich kann man heute alles über Telefon oder via E-Mail klären, aber ich habe gerne einen Menschen vor mit, wenn ich Fragen oder Probleme habe.