Nun ab und zu und gerade wenn man sich unter Druck setzt und der Hormonhaushalt durch Alkoholeinfluss etwas durcheinander gerät kann die Periode schon auch mal 1-2 Tage auf sich warten lassen. Ich würde einfach entspannt abwarten.
Ja, das ist normal. Ich konnte den gegoogelten Text nicht kopieren, daher hast ihn als Bild. Hoffe man kann es lesen ...
Es ist sehr gut von dir, dass du das selbst versuchst in die Hand zu nehmen und auch dass es dir bewusst ist, dass man das behandeln kann. Lass dich auf jeden Fall nicht zu sehr von diesen Gefühlen einnnehmen. Das geht am besten indem du dich Gefühle die da kommen nicht verdrängst. Akzeptiere sie, aber mache dir auch eines klar. Es sind nur Gefühle die kommen und gehen. Nimm diese daher nicht zu ernst. Und die Gefühle nehmen ab, indem du sie einfach sein lässt, wenn sie kommen.
Ich weiß deine Frage war direkt eine andere, aber wichtig war mir, dass du das was du jetzt so planst so entspannt wie möglich angehen kannst.
Zum anderen Thema. Gib einfach "selbsteinweisung psychiatrische klinik" bei Google an, da finden sich einige gute Infos dazu. Da las ich z.B. beim 1. Eintrag folgendes: "Wichtig ist : Bei einer freiwilligen Aufnahme bzw. Einweisung in die Psychiatrie können sie selbstverständlich jederzeit die Klinik wieder verlassen."
Schwertfarn und Grünlinie als Zimmerpflanzen können zumindest kurzfristig helfen und natürlich sollten die Bretter raus, wenn die Konzentration von Formaldehyd, etc. zu stark ist. Good luck!
Ich war selbst auch einmal in einer ganz ähnlichen Situation.
Und ich besaß auch eine ähnliche Sprache. "Egoistisch" "hasse mich selbst" und war auch in etwa im selben Alter.
Damals war ich eingebunden in ein scheinbar "normales" Familienleben wie du. Leider ist es als sei die Menschheit in einer Höhle. Die anderen haben sich mit dieser, ich nenn es mal Höhle abgefunden und glauben irgendwo das sei alles und es gibt nicht so etwas wie ein Leben außerhalb der Höhle und klettern nicht den Weg hinauf ins Freie. Du musst aber irgendwie schon mal da oben gewesen sein. Du musst schonmal diese Freiheit da oben gespürt haben. Du bist frustriert, dass du da nicht hinkommst und dieser Schmerz einfach in diese Freiheit zu gelangen macht dich mehr als unglücklich!
Ich möchte dir sagen, es gibt einen Weg, wie du aus der Höhle, aus dem Gefühl des Unwohlseins herauskommst. Lass dir nur eins gesagt sein. Man kann auch wenn man unglücklich ist, egal wie lange die Phase ist, wieder zum Glück finden. Denn kein Mensch ist von Natur aus unglücklich. Unser natürlichster Zustand ist es glücklich zu sein. Das Entscheidende was du erkennen musst ist, du bist nicht dein Gedanke oder dein Gefühl. Sondern der BEOBACHTER hinter deinen Gedanken. Und wenn dein Kopf jetzt etwas anderes sagt. Dann sprich jetzt diesen Satz einige Minuten immer wieder gedanklich oder laut wie du es magst: "Ich bin nicht der Gedanke, sondern der Beobachter hinter den Gedanken". Wenn die beschissenen Gefühle und Gedanken weiterhin da sind okay. Das darf jetzt sein. Baue keinen zusätzlichen Druck auf. Nur eines nochmal: In Wahrheit bist du frei und fühlst dich extrem wohl, unabhängig irgendwelchen Formen und Tatsachen. Erlaube dir jetzt in diese Freiheit zu kommen. Das ist die Wahrheit: Du bist nicht der Gedanke sondern der Beobachter der Gedanken!
Frage gerne nach, wenn du irgendwas wissen willst, ich helfe gerne!
Ich denke da muss man bisschen weg von den Symptomen, sondern hin zu einem größeren Blickwinkel. Sprich: Irgendwie scheinst du allgemein ausgepowert, dein Körper meldet sich und ruft quasi schneller "Stopp" als gewöhnlich. Ich kann nur vermuten, dass du in anderen Bereichen, z.B. in der Beziehung zu anderen dich viel dazu zwingst eine Rolle zu spielen oder dass du irgendjemand etwas beweisen möchtest und dich sehr bemühst. Das kann auch eine Sache sein, in die du dich voll reinhängst aber hinter der du vielleicht nicht 100% stehst, vielleicht sogar im Gegenteil. Dass du evtl. wenn du in dich hineinfühlst irgendeiner Sache deine volle Aufmerksamkeit schenkst ohne, dass du es wirklich wirklich wirklich magst.
Mein Tipp: Schaue was du gerne machst, bei was du dich total frei fühlst. Versuche solche Dinge immer mehr in deinen Tagesplan einzubauen, dann sollte es dir wieder immer besser gehen. Alles Gute für dich!
Jeder Mensch ist wunderschön. Schau hübsche Mädels oder in deinem Fall schau diese weniger an ;-) Modellmaße und ein scheinbar perfektes Gesicht verblassen, wenn jemand mit echter Ausstrahlung neben ihnen steht. Echte Ausstrahlung kommt von innen. Versuche dich nicht von diesen abzulenken. Dein Innerstes ist wunderschön. Je mehr du daran glaubt umso mehr wird sich das auch in einem äußeren Auftreten zeigen. Wir sind der Spiegel, wie wir uns die Jahre zuvor sahen. Aber es reicht ein Klick, ein Switch und du hast eine wunderschöne ausstrahlung, wenn du dich annimmst wie du bist. Dich voll und ganz akzeptierst.