Frage
18.01.2012, 14:02
Wie viel körperfettanteil...ist normal, also normal, wenn man schlank ist oda sein will???

Ich weiß das ich sehr viel fett am körper habe...ich bin ja auch schon dabei abzunehmen. Bein Bauchumfang ist 86 cm und ich bin 14 (mädel), zurzeit wiege ich 61,8 kg, bei einer größe von 166 cm. Mein Fettanteil ist ca. 25 % und mein Muskelanteil 27 %

Wie viel Fettanteil ist da, wenn man einen ganz flachen Bauch will, ohne das der schwabbelt?!?!?

Würde mich über viiiele Antworten freuen...DANKE

VLG Nicii

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11.11.2018, 08:30

Also das ist ganz normal man sieht einen kleinen Schwabbeligen Wohlstand Bauch. Aber ein bisschen geht ja in Ordnung. Du solltest dir keine Sorgen machen du hast einen gesunden Körper

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06.01.2012, 18:18
Bin ich zu dick (sh. Fotos)?

rage oben Also ich habe schon abgenommen 2 kilo in 4 Tagen

bin weiblich 14 jahre 166 groß und WIEGE 62,4 kg der bmi sagt oberer Teil des normal Gewichts aber meine BAUCH is dick bzw schwabbelt

Was sagt ihr zu meinem Bauch???

Danke Nici

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11.11.2018, 08:17

Dein Bauch ist nicht zu dick, er ist vlt "wohl genährt", ich habe da einiges mehr drauf und ich schwanke immer zwischen Übergewicht und Normalgewicht. Ein bisschen Bauchfett braucht man auch und das Schwabbelt dann halt auch Mal.

Aber das wichtigste ist das du dir gefällst und ich habe gelernt dass man sich auch mit ein paar Kilos mehr wohl fühlen kann

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11.07.2016, 23:53
wie kann ich an bauchfett zunehmen?

ich bin 14 jahre alt wiege immoment 43kg und bin 158 groß. Ich würde gerne bewusst an fett zunehmen,da ich wirklich sehr lange an meiner figur gezweifelt habe ich zudcik fand etc. es gibt viele menschen die sagen ich sei zudunn und mir ist es auch langsam bewusst geworden...immer mehr und mehr Mädchen in meiner Stufe haben mehr am BAuch. Ich finde es total schön wenn etwas über der Hose hängt oder ebend unter den bauchnabel eine kleine wölbung ist: Ich möchte am Bauch mehr Speck haben da ich es einfach kuschellig und attraktiver finde. Hat jemand eventuell Tipps wie ich mehr bekomme..mein ABuchumfang liegt bei 73cm und ich würde gerne so 5-7cm mehr haben,trage in hosen 32 und obbenrum ne 34 aber ich habe dafür das ich relativ dünn bin 75a in BH´s. Kann ich geziehlt am BAuch fett anlegen? Ich würde mich gerne über antworten freuen ,danke schon im Vorraus.

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10.11.2018, 23:24

Ich stimme dir ganz zu, ich hab selber ein bisschen was drauf und es ist wirklich kuschelig, du brauchst zwar etwas mehr Kilos das es richtig runterhängt aber das wird schon, mach am besten kein Sport, und bei Kleinigkeiten überlege dir nochmal an du Treppe oder Aufzug nimmst und wenn du schnell ist dann bemerkst du nicht dass du satt bist. Am Bauch wird es dann alles schon kommen. Außerdem finden es viele Leute auch attraktiver!

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