Das kommt auf den Grad der Verbrennung an und ohne Bild ist eine Ferndiagnose zudem sehr schwierig. Im Zweifel einfach deinen Arzt um Rat fragen.
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Auf jeden Fall lange und sorgfältig abkochen. Oder besser gleich auf Wasser aus der Flasche zurück greifen.. Natürlich muss das Geschirr und alles, was mit dem Wasser in Berührung kommt.. auch gut gereinigt werden.
Grüße
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Bei ausgewogener, vitaminreicher Ernährung könnte es durchaus helfen, in die Sauna zu gehen. Es lockert die Muskeln und das folgende Kältebad härtet auch noch ab.
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Hey,
man kann damit anfangen, einfach bei der Ernährung darauf zu achten, dass man bei der Verpflegung auf überschüssigen Zucker verzichtet. Zb. Tee oder Kaffee ohne Zucker.. oder gleich immer zu Wasser anstatt zu Cola oder ähnlichem greifen.
Grüße