Vielleicht ist es nur eine Lagerungssache. Versuche mal in stabiler
Seitenlage zu schlafen. Wenn du auf dem Rücken liegst immer mal ein Bein
anwinkeln und den Fuß ans andere Knie legen. Vielleicht liegt es an der
Matratze, dass sie nicht den richtigen Härtegrad für dich hat, da kann
aber auch eine Matratzenaflage helfen, bevor du dir gleich eine neue
Matratze zulegst. Auch Rückentraining würde ich dir dringlich empfehlen,
Gymnastik, Yoga, Pilates, Feldenkreis usw.
Mehr http://www.med-hilfe.com/

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eindeutiger Fall von falscher Lage im Bett. Entweder hast du das falsche Kopfkissen, dein Lattenrost ist zu hart oder zu weich eingestellt, oder deine Matratze ist hinüber. Da kannst du nur testen. Wenn es oben weh tut, dann ist es der Schulter-Nackenbereich- und damit wohl eher ein falsches Kopfkissen. Manchmal sind auch die Zähne schuld, wenn man z.B. nachts mit den Zähnen knirscht. Da frag deinen Zahnarzt nach einer Knirschschiene, die zahlen die KK problemlos. Dein Zahnarzt kann übrigens an den Zähnen erkennen ob du knirschst, er muss dazu nicht bei dir übernachten;)

Mehr http://help-zentrum.com/rueckenschmerzen.html

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Dein Ernst?
Zwei Wochen? Eine Depression entwickelt sich in der Regel über Jahre hinweg. Psychische Probleme heilt man nicht einfach wie eine Erkältung. Es  gibt kein Wundermittel und dann ist man wieder fit.

Gerade wenn du eine konkrete Ursache für deine Depression hast, dann muss danach geforscht werden. Du musst darüber reden, es aufarbeiten und verarbeiten. Zwei Wochen ist dafür viel zu kurz.

Mit Klinikaufenthalten kenne ich mich nicht aus, aber es wird wesentlich kürzer sein, als eine normale Psychotherapie. Aber um deine Vorstellungen mal etwas realistischer zu machen: eine Psychotherapie kann auch gut 1-2 Jahre oder noch länger dauern. Ich bin nun in meinem zweiten Jahr (ein Treffen pro Jahr / gab paar Ausfälle wegen Urlaub / Krankheit). 

Deine Gesundheit ist kein kaputtes Elektrogerät, dass man einfach mal repariert und dann ist wieder alles gut. Du sollst dir Zeit dafür lassen. 

Ist doch egal wie lange es dauert. Nimm dir die Zeit, sei geduldig mit dir selbst. Man kann bzw. man sieht nicht von jetzt auf gleich enorme Erfolge, aber es wird besser.

Dass du dir Hilfe suchst finde ich sehr schön. Weiter so und nie aufgeben! :)

Mehr http://hilfedepression.com

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