Lass dich bei deinem Hausarzt daraufhin durchchecken, also lass ein Blutbild erstellen. Bis dahin kannst du ja wirklich auf deine Ernährung achten, also etwas mehr Fleisch als sonst, Milchprodukte, Eier etc.

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Wurdest du neurologisch untersucht? Gehe vielleicht besser nochmal zum Arzt oder direkt ins Krankenhaus und lass dich komplett durchchecken. Ich finde es sehr gut, dass du vorerst auf das Auto fahren verzichten willst.

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Ich würde an deiner Stelle mal zum Arzt gehen und deine Darmflora untersuchen lassen. Vielleicht fehlt ein wichtiges Verdauungsenzym oder so.

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Wenn du nur 1-2 Mal im Monat für einige wenige Minuten drunter gehst, ist es bestimmt in Ordnung. Ich persönlich gehe nicht ins Sonnenstudio und halte auch nichts davon. Dann würde ich im Winter lieber auf eine leicht getönte Tagescreme zurückgreifen.

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Verdränge ich ein Trauma?

Ich habe gerade bei Punkt 12 etwas ziemlich schockierendes gesehen. Da war eine Frau, die schon seit sie ein Teenager war übergewichtig ist. Diese Frau war unselbstbewusst, in sich gekehrt, konnte nicht über ihre Gefühle reden usw. Dann war sie in Therapie und hat erfahren das sie als Kind vergewaltigt wurde und das alles verdrängt hat bis sich sich überhaupt nicht mehr dran erinnern konnte. Übergewichtig war sie, weil ihr Unterbewusst sein nicht attraktiv auf andere wirken wollte, wegen der Vergewaltigung. Mir geht es genau so! Ich bin dicker, und das seit ca. 11 also als Kind war ich immer schlank. Ich bin sehr in mich gekehrt, kann überhaupt nicht über Gefühle reden weil ich mich davor ekle (ich kann meiner Mutter oder Freunden nicht mal Zuneigung zeigen weil ich mich irgendwie vor alle Arten Gefühle ekle und mir das unangenehm ist), Körperkontakt hasse ich auch, Ich hatte noch nie einen Freund und wurde auch noch nie geküsst immer wenn es kurz davor war hab ich abgebrochen, ich hasse meinen Körper und mich selbst so sehr, dass ich mich vor einen halben Jahr noch geritzt habe. Davon bin ich jetzt aber los gekommen, da meine Eltern mich damit zum Hausarzt geschickt haben (sie meinen nur verrückte kommen in die psycharie), also ich habe eine "Therapie" gemacht, die eigentlich nichts gebracht hat. Alles in allem bin ich sehr in mich gekehrt;schüchtern und habe kein Selbstbewusst sein. Ich mag es auch nicht unter Leuten zu sein. An meine Kindheit kann ich mich auch nicht so recht erinnern, vor meinen 6. Geburtstag ist eigentlich fast nichts, danach nur ein bisschen. Ein bisschen (Lückenhaft) an meine Grundschulzeit und ab meinen 12. Geburtstag kann ich mich an fast alles erinnern, dass kann aber auch normal sein keine Ahnung (Ich bin 15). Mir fällt auch noch ein das ich früher als kleines Kind sehr oft wund im Intimbereich war, ich kann leider nicht einschätzen wie alt ich da war, muss in etwa Kindergartenzeit gewesen sein. Kann es sein das mir vielleicht früher etwas schreckliches passiert ist und ich das nur verdränge? An sich war meine Kindheit eigentlich recht ok. Ich habe mich schon oft gefragt warum ich so bin, habe es auf Depressionen geschoben oder so weil es auch vor einen halben Jahr eine Zeit gab wo ich fast täglich nur geweint hab,deshalb auch das ritzen...wie kann ich das herausfinden? Am besten ohne Psychiater, sowas wollen meine Eltern nicht.

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Ich rate dir dringend zu einem Psychologen zu gehen, das ist eine Gesprächstherapie und hat nichts mit Verrückten oder so zu tun, die man vielleicht aus schlechten Filmen kennt. Gehe bitte mit deinen Problemen (Selbstzweifel, Depressionen, Übergewicht etc.) zuerst zu deinem Haus- oder Kinderarzt und suche das Gespräch. Du kannst deinem Arzt mitteilen, dass deine Eltern dich nicht unterstützen, dann kann der Arzt deine Eltern dementsprechend aufklären. Deine Eltern müssten sogar gar nicht erfahren, wenn du zum Psychologen gehst. Ich halte es auf jeden Fall für eine gute Idee. So wirst du auch herausfindn, ob du etwas verdrängst und es verarbeiten. Es ist auch sehr wahrscheinlich, dass du übergewichtig bist, weil du mit 11 in die Pubertät gekommen bist und dein Körper sich deshalb verändert hat. Ich wünsche dir alles Gute!

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Es könnten Probleme dahinterstecken. Meine Schwester wollte früher auch eine Zeit lang nicht zur Schule und hatte morgens immer starke Bauchschmerzen. Es hat sich herausgestellt, dass sie von ihren "Schulfreundinnen" gemobbt wurde. Es könnte also eine Ursache dahinter stecken. Versuche ein Gespräch mit deinem Sohn aufzubauen und frag ihn, ob er Probleme oder Streit hat.

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Wenn du Rückenprobleme hast, solltest du auf "normales" Brustschwimmen verzichten. Mit normlaem Brustschwimmen meine ich das Schwimmen, das man häufig in Schwimmbädern sieht, also ohne, dass der Kopf eintaucht. Auf Dauer ist diese Schwimmtechnik viel zu anstrengend für den Nacken. Wenn du allerdings "sportlich" Brust schwimmst, sollte das kein Problem sein. Rückenschwimmen ist sehr Rücken schonend, bei einer guten Freistiltechnik, tust du deinem Körper auch keinen Schaden an.

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Eiegntlich hat jeder Arzt eine Schweigepflicht, deshalb dürfen die Eltern nichts erfahren.

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So wie evistie bereits vermutet hat, gehe ich auch stark von einer Schlafapnoe aus! Mein Vater hat das auch. Er hat meine Mutter jahrelang nachts mit seinem Schnarchen gequält, hatte nachts Atemaussetzer und war tagsüber sehr gereizt und unausgeschlafen. Er trägt nun eine Schlafmaske und ist sehr zufrieden damit. Er hat sich gut an das Gerät gewöhnt und schnarcht nun gar nicht mehr. Meine Mutter hat nachts wieder Ruhe. Das Gerät pustet meinem Vater nachts leicht Sauerstoff in die Nase, dadurch wird sichergestellt, dass er nachts genügend Sauerstoff bekommt (Atemaussetzer) und er nicht mehr schnarcht. Das Gerät summt nur ganz leise, also gar kein Vergleich zum lauten und unregelmäßigen schnarchen.

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Du kannst deine Verdauung immer unterstützen, indem du neben den Keksen und Süßkrams dich trotzdem versuchst einigermaßen gesund zu ernähren. Das heißt, dass du regelmäßig Obst und Gemüse essen solltest, deine Hauptmahlzeiten möglich durch Vollkornprodukte ergänzen und viel Wasser und Tee trinken solltest. Deine Verdauung kannst du zudem mit Bewegung ankurbeln.

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Wenn es ganz schlimm ist, solltet ihr einen Arzt aufsuchen, der sich das mal angucken kann. Ansonsten ist Wundsalbe schon eine gute Wahl. Wenn es dem kleinen stark wehtut, kannst du es vielleicht verbinden. Entweder einen Verband um den Bauch und Rücken binden oder große Pflaster (jenachdem wie groß sie Wunde ist). Schürfwunden sind ekelig aber verheilen meist ganz schnell. Wichtig ist, dass die Wunde sauber bleibt, damit sie sich nicht noch entzündet.

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Abends sollst du unbedingt etwas essen. Sonst hast du nachts Hunger und überfällst den Kühlschrank um Torte und andere ungesunde Dinge in dich reinzustopfen! Iss etwas leichtes. Ein Vollkornbrot mit Frischkäse, Radiesschen und Gurke oder ein Salat mit Putenstreifen. Das Zauberwort bei einer Diät ist Bewegung! Radfahren, Schwimmen, Walken oder Joggen, alles ist erlaubt und unterstützt dich! Wenn du kein Obst magst, versuche es mit einem selbstgemachten Smoothie. Einfach ein paar frische Früchte mit direktem Saft in den Mixer, etwas gecrushtes Eis dazu und fertig! Der Smoothie ist auch toll für heiße Tage!

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Um die Koordination und das Gleichgewicht zu schulen ist es nie zu früh. Du kannst deiner Nichte ruhig etwas zutrauen. Selbst wenn sie anfangs das eine oder andere Mal auf die Seite fällt ist das nicht tragisch. Ein Fahrradhelm sollte getragen werden und natürlich am Anfnang keine großen Hügel oder Berge.

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