Hallo! Ich bin 14 Jahre alt und noch sehr unerfahren.. Ich habe nun eine Blase oder ähnliches in der nähe meiner Schamlippen gefunden.. Was könnte das sein und was kann ich tun? Es tut nicht weh und eitert eigentlich auch nicht..

Hallo,

ich suche einen Rechner (den ich schon einmal gefunden habe), der mir bei

• Angabe von Gewicht, Größe, Geschlecht und Aktivität und
• der Zielsetzung von 1 kg pro Monat abnehmen

die entsprechende Kalorienmenge pro Tag ausrechnet.

Hat jemand von euch eine Idee?

Danke im Voraus!

Hallo. Ich (14) habe seit heute meine Tage zum 1. mal. Erst waren sie Organe rot jetzt rot Organe und bisschen schwarz und nur wenig . Ist das normal?

Hey, ich bin 15 Jahre alt und habe meine Tage noch nicht. Alle meine Freundinnen haben sie schon. Eine von ihnen hat sie mit 13 bekommen und ist laut BMI untergewichtig und hat sie trotzdem bekommen, ich bin normalgewichtig und hab sie noch nicht. Ich hab auch schon seit 1+ Jahren Weißfluss..

Guten Tag zusammen, habe folgendes Problem:

Immer wenn irgendwo eine Grippewelle umgeht fange ich mir zu 100% eine ein.

Und zwar ist das komische dass der Krankheitsverlauf bei mir fast immer komplett identisch ist:

Nase ist zu und ich habe Hals, Glieder und Kopfschmerzen!

Das geht dann so 5-7 Tage wo ich auch flach liege (manchmal mit Fieber),

währenddessen kommt dann auch irgendwann Husten dazu und während der Halsschmerz langsam abklingt wandert alles zu den Bronchien wo ich dann nochmal mindestens 5-7 Tage mit einer Bronchitis kämpfe.

Soll heißen ein "normaler" Grippaler Infekt dauert bei mir schon mal gut und gerne 14 Tage. Danach dauert es nochmal ne gute Woche (eher 10 Tage) bis ich mich wieder fit genug fühle um Sport zu machen.

Zu meiner Person: Ich bin männlich 30 Jahre alt und habe früher sehr viel Sport gemacht. Mittlerweile ist es etwas weniger geworden (1-2mal die Woche) da ich Nachtschicht in der Produktion arbeite und mein Beruf mich körperlich richtig heftig fordert. Ich habe vor einem halben Jahr mit Boxen angefangen und habe früher ein paar Jahr lang MMA trainiert.

Ich supplementiere Whey Protein nach dem Sport, Casein vor dem Schlafengehen und zusätzlich noch hochdosiertes Multivitamin, Zink und Glutamin an Trainingstagen bzw. im Winter regelmäßig.

Ich ernähre mich ausgewogen und vernünftig, vitaminreich und Ballaststoffreich.

Ich trinke ausschließlich Wasser.

Ich hoffe das waren jetz nicht zu viele Infos, aber ich bin wirklich verzweifelt was mein Immunsystem angeht.

Gibt es irgendwas wirksames was mein Immunsystem stärken kann?!

Man liest immer überall die gleichen Tipps und nichts zeigt Wirkung.

Eigenblut-Therapie scheidet aus, da mir das Risiko zu groß ist und die Wirkung nicht wissenschaftlich erwiesen.

Vielen Dank für die Hilfe

Vor einpaar Monaten hab ich beim Stuhlgang leichte Schmerzen gehabt und einpaar Tage später ist mir aufgefallen, dass ich da unten leichte Blasen am After habe. Diese gingen jedoch schnell wieder weg. Nach ein paar Wochen waren sie wieder da, dann wieder weg. Nun sind mehrere Monate vergangen und es ist ziemlich schlimm geworden. Die Blasen gehn immer wieder weg, und kommen usw. Jedoch sind die Schmerzen mittlerweile kaum erträglich. Während und nach dem Stühlgang habe ich sehr starke Schmerzen. Währenddessen, fühlt es sich an, als ob alles aufreißt da unten, danach brennt es immer sehr und tut weh. Vielleicht könnt ihr ja verstehen dass ich bisher noch nicht beim Arzt deswegen war, da ich 1. nicht weiß zu welchem Arzt man da gehen soll, 2. wie man es ansprechen soll und 3. hatte ich auch immer das Gefühl es sei nicht notwendig gewesen, da es ja immer wieder wegging.

was sagt ihr? Was könnte das sein und zu welchem Arzt gehe ich da? Und vorallendingen, wie spreche ich es an?

Danke im Vorraus

Ich bin w 31 Jahre alt, 160cm groß und wiege derzeit 59kg. Seit etwa 1 1/2 Monaten mache ich fast jeden Abend etwa 20 Minuten Yoga plus 5 Minuten leichte Stepaerobic , alle 5 Tage 30 Minuten leichte Stepaerobic und alle 3 Tage eine viertel Stunde Muskelübungen plus 10 Minuten leichte Stepaerobic. Alles mit der wii fit u zuhause vorm Fernseher. Nebenbei bewege ich mich nicht sonderlich viel und an der Ernährung könnte man bestimmt auch noch ein wenig feilen. Aufgrund einer chronischen Krankheit habe ich gelernt nicht mit Kalorien, Punkten, o.ä. die Lebensmittel zu bestimmen. Doch mein Ernährungsverhalten ist nicht sehr ausgewogen oder gesund. So gut wie gar kein Obst oder Gemüse, zudem trinke ich sehr wenig Wasser, Tee usw. Kaffee dafür regelmäßig bis zu 8 Tassen am Tag. Nach 18 Uhr zumindest koffeinfrei. Aufgrund von Medikamenten ist mein Schlafbedürnis sehr hoch und ich stehe oft erst nach Mittag auf. Das führt dazu, dass ich mich sehr wenig bewege und die Mahlzeiten-Zeiten ziemlich durcheinander geraten. So viel zu mir. Jetzt zu meinem Anliegen:

Mein persönliches Wohlfühlgewicht liegt bei etwa 50 bis 52 kg. Ist das eurer Meinung nach zu wenig? Welches Gewicht würdet ihr mir sozusagen empfehlen? Ich möchte gerne trainiert aussehen und eine straffe Figur haben. Kann ich das mit ALLEIN diesen Übungen die ich mache erreichen oder was schlagt ihr vor? Fitnessstudios sind in unserer Umgebung sehr rar und bis zu 30km entfernt. Und in einen Dorf-Sportverein möchte ich nicht. Was könnte ich alternativ machen, um meinem Ziel näher zu kommen? Aktuell besteht meine tägliche Ernährung aus Frühstück (2 Toast mit Nutella, Marmelade, oder 1 Schale Nougat Bits, Chocos oder Schokomüsli) und einer warmen Mahlzeit. Zwischen 22 und 23 Uhr überkommt mich immer der Heißhunger und ich esse dann Gummibärchen, Chips o.ä. und Schokolade (oder noch mal 1 Schale Müsli oder zwei Toast s.o.) Eine ganze Zeit lang hatte ich 7 Mahlzeiten. Die bestanden aus Frühstück, Mittagessen, Kaffeemahlzeit, Abendessen, zwei Zwischenmahlzeiten und einem kleinen Gute-Nacht-Snack. Für jede Mahlzeit gab es eine fixe Uhrzeit. Grundsätzlich würde ich da auch gerne wieder hinkommen, da so auch meine Tagesstruktur gefestigter war. Mache mir aber Gedanken, dass ich dann wieder viel zu viel esse und dadurch zunehme. Sind meine Sorgen berechtigt? Oder esse ich derzeit vielleicht sogar zu wenig? Was würdet ihr sagen?