Hallo Traeumer256!
Das Knirschen mit den Zähnen kann vielerlei Gründe haben: Stress ist da sicherlich ein Aspekt. Laut meinem Zahnarzt können sich aber auch andere körperliche Leiden so bemerkbar machen, auch wenn man ansonsten nichts von ihnen bemerkt, z.B. leichte Lebensmittelunverträglichkeiten. Wichtig ist, dass du sofort einen Zahnarzt aufsuchst und dir eine Knirschschiene anfertigen lässt, da die Abnutzung der Zähne bleibend ist. Einige weiterführende Informationen über eine solche Schiene findest du hier: http://www.flair-dent.de/anti-knirsch-aufbissschiene-fuer-einen-gesunden-schlaf/
Seit ich eine Schiene trage, schlafe ich deutlich ruhiger. Man gewöhnt sich schnell daran und es lohnt sich! Wobei die Krankenkasse eh alle Kosten dafür trägt!