Ich nehme jeden Morgen eine Magnesiumtablette und habe trotzdem, meistens nachts, Wadenkrämpfe oder Krämpfe in den Füßen. Das sind höllische Schmerzen...Was kann ich denn außer dem Magnesium sonst noch tun? Sollte ich mal zum Arzt gehen?

Ich habe sehr häufig mit Mandelsteinen zu tun. Mein HNO Arzt sagte mir, das ich sie mit einem Löffel ausdrücken soll. Das mache ich auch immer, aber ich frage mich, ob das wirklich so gut ist? Da kommen teilweise ganz schöne Brocken raus und es nimmt kein Ende. Kennt zufällig irgendjemand eine Salbe oder so etwas, die man verwenden könnte. Irgendwas entzündungshemmendes?