Hallo,

ich esse im Moment jeden Abend einen Tomaten-Mozzarella-Salat. Natürlich wird dieser mit rotem Balsamico-Essig angemacht.

Jetzt meine Frage: da ich den Salat gerne sauer mag, ist reichlich Essig im Dressing. Ich nehme ca. 10 g Olivenöl und 40-50 g Balsamico-Essig - und das jeden Abend.

Hat jemand Ahnung, ob das vielleicht ungesund ist ? Oder meint ihr eher, dass mein Körper mir schon signalisiert (z. B. durch Sodbrennen o.ä.) wenn es nicht gesund ist ?

Mein Mann ist immer der Meinung, dass der Körper einem schon signalisiert, was er braucht (z. B. würze ich im Moment immer sehr stark mit Salz nach - beim Arzt kam jetzt raus, dass meine Schilddrüse durch eine Entzündung im Moment verkleinert ist und sie stärker arbeitet - vielleicht hab ich deswegen größeres Verlangen nach Salz, da ich immer Jodsalz verwende und leider wenig Fisch esse. Also ist das Salz die hauptsächliche Jodquelle).

Ist Essig vielleicht für irgendetwas gut ?

Was hilft gegen zuviel Magensäure? Vielleicht ein Hausmittel? Abends muss ich ganz oft sauer aufstoßen, obwohl ich abends nur noch Naturyoghurt esse und mittags in der Kantine.