Ja, diese Tonsillensteine sind echt fies aber an sich nicht gesundheitsschädlich. Ich habe auch jahrelang welche gehabt und entferne sie jetzt ab und an noch selber. Einen guten Guide bietet dieses Buch https://mundgeruch-mafia.de/
Ich benutze auch einen speziellen RoboterStaubsauger für Allergiker. Ich bin besonders empfindlich bei Hausstaub und Milben. Im Sommer leider auch Heuschnupfen. Der Hepa-Filter in meinem Roboter hält den Staub aufjedenfall sehr gut im Gerät fest. Meistens sind diese Allergiker-Staubsauger das gleiche wie "Haustier-Staubsauger" http://www.irobot-roomba-vergleich.de/irobot-roomba-ideal-geeignet-fuer-haustierbesitzer/
Die Beschaffenheit der Haut hat tatsächlich sehr viel mit den Hormonen zu tun. Das ist bei jeder Person unterschiedlich. Bei einigen wird die Haut sogar schlecht, sobald sie anfangen die Pille zu nehmen.
Es gibt natürlich einige Grundregeln, die du aber wahrscheinlich eh schon weißt, z.B. dass du dir nicht so oft selber mit deinen Fingern ins Gesicht gehen solltest, dass du dein Smartphone und deine PC-Tastatur oft renigst, dir oft die Hände wäschst usw.
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p>Zu dem angebotenen E-Book von Anna Mauch habe ich übrigens auch einen Bericht gefunden (falls das jemanden interessiert):(Link von Support entfernt)