Hallo Cocogirl! Also ich finde deinen Trainingsplan bis jetzt sehr gut, zu Wassermelonen würde ich auch nicht Nein sagen. 

Wenn du so weitermachst und dich gesund ernährst, sollte das sogar schon reichen. Wenn nicht: Bei mir helfen auch alltägliche Dinge, z.B. Radfahren, Schwimmen, usw. 

Es gibt genug Dinge die du tun kannst, es helfen sogar einfache Dehnübungen um Muskeln auf- und Fett abzubauen! 

Ich bin mir sicher, dir fallen genug Dinge ein, die dir helfen!

Hoffe, ich konnte dir helfen! LG!

Hallo Nicole! Ich persönlich würde dir raten, mehr auf dein Bauchgefühl zu achten. Man muss nicht gleich so ein Pessimist sein, was das Aussehen angeht! ;) Ich habe mich früher immer fett gefunden. Aber irgendwann hab' ich mich gefragt, für WAS ich zu fett bin! Ich hab mich dann im Spiegel geschaut, und gemerkt, dass ich ja doch nicht so hässlich bin... Man sollte sich nicht mit Magermodels vergleichen, sondern schauen, ob man sich nun wohl fühlt oder nicht! Ich finde dich nicht fett. Und es gibt auch genug Menschen, die so dünn sind dass man denkt, sie hätten nichts zu Essen... Sowas sollte man jz auch nicht unbedingt understützen! Bleib dir selbst treu und du weist, was zu tun ist! :)