Hi. Ich bin 15 jahre alt, weiblich und habe seit dem Sommer 10 kg abgenommen, weil ich mit 68 kg mich viel zu dick fand. Ich wiege jetzt 58 kg und habe immernoch fett am bauch :/ muss ich jetzt noch weiter abnehmen oder würdet ihr dass so lassen?? Ich hätte eig vor noch 1-2 kg abzunehmen...??

Hallo, ich bin ein Mädchen, 16 Jahre alt, 174 cm groß und wiege so ca 51/52 kilo. Ich bin nicht magersüchtig noch habe ich bullimie oder etwas ähnliches!! Im Gegenteil, ich LIEBE essen. Ich esse verhältnismäßig sehr viel, mehr sogar als mein 18 jähriger Bruder. Aber kein Gramm bleibt liegen. Ich esse gesund, also ich gehe nicht jeden Tag zu McDoof, hin und wieder =) Esse aber durchaus viel Süßes =)) An den Kalorien kann es nicht liegen, mein Arzt zwang mich mal zu Kalorienzählen, ich tat es ganz gewissenhaft und bin im Durchschnitt bei 3000 kcal.....Trotzdem ist er der Meinung ich sei Magersüchtig.... das Problem ist, dass ich mich des öfteren auch schwach fühle und Durchfall habe...... Ich treibe zwar Sport, aber lang nicht genug um das alle szu verbrennen oder so... Könnte eine Krankheit dahinter stecken? Meine familie ist nämlich eigentlich nicht dünn (nicht fett, aber nicht dünn)....

Ich bin 16 bin 158cm und wiege morgens 48,5! Viel zu viel finde ich ! Ich habe in 1-2 wochen 1-2 kilo ZUGENOMMEN ich habe waehrend ich zunahm staendig ans essen gedacht auch als ich satt war dass mir uebel wurde ich wollte die ganze zeit essen ich hab alles gegessen was mir in den sinn kam! Jetzt habe ich einen schlussstrich gezogen wuerde gerne wieder die 1-2 kilo runter haben es faellt mir aber so schwer ich nehme 3 mahlzeiten zu mir zw denen 4 std liegen aber mein problem ist ich denke ans essen die ganze zeit ich zaehle sogar die stunden und minuten bis ich wd essen kann! Frueher hab bevor der gewichtszunahme hab ich mich normal gesund ernaehrt aber zurzeit denke ich nur ans essen ! Helft mir bitte ich nehme mir vor nur bis 19 uhr zu essen aber spaet abends hab ich fressattacken weil ich es nicht aushalte nicht wegen hunger sondern wegen den gedanken

Ich habe beschlossen ein paar Pfunde loszuwerden. Wie wir ja alle wissen sind Sport und gesunde Ernährung die besten Möglichkeiten etwas abzunehmen. Nun habe ich beschlossen etwas mehr Sport zu treiben, nur wenn ich das mache will ich auch dass es richtig was bringt.

Dazu nun meine Frage: Welche Sportarten bzw. Bewegungen lassen die Pfunde so richtig schmelzen??

Vielleicht kann jemand ein paar Erfahrungen mit mir teilen.