Guten Abend Susilein; auf Nährstoffsupplemente, die Vitamin D enthalten, muß in der Regel nur zurückgegriffen werden, wenn die Mutter Milch und andere Vitamin-D-haltige Nahrungsmittel meidet bzw. Veganerin ist.Die Konzentration des Mineralstoffs Calcium in Muttermilch wird nicht durch die Nährstoffaufnahme der Mutter beeinflußt. Die Entnahme erfolgt über die vorhandenen Speicher. Vermeide aber eine Gewichtsreduktion und sorge für eine hohe Proteinzufuhr.

Hallo HairyCrush1234;also nur soviel. Diabetes mellitus Typ1....Der absolute Insulinmangel aufgrund des Untergangs der B-Zellen führt zu einer dem Hungerstoffwechsel ähnlichen Stoffwechsellage; dies ist ein Charakteristikum des Typ1 Diabetes, welches den typischen Gewichtsverlust bedingt.Unbehandelt kommt es zu einem " Verhungern der Zellen im Überfluß" da die angebotene Glucose nicht aufgenommen werden kann. Wo warst du???? Arzt????Nein!

Hallo Talisman; geerntet werden die Blätter vor der Blütezeit, also von April bis Anfang Mai. Sie werden klein geschnitten und auf ein Leinentuch an einem schattigen und gut durchlüfteten Ort zum Trocknen ausgebreitet. A.vulgaris wird im Garten in der Regel nicht angebaut.Dort setzt man eher auf A.mollis. Über die Heilwirkungen dieser Art liegen jedoch keine gesicherten Erkenntnisse vor. A.vulgaris Heilwirkungen: Durchfall, Dysmenorrhö( Menstruation mit kolikartigen Schmerzen),Fluor( Weißfluss),Hautunreinheiten und -entzündungen, Krebsvorbeugung( Herabsetzung der Mutationsrate in den Zellen;also geringere Zahl an Veränderungen im Erbgut).

Hallo GlobeTrotter25; Bakterium:Helicobacter pylori.Übertragung auf fäkal-oralem Weg.Zusätzlich in Entwicklungsländern durch verunreinigtes Wasser und Speisen.Lass dich im Tropeninstitut darauf untersuchen.

Guten Morgen Julia24; Ein Vitamin-B12-Mangel beeinträchtigt nahezu alle Zellen des Organismus, wobei das erythropoetische System, das Nervensystem und die Mund- bzw. Rachenschleimhaut besonders betroffen sind. Ursachen eines Vitamin-B12-Mangels sind : Zerstörung durch Antioxidantien: Megadosen an Vitamin-C; Unzureichende Aufnahme: Streng vegetarische Kost, Chronischer Alkoholismus; Unzureichende Absorption: IF-Mangel z.B. kongenitaler IF-Defekt, Gastrektomie, Magenschleimhautatrophie z.B. infolge einer Autoimunerkrankung oder Gastritis, Absorptionsstörung im Ileum z.B. infolge von Zöliakie, regionaler Enteritis, Krebs, Kompetitive Vitamin-B12-Aufnahme durch Parasiten bzw. Bakterien( blind loop-syndrom),Pankreasinsuffizienz ( Trypsin- bzw. Bicarbonatmangel ), AIDS ( gastrointestinale Malfunktion ); Inadäquate Utilisation: Antagonisten zbw.Methylamid,Anilid, Lactonderivate,Nikotinamid u.s.w., Kongenitale bzw. erworbene Enzymdefekte( z.B. Methylmalonyl-CoA-Mutase), Abnorme, mangelnde Vitamin-B12-Bindungsproteine, Medikamente, Gifte z.B. p-Aminosalicylsäure, Colchicin, Tuberkulostatika, Antikonvulsiva. Du siehst also es gibt viele Möglichkeiten. Lass dich genauer Untersuchen. Weitaus gravierender als die Störung der Blutbildung ist die Degeneration bestimmter Rückenmarksbezirke ( funikuläre Myelose), die sich in Parästhesien und einer Polyneuropathie äußert und zu irreversiblen neurologischen Schäden führen kann. Alles Gute von Herzen

Guten Morgen engelchen; Gesichtswasser hat für Reinigung und Pflege eine große Bedeutung. Fett, unreine Haut, auch mit Pickeln und Mitessern, sowie eher fettige Mischhaut braucht ein Gesichtswasser mit Alkohol. Jugendliche Problemhaut mit Akne und ältere Haut mit hartnäckigen Pickeln oder Unreinheiten wird mit Propolistinktur im Gesichtswasser geheilt. Trockene Haut verträgt dagegen keinen Alkohol im Gesichtswasser und bekommt stattdessen Essig. Bei normaler Haut kann man beides verwenden. Die richtige Anwendung von Gesichtswasser sieht so aus, daß man es auf einen Wattebausch oder ein Pad träufelt und damit die Haut gut ab- und einreibt.

Hallo totalschaden; Im SGB XII steht.....§1 Aufgabe der Sozalhilfe ist es, den Leistungsberechtigten die Führung eines Lebens zu ermöglichen, das der Würde des Menschen entspricht. §70 Hilfe zur Weiterführung des Haushalts ( 1 )Personen mit eigenem Haushalt sollen Leistungen zur Weiterführung des Haushalts erhalten, wenn keiner der Haushaltsangehörigen den Haushalt führen kann und die Weiterführung des Haushalts geboten ist....... § 8 Leistungen §§ 24-§§ 74 kommen bei ihnen in Betracht. Um das alles zu verstehen braucht man eine fachliche Beratung. Vielleicht der VDK aber auch das Sozialamt ihrer Stadt ( Gemeinde ) ist verpflichtet sie umfassend aufzuklären Viel Erfolg und nicht nachgeben.

Guten Abend Principessa; Der Apfel: König der Gesundmacher " One apple a day keeps the doctor away " wenn kein " chemischer Wurm " drinsitzt. Von der Blüte bis zur Frucht 20mal gespritzt.Mit Pestiziden,Insektiziden, Herbiziden. Mit Chemikalien behandelt, daß sein Reifeprozeß beschleunigt und seine Haltbarkeit verbessert wird. Behandelt mit Kosmetikmitteln wie Schellack, Wachse,Benzoe und anderen Harzen verschönert. Diese Gift- und Schadstoffe erzeugen Allergien, schmerzhafte Mundbläschen, Hauterscheinungen und Verdauungstörungen. Suchen Sie sich einen BIO- Bauern, fragen Sie ihn, ob Sie Äpfel vom Baum pflücken dürfen. Und freuen Sie sich über den Wurm der Ihnen aus dem Apfel entgegen winkt. Da ist bestimmt kein Gift drin.

Hallo Karlo33; tatsächlich ist der Apfel eine Mini-Hausapotheke, schlummern doch in im über 300 wertvolle Biostoffe. Leider liegen aber die besten Sachen direkt unter der Apfelschale. Deshalb nur BIO-Äpfel essen. Am besten einheimische von der Streuobstwiese. Und freuen Sie sich über jeden Apfel, in dem ein Würmchen sitzt- da ist nämlich kein Gift drin! Der Apfel in der Weihnachtsgans baut bei der Verdauung von schwerem Essen das Fett schneller ab.Aber nur bei der Verdauung. Und er hilft Colesterin und Blutfettwerte zu senken. Der Apfel besteht aus bis zu 30 Prozent Pektin. Dieser wirksame Faser- bzw. Ballaststoff kommt aber auch in andern Obst, Gemüsen und Getreiden vor. Also Gesund Ja! Abnehmen eher nein!

Hallo Gloriette; Lilienwurzelcreme ist eine wertvolle Creme zur Verfeinerung, Pflege und Straffung von trockener, spröder und altersmüder Haut. Oder Blutwurzsalbe hilft bei unreiner, rauher oder rissiger Haut. Ich stelle mir meine Creme und Salben selber her. In einer Apotheke oder in einem Kräuterladen hilft man dir sicher weiter.

Hallo bascha55; Ja!Olivenöl wird schon seit Jahrhunderten wegen seiner heilenden, entzündungshemmenden Eigenschaft geschätzt. Inhaltsstoffe: Vitamin A,E,K, Lecithin, Flavonoide, Chlorophyll, Mineralstoffe. Der Nachteil von Olivenöl: es hat einen starken Eigengeruch und bildet wegen seiner Schwere auf der Haut einen satten und lange anhaltenden Fettfilm. Noch besser ist Weizenkeimöl: es zieht rasch in die Haut ein und ist sehr vitaminreich. Weizenkeimöl ist gut geeignet für reife oder strapazierte Haut.Es wird von jeder Haut gut vertragen. Aufgrung der hautregenerierenden Eigenschaften wird es auch bei Narben, Schwangerschaftsstreifen, Falten und Ekzemen empfohlen. Inhaltsstoffe Vitamin A,B,D,viel E, wertvolles Keimlecithin, Flavnoide, Mineralstoffe.Zudem enthält es mit dem hohen Anteil von bis zu 6 Prozent unverseifbaren Bestandteilen einen natürlichen Weichmacher für die Haut.

Hallo Supermaus; Zucker erzeugt eine " echte " Sucht. Es gibt kein Nahrungsmittel mit dem eine echte Sucht erzeugt werden kann. Im Gegenteil, wenn man täglich z.B.Blumenkohl bzw. Gelbwurst essen würde, tritt bald eine gewisse Abneigung gegen Blumenkohl bzw. Gelbwurst auf. Der Organismus sichert sich durch diese Abneigung gegen Schäden, die durch einseitige Nahrung entstehen können. Da es beim Zucker im Gegensatz etwa zum Obst zu einem immer größeren Verlangen kommt, je mehr man davon ißt, stellt ihn auf dieselbe Stufe wie Alkohol, Kaffee und Tabak. Zucker ist tatsächlich imstande, echte Sucht zu erzeugen wie die Genussmittel, wodurch seine gefährliche Sonderstellung unter den " Nährstoffen " deutlich wird. Zucker ist( auch ) ein psychologisches Problem. Zucker spielt die wohlbekannte Rolle der Ersatzbefriedigung. Unbefriedigtsein, in der Liebe oder auf dem Gebiet des Geltungs- und Besitzstrebens,führt dazu, sich durch den leicht zu erreichenden Genuss von Süßem einen billigen Ausgleich zu verschaffen. Der Genuss von Süßem bei seelischen Kummer ist die klassische Ersatzbefriedigung. Zucker ist auch ein körperliches Problem. Zucker wird mit gutem Erfolg bei Unterschenkelgeschwüren oder anderen schlecht heilenden Wunden kurzfristig benutzt, um die Absonderung der Wunde anzuregen.Bei längerer Anwendung wird natürlich die Reizwirkung eine Heilung verhindern; denn der Zucker wirkt nicht heilend, sondern reizend.Daß außerhalb und innerhalb der Körperzellen ein erhöhter Zuckergehalt nachteilig ist, ist vom Zuckerkranken her genügend bekannt. Zucker erzeugt ein Vitaminproblem Zum Abbau des Zuckers im Körper brauchen wir spezifische Fermente, die vorwiegend aus Vitaminen des B-Komplexes bestehen. Vitamin B1( Thiamin ) hat nicht nur die Aufgabe, beim Abbau von Zucker mitzuhelfen, sondern ist außerdem für zahlreiche Stoffwechselvorgänge unentbehrlich.Auf Zellebene: Anabolismus, Katabolismus. Auf Körperebene: Erhaltung von Nerven-, Herzmuskelgewebe, Wachstum. usw. usw. usw. Dein Freund hat recht sich vom Zucker fernzuhalten.

Guten Morgen Ingo von Heim; Ernährung ist das beste Hausmittel! Apfel, Banane, Erdbeere. Blumenkohl, Buchweizen, Kartoffel, Rotkohl, Zwiebeln. Selen Kalium, Pektin( Faser bzw. Ballaststoff ).Ess früh einen Ziebelsalat mit etwas Essig und Oil. Treibe dachnach 5-10 Minuten Sport und dein Blutdruck fällt. Über Kräuterhausmittel sollte man erst Reden wenn die Ernährungsumstellung nicht helfen sollte. Und verwende nach Möglichkeit Öko-Anbauprodukte. Tschüss

Guten Abend zoye1; Der Nahrungsbedarf von Jugendlichen wird wesentlich durch die physiologischen Veränderungen während der Pubertät und den damit verbundenen Wachstumsschub bestimmt. Neben der Zunahme des Körpergewichts und dem intensiven Längenwachstum kommt es zu Veränderungen der Körperzusammensetzung und zu einer Vergrößerung vieler Organsysteme. Die Zeit der Pubertät ist die Zeit des höchsten Nährstoffbedarfs des Menschen. Angaben über den Nährstoffbedarf sollten sich nicht am Alter, sondern am individuellen Stand der metabolischen und physologischen Entwicklung orientieren. Der Längen- und Massenwachstumsschub des Skeletts erfordert eine hohe Zufuhr an Calcium. Etwa 45% der Skelettmasse eines Erwachsenen werden in der Pubertät angelegt.( Fettarme Milch- und Milchprodukte ) Durch die wachsende Muskel- und Erythrozytenmasse erhöht sich der Bedarf an Eisen von Jugendlichen für die Bildung von Myoglobin und Hämoglobin. Mädchen müssen Eisenverluste aufgrund der beginnenden Menstruation ausgleichen. ( Wirsing, Spinat, Bohnen, Linsen, Kartoffel, bei gleichzeitiger Zufuhr von Vitamin C, Fisch ). Zink beeinflußt die Proteinsynthese und ist essentiell für den Wachstumsprozeß. ( Schalentiere, Milchprodukte, verschiedene Fischarten ). Liebe zoye1 Vegetarier zu werden ist eine gute Entscheidung! Nur der Zeitpunkt war schlecht gewählt( Pubertät ). Eine Gute Ernährungsberaterin kann dich" Sicher" durch diese Zeit begleiten.

V.H.A.G.

Hallo faveeeeeeeee;Zink ist mengenmäßig das bedeutendste Spurenelement im Menschen.Da die Zinkreserven sehr gering sind, kommt es rasch zu Mangelerscheinungen.Zink ist essentiell für einige Enzyme, die direkt an der Synthese von Nukleinsäuren beteilgt sind.Zink beeinflußt den Metabolismus von Hormonen ( Wachstumshormon, Insulin und Sexualhormone ).Zinkmangel führt zur Atrophie des lymphoiden Gewebes, besonders des Thymus.Die Anzeichen einer Störung des Zink-Haushalts gehen von: Gewebe: Fertilität bis Zentralnervensystem. Also in ihren Auswirkungen von: Unterfunktion des Hoden bzw. Eierstöcke bis Depressionen, Hyperaktivität, Lernschwächen.Lebensmittel ( Mittel zum Über-leben )hier ist der Fisch nicht erste Wahl . Besser ist Kalbs- und Schweineleber.Rindfleisch ohne Fett,Edamer und Gouda ( 45% F.i.T.), Linsen,Kartoffel, Mais, Paprika, Rotkohl, Sauerkraut, Spargel, Tomate, Zwiebel. Obst: Kirsche, Mango, Pfirsich und Stachelbeere. Und bitte nur frische Bioprodukte.

Guten Abend elbenschlag; Zu den ersten Symptomen einer Selenmangelversorgung zählen Myopathien, Erhöhung der Lebertransanimasen und der Kreatinkinase, Nagelveränderungen ( weiße Flecken ) und eine erhöhte Hämolyserate.

Guten Abend rangerova; Gebräuchliche Kopfschmerzmittel wirken als sogenannte Prostaglandinsynthesehemmer, sie unterbinden die körpereigene Produktion bestimmter Mediatoren oder Gewebshormone, die für Schmerzempfindungen verantwortlich sind. Hemmend auf diese Schmerzauslöser wirken aber auch pflanzliche, mehrfach ungesättigte Fettsäuren in Sojabohnen, Oliven, Avocados sowie alle Pflanzenöle. Wichtig : Verzichten Sie auf tierische Fette!

Vitamin C ( in frischen Obst ) ist wichtigster natürlicher Histaminhemmer, das Vitamin blockiert den Ausstoß entzündungsverursachender Eiweißstoffe aus sogenannten Mastzellen in Gefäßwänden.

Weidenrinde und Mädesüß sind richtig( wie oben genannt )! Jedoch: Salicylsäure ist die phytotherapeutische Schwester der synthetischen Acetylsaliciylsäure. Wie diese wirkt sie schmerzlindernd. Für die Wirkung ist vor allem der Anteil an Salicin wichtig. Aus diesem Stoff wird durch Darmbakterien der Wirkstoff Salicylsäure freigesetzt. Die Wirkung setzt langsam ein, da das Salicin erst gespalten werden muss. Weidenrinde und Mädesüß eignen sich daher besser zur Behandlung chronischer Krankeiten als bei akuten Schmerzen. Oder als Vorbeugung. Dann sollte man aber die Anwendungsbeschränkungen beachten.

Guten Tag lynx68; Melisse ( Zitronenmelisse ) beseitigt die Symptome die dich am Einschlafen hindern, wie Rastlosigkeit, Herzjagen, nervöse Kopfschmerzen usw. Melisse wirkt beruhigend auf die Nerven. Melisse wirkt nicht auf unser Schlafzentrum. Als Einschlafhilfe gibt es sie nur in Kombination mit Hopfen oder Baldrian( sie wirken auf unser Schlafzentrum ). Für die Wirkung der Melisse ist vermutlich ( man weis es nicht genau ) vorwiegend das ätherische Öl verantwortlich, das in der gelagerten Droge kaum noch vorkommt.

Ein Teeaufguss aus frischen Melissenblätter hilft. Auch Destillate aus der frischen Droge helfen ( Apotheke ). Melisse hat auch eine virostatische Wirkung ( Kaffeesäurederivate - Rosmarinsäure ) bei Herpes simplex.

Guten Morgen Kirschkern; lies hierzu deine Frage : Coenzym Q10 Mangel. Funktionen. Für die Haut braucht man andere Vitamine, Mengen- und Spurenelemente.

Guten Abend Kirschkern; Nachdem die meisten Gewebe und Organe zur Biosynthese von Ubichinonen ( Q10 ) befähigt sind, gelten sie nicht als essentiell. Nur im Fall einer Beeinträchtigung dieser Synthese kommt der exogenen Zufuhr größere Bedeutung zu.

Ursachen für Ubichinonmangel können sein : Alimentärer Mangel an Phenylalanin oder Tyrosin ( Aminosäuren ), vermehrte Zerstörung der Ubichinone durch gesteigerte Lipidperoxidation, Mangel an bei der Ubichinon- Biosynthese beteiligten Vitaminen ( Folsäure, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin B12, Niacin und Pantothensäure sind unbedingt erforderlich ), langdauernde Einnahme von Medikamenten, die die Ubichinonsynthese beeinträchtigen ( z.B. HMG- CoA- Reduktase - Hemmer ), chronische Leberzirrhose und Alkoholabusus. Wenn die Ubichinonsynthese nicht ausreichend ist, um den Bedarf zu decken, muß es alimentär zugeführt werden und nimmt dann Vitamincharakter an. Reine Ubichinonmangelzustände wurden beim Menschen nicht mit Sicherheit nachgewiesen. Aus diesen Grund wird, wenn die Eigensynthese nicht durch o.g. Punkte beeinträchtigt ist, von einer pharmakologischen Zufuhr abgeraten.

Funktionen :1. Die Ubichinone sind als Elektronenüberträger in der Atmungskette zwischen den Flavoproteinen und Cytochromen eingeschaltet. 2. Hydrochinone können in Membranen zur Reduktion bzw. Entfernung freier Radikale und Peroxide fungieren. 3. Ubichinon ist integraler Bestandteil der NADH - Oxidase, die Elektronen durch die Plasmamembran schleusen kann, um Signale in der Zelle zu aktivieren, die das Zellwachstum stimuliern. 4. Polyenfettsäuren der Lipoproteine sind im frühen Stadium der Oxidation fast ausschließlich durch Ubichinon geschützt, wodurch die Gefahr einer Entstehung atherosklerotischer Läsionen reduziert wird.