Du hast einfach zu fetthaltig gegessen, sodass es schwer im Magen/darm liegt. Fastfood ist allgemein sehr schwer zu verdauen, daher sollte man mit kleinen Hausmittelchen nachhelfen. Wie die anderen User schon geschrieben haben, hilft Fenchel-, Kümmel- und Anistee sehr gut. Solltest du aber dazu noch Verstopfungen haben, empfehle ich dir vor ab zum Arzt zu gehen und mit ihm zu besprechen, was man tun kann. Danach (ich spreche aus persönlichen Erfahrungen) helfen die Dragees von Dulcolax sehr gut. Innerhalb von 6-12 Stunden wirkt die Tablette abführend, weswegen du sowas auch am Wochenende machen solltest. Ernähre dich danach mit Nahrung, die leicht zu verdauen ist.

Gute Besserung