Zur Beschleunigung der Heilung kannst du eine Wund- und Heilsalbe zb von Bepanthen darauf geben. Bei mir verkürtzt es die Heilungsdauer immer sehr und die Stelle sieht schon nach einem Tag besser aus.
Genau, es kommt sehr auf den einzelnen Menschen an. Aber wenn man einen sehr empfindlichen Magen oder einen Reizdarm hat, wird stark von schwarfem Essen abgeraten. Reflux oder Schulckauf können durchaus auf scharfes Essen zurückzuführen sein.
Es ist schwierig sich Zeit zu nehmen, wo anscheinend keine Zeit ist. Aber zum Essen sollte man sich doch etwas Zeit freischaufeln. Wichtig ist auch, dann dass man nicht vor dem Fernseher isst sondern wirklich bewusst isst. Du kannst es auch mit solchen Kalorien-Drinks vorerst versuchen. Ein Vorschlag: Du versuchst 3 normale Mahlzeiten einzuhalten (Frühstück, Mittag, Abend-Essen) und dann trinkst du zwischen den Mahlzeiten so ein Drink. Wenn man alle 2 h etwas zu sich nimmt, nimmt man auch kontinuierlich zu aber auch nicht zu schnell. Als Stressabbau kannst du vielleicht abends vor dem zu Bett gehen etwas Autogenes Training probieren. Ich wünsch dir alles Gute!
Normalerweise werden die Linsen schwächer, das heißt, dass du nicht mehr so scharf sehen kannst. Mir geht es auch manchmal so, dass sie dann anfangen zukratzen und ich sie eher im Auge störend finde. Eine andere Methode kenne ich nicht, herauszufinden, ob die Linsen noch tragbar sind.