Gegen die Schmerzen im Rachen würde ich es erstmal mit Hausmitteln probieren. Vor allem Kräutertees können hier helfen. Vor allem Salbei hat eine entzündungshemmende Wirkung und dabei einen beruhigenden Effekt für die Schleimhäute. Du könntest es auch mal mit Gurgellösungen oder auch Dampinhaltionen versuchen.
Oft helfen auch warme Wickel gegen Rachenschmerzen. Hier https://www.erkaeltungs-ratgeber.de/halsschmerzen/hausmittel gibts ne Anleitung dazu und noch ein paar weitere Hausmittel-Tipps.