Das hatte ich früher auch, sogar heftig und meine Heilpraktikerin hat mir damals gesagt, wenn einem so extrem warm wird, dann isst man das Falsche. Ich kann das im Laufe der Jahre bestätigen. Kontrolliere doch mal, ob du unterschiedliche "Hitze erzeugst", wenn du z. Bsp. Kuchen, Eis oder Salat, Putensteak .... isst. Dann änderst du einfach deine Essgewohnheiten.
MfG
Das kenne ich auch ... seitdem nehme ich das Eiweißpulver in Kefir oder Buttermilch eingerührt ...das schmeckt mir sogar noch besser und verstopft nicht mehr. Vielleicht hilft dir das auch!
Ich weiß nicht, ob Dir das auch hilft aber ich habe 2 Monate Borretsch-Öl-Kapseln eingenommen und da konnte man "zusehen" wie die Haut rein wurde...
LG
Liebe Milena,
ich kann Dir einen Tipp geben, den ich immer auf dem Weihnachtsmarkt nutze: Da gibt es an einigen Ständen so Schwenkgrills, in denen Champignos mit Kräutern gebraten werden, das riecht lecker, schmeckt gut und ist -für mein Verständnis- noch das Gesündeste und macht auch satt!
**Hungern ist falsch! Aber es spricht wenig gegen eine Fastenkur über 10 Tage. Dazu gibt es eine Menge guter Bücher, die genau erklären, was man wann und wie tun sollte. Dabei kann man, ohne seinem Köper zu schaden, in 10 Tagen gut 5 bis 6 kg abnehmen. Die Aufbautage nicht vergessen und anschließénd nicht wieder losfuttern wie vorher!
MfG**
Guten Morgen ;-)
Ich möchte mein eingegrenztes Wissen auch mal dazugeben:
Ein "richtiges" Frühstück ist wohl nicht für jeden das gleiche. Für den der schlank ist, sieht das doch ganz anders aus, als für jemanden, der 30 kg loswerden sollte... mit Übergewicht soll es gut sein - habe ich mir sagen lassen- wenn man früh nur frisches Obst ist und ein Glas Kefir trinkt.
Also ich kenne solchen Heißhunger-Auf-Süßes auch gut! Bei mir hilft es da immer , wenn ich eine Chicore`esse. Ich weiß nicht, ob es die Biterstoffe darin sind aber ich habe danach keinen Appetit mehr auf Süßes und gesund ist es ja auch.
Halte durch!
Hallo, liebe Steipe..
ich habe das mit 10 Behandlungen gemacht und obwohl die mir da jedesmal 1 bis 2 cm weniger abgemessen hatte, habe ich am Ende die gleiche Konfektionsgröße gehabt...alles nur Schwindel! Was MIR wirklich geholfen hat und noch immer hilft, ist eine Rollenmassage ... man macht bestimmte "Sitzstellungen" an einer breiten Holzrolle, immer zum Herzen hin, und kann so wunderbar das Gewebe festigen und es ist auch realtiv preiswert! Vielleicht hilft Dir das auch...
Nette Grüße
Das Schüßler Salz Nr.4 (Kalium chloratum) D6 regt als klassisches Haut- und Schleimhautmittel die Lymphe an. Um den Stoffwechsel zu stärken und die Verdauung zu fördern kann man Schüßler Salze Nr.5 ( Kalium phosphoricum) D6 nehmen und zur Anregung der Leber und zur Förderung der Ausscheidung über den Magen-Darmtrakt Schüßler-Salz Nr.6 (Kalium sulfuricum) D6. Schüßler Salz Nr.9(Natrium phosphoricum) D6 reguliert den Fettstoffwechsel und hilft bei der Verbrennnung. Das wäre sicher das beste. Das Schüßler-Salz Nr.10 (Natrium sulfuricum) D6 regt die Nieren an, fördert die Ausscheidung und verbessert den gesamten Ausscheidungsprozess.
Immer je 2x 2 Tabl. im Munde zergehen lassen und nie mehr als 5 verschiedene.
Hallo
diese Kerne kennt man hier wirklich nicht oder werden sie ganz anders geschrieben?)
Aber WAS hilft, das sind die Kerne von Papayas! Die werden sonst meist weggeworfen, Du solltest sie trocknen -mit und auf einem Küchentuch- und dann immer mal einen Teelöffel voll kauen...sie sollen helfen oder gut sein für/gegen :
Entgiftung, Fettsucht, Verdauungsschwäche, Durchfall, Darmparasiten, Pilzinfektionen, Menstruationsbeschwerden, Wechseljahrsbeschwerden, Östrogen-Dominanz, Empfängnisverhütend, Immunsystem stärkend, Krebs vorbeugend
Das ist doch wirklich was!
Nette Grüße
Ich finde diese Frage auch interessant ...ich habe gelesen, dass aus ca. 7000 cal ein Kilo (Über-)Gewicht wird... Mich würde interessieren, ab wann der Körper die cal verwertet bzw WO? Passiert das gleich nach dem Essen oder erst im Darm? Ich schwitze machmal unmittelbar nach dem Beginn des Essens, so dass ich glaube, dass die cal sofort aufgenommen werden ...
Nette Grüße!
Hallo Quendolin, ich habe da vielleicht einen guten Tipp: Mir hat eine Ernährungsberaterin gesagt, dass ich -wenn schon gern Käse- lieber auf Ziegen- oder Schafskäse (richtigen!) umsteigen soll. Dieses Fett würde der Körper besser verdauen und es setzt nicht so an. Bei mir kann ich das bestätigen...musst Du mal probieren.
Ich komme seit 3 Jahren am besten klar mit einem Augenlifting-Gel von Iris Berben, 30 ml- unschlagbarer Preis! hab vorher vieles probiert und das isses jetzt.
Hallo, liebe Eda40
ich bin keine Expertin, kann Dir nur einen Rat von Frau (die auch unbedingt abnehmen musste) zu Frau geben....bei mir hat es geholfen:
3.Abends keine Kohlenhydrate mehr, also kein Brot oder Reis, Nudeln...aber ein schönes Stück Pute/Hähnchen gebraten , mit Erbsen, Brokoli o.ä. Das hilft wirklich! Bei mir in 3 Monaten 8 kg und ich denke, diese einfachen Sachen KANN frau einhalten.
Hallo, möchte auch mal antworten. Zum Thema kann ich nur bestätigen, WIE wichtig das Zuführen von richtigem Fett für das Abnehmen ist! Ich habe über ein Jahr so gut wie kein Gramm Fett gegessen, keine Butter auf dem Brot, alles nur gedünstet oder rohes Gemüse gegessen und ich habe so gut wie nichts angenommen. Erst als ich den Ratschlag einer Ernährungsberaterin, "...ich soll jeden Tag einen Esslöffel Oliven- oder Leinöl essen..." nachgekommen bin, gingen nach und nach die Pfunde runter. Ich konnte es nicht fassen aber es ist so!