Mach dir unbedingt Quarkwickel, das hat bei mir super geholfen. Quark dick in Küchenkrepp streichen, einschlagen und auf die Backen. Noch einfacher gehts mit den fertigen Quarkpacks aus der Apotheke. Gute Besserung!

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Würde dir auf jeden Fall Quarkwickel empfehlen. Wenn du sie selber nicht machen willst, kauf dir einfach in der Apotheke die fertigen Quarkkompressen (Quarkpack). Quark nimmt schnell die Entzündung und Schwellung und durch die kühlende Wirkung lindert es den Schmerz. Das hilft dir garantiert! Gute Besserung.

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